拓展训练心得体会范本（通用）.doc

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1、拓展训练的范例经验这里有两个“拓展训练体验”的例子，希望能对你有所帮助。第一篇文章首先，我非常荣幸能参加公司在XX年XX月XX日组织的户外拓展训练。非常感谢公司给你这个机会。这是我第一次参加拓展训练，我感觉很深刻。我想和你分享我的一些想法。首先，在团队需要核心正式开展拓展训练之前，要求两个团队选择团队负责人、命名团队、绘制团队旗帜、选择口号并制作团队歌曲。每个人都同意选择船长作为他们的首要任务。我们队很快选出了一名队长。接下来，队员们聚集在队长周围。在船长的统一安排下，他们分工合作，顺利有序地完成了以下任务。有句谚语说，一群由狮子带领的羊可以打败一群由羊带领的狮子。解释团

2、队中关键人物的重要性。领导者应具备把握方向和机遇的能力，这对团队的发展尤为重要。他的人格魅力和能力可以起到传递、帮助和领导团队的作用。他是团队文化理念的创始人、支持者和坚定支持者。一个好的团队需要核心。就像电视剧《琅琊榜》一样，一个好的团队需要绝对的核心、坚定的目标和策略。第二，团队需要民主。在避免鱼雷的行动中，我们很好地解释了民主的含义。每个人都一一说出了自己的想法和计划。他们互相补充，最终确定了卡片的正确顺序，为成功奠定了坚实的基础。毕竟，一个人的智慧是有限的。如果只有一个人表达自己的意见，必然会有错误，不利于调动每个人的积极性。只有在民主的气氛中，我们才能通过共同努

3、力赢得胜利。一个好的团队需要民主。虽然结局并不完美，但总的来说还是不错的，我相信每个人都学到了很多。第三，团队需要信任。背摔活动首先反映了一种自信，但更多的是“信任团队”是团队的密切合作不会让背摔运动员的自信变得自负，也是他们对队友负责的责任感建立了一个可信而安全的平台。其次，你也是接收者。你必须让经验者放心并被他人信任，从而形成信任链:信任信任团队信任他人被他人信任。一个好的团队需要信任。四、团队需要合作毕业墙活动，一个4米高的模拟甲板，我不敢相信我们能在活动开始前完成。每个人都认为这是一项艰难而危险的任务。据估计，需要半个小时甚至一个小时才能全部通过。但事实上只花了我

4、们11分钟。首先，我要感谢我的同伴，他们是我踩在他们肩膀上的基础。汗水和沙子被衣服覆盖，他们的肩膀被血红覆盖。他们的奉献和奉献给团队带来了成功。公司的发展不仅需要制定战略、领导将军和骨干，还需要许多努力工作的普通员工。正是他们乐于为孩子和牛服务的精神真正奠定了成功的基础，并支撑着事业的希望。完成毕业墙跨越电网的必要条件--真诚合作。一支优秀的队伍，就像一群在天空中飞翔的鹅，是人字形的。在领头雁的带领下，它们精诚合作，飞向理想的彼岸。优秀的团队需要合作和奉献。五、团队需要竞争“传递书籍的帖子”活动一直是两个团队之间的竞争。比赛激起了合作伙伴的热情。每一轮“图书传播”的速度和

5、质量都在提高，策略也在不断改进。失败者立即总结经验教训，准备再次战斗。这就是教练安排两队训练的原因。我们可以想象在一个团队里训练会是什么样子。团队的活力来自竞争。成功也来自竞争。优秀的团队更需要竞争。“传递书籍的帖子”活动一直是两个团队之间的竞争。比赛激起了合作伙伴的热情。每一轮“图书传播”的速度和质量都在提高，策略也在不断改进。失败者立即总结经验教训，准备再次战斗。这就是教练安排两队训练的原因。我们可以想象在一个团队里训练会是什么样子。团队的活力来自竞争。成功也来自竞争。优秀的团队更需要竞争。第二篇文章在XX年XX月XX日，学校组织所有教师参加拓展训练活动。通过这次活动

6、，我不仅了解了自己，考验了自己不放弃的精神和团队精神，而且从各种活动中受益匪浅，感受颇深。XX年XX月XX日上午，随着“破冰”仪式的顺利进行，夏阳学校的素质拓展训练在发展基地开始。在所有的学生听完相关情况的简要说明和基地老师对此活动的期望后，我们开始了训练前的热身。热身分为小组，命名小组，设计团队徽章，团队训练和创作团队歌曲。我很荣幸能加入获胜的队伍。我从来没有想到拓展训练给了我如此多的经验和收获。在生活中，我们经常不得不做出许多选择，其中有些需要勇气。在我们的职业生涯中，我们经常面临许多机会，我们需要抓住这些机会的是决心。摆脱困境后看到广阔的天空是令人向往的，但是你是否

7、有勇气和决心迈出关键的一步也很重要。经过这一切，你会发现人类的潜力真的很大。什么是扩张？膨胀是一块可以点燃火花的石头。膨胀是能点燃希望之灯的火！膨胀是一盏灯，可以照亮前进的道路。扩张是成功之路！在这次训练中给我印象最深的是高空断桥和“在孤岛上游泳”两个项目。在高空断桥项目的训练中，当我从下面看着6米高的断桥项目时，我的心只害怕，想着虽然它只有一米的跨度，我应该可以在平地上轻轻一跳就能通过，但是如果我在高空不能通过呢？当我一步一步爬上高高的平台时，我已经震惊了。跳板比我想象的要窄得多。那时，我的腿变软了，我不禁想，“我该怎么办，