十四经络草本归元养生操作流程

十四经络草本归元养生操作流程

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1、十四经络草本归元养生之开背流程一、双手抹油,安抚(双手推膀胱经至腰骶部,抱腰,紧贴皮肤返回大椎处,分推肩井,过肩部滑至上肢末端)。二、双掌掌根压膀胱经,力度适中,向下推至尾椎,然后抱腰、安抚,过肩颈到手指尖,返回到风池风府穴。三、四指点压头部(自风池风府至百会穴),安抚放松整个背部,返回风池风府,继而点按风池和风府穴。四、沿风池穴推两条膀胱经,检查客人经络堵塞情况以及病症所在,安抚后滑至手掌后返回风池风府穴。五、掌根转抚,滑肩胛骨,转手大拇指推滑肩胛骨,揉捏手臂外侧;换另一只手滑肩胛骨,揉捏手臂内侧;从手肘开始轮抚(虎口大拇指和食

2、指之间轮抚),以淋巴引流手法进行排毒。(同手法操作另一侧)安抚,返回风池风府穴。六、换手滑肩井穴(大鱼际紧贴皮肤,虎口滑整个肩胛骨),紧密过肩后拿手臂外侧;换手从肩胛骨滑过,揉捏手臂内侧。同第五步进行轮抚、淋巴引流,安抚后返回风池风府穴。七、转换动作,舒缓肩颈(紧贴肩部力度下沉拿肩颈部);双手并列和交叉拉肩井穴,安抚(舒缓肩颈);双手食指与中指呈“剪刀手”重叠从肺部压力区(约平肩胛骨下缘)开始上推,至风池向肩井滑“八”字,从肩胛骨外侧返回肺部压力区再操作另一侧,然后进行安抚(舒缓肩颈)。八、双掌掌根压膀胱经、抱腰、过肩直到指尖,返

3、回风池风府穴。十四经络草本归元养生之督脉养生督脉草本归元养生可以打通督脉,平衡五脏六腑,促进十二经络的运行和调和,补气固表,防治外邪侵袭,并且可以提神振奋。经常做督脉养生,可以补充人体正气,一通百通。一、通;背部匀油安抚(双手前后直推及横推督脉至腰骶部,余同开背安抚操作),返回风池穴,点到风府穴。二、清:换油,安抚(双掌前后推抹督脉),拨经络(从长强穴开始,以“之”字状向上推至大椎穴后,拇指重叠推至风府穴再点按至百会穴。进行安抚,搓热脊柱。三、调:换油,安抚,点穴,依次点按长强穴、八髎穴、命门穴,缓慢向上点过肾、脾、肝、肺、心部压

4、力区至风府,直达百会穴,进行安抚(自下向上往返推抹脊柱)。四、补:换油,安抚(搓热脊柱),以循经为主(拇指重叠,从长强穴缓慢向上推,经肾、脾、肝、肺、心的压力区至风府穴,点按风府直达百会),进行安抚。五、贴:在经络主穴位加强治疗,督脉重要穴位在命门(位置正对神阙穴)。十四经络草本归元养生之任脉养生任脉是人体阴海之脉,督脉养生之后调理任脉以达到阴阳平衡,因任督二脉为一阴一阳的关系。一、通:抹油,安抚任脉(自下向上单手往返推抹任脉)。二、清:双手拇指交替自下向上滑推,然后进行安抚。三、调:点穴,自曲骨、气海、关元、下完、中脘、上脘、檀

5、中、天突直到承浆,地仓,人中,然后舒缓安抚。四、补:补任脉气机及能量,拇指重叠自下向上直推,过天突至承浆、人中,然后进行缓缓安抚。五、贴:贴于任脉关元穴(脐中下三寸),起到辅助治疗的作用。注意事项:不可以喝冷水;十二个小时内不可以洗澡;不可以吃海鲜;孕妇及肿瘤患者不宜操作。

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