足部反射区保健按摩.ppt

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1、足部反射区保健按摩主要内容一、概述二、作用机理三、足部解剖四、足部反射区五、注意事项六、顺序操作足部反射区保健按摩一、概论足部按摩，是运用手的拇指、食指或指尖关节与手的技巧动作，对足部反射区施加特定压力，进行有效的良好刺激，缓解人体内部的紧张状态，调节人体各组织器官的机能，以达到增强体质、预防疾病、消除不适感（疲劳）等保健效果的一种方法。二、足部按摩的作用原理1、神经反射的作用2、血液循环原理3、生物全息原理4、经络原理神经反射作用对足部反射区的按摩，实质上是对于机体表面某些敏感点或敏感带所施加的一种物理刺激（表现为可使机体局部组织发生形变的压力）。根据

2、神经反射理论，这种外来的刺激必然要引起机体有规律性的适应性反应。   对足部反射区所施加的压力，作用于足部的表面，影响及于皮下。这里分布有许多由神经未梢构成的触觉感受器、压觉感受器、痛觉感受器，还有毛细血管和毛细淋巴管。由于施加压力进行按摩，使皮层中的结缔组织、深层的肌肉组织受挤压，使血管和淋巴管受挤压。当压力达到一个临界强度（阈值）以后，触觉及压觉感受器开始通过躯体传入神经向神经中枢发送神经冲动。促进循环作用足部按摩所起的作用，最显而易见的就是能促进血液的循环。据陈茂松先生报告，他们曾测量过一位女性和一位男性，血液在血管中流动的平均速度为（女）每秒1

3、2．5厘米，（男）每秒14厘米。对足部按摩15分钟之后，血液流速增为：（女）每秒29厘米。（男）每秒22厘米。与此同时，脚的表面温度也升高了。据用红外线测量，在按摩之前，脚尖的温度为20一22℃，脚掌为28℃；按摩15分钟之后，脚尖为26一28℃，脚掌为34℃；按摩30分钟之后，脚尖为34℃，脚掌为37℃。对足部的按摩不但使足本身的表面温度上升，而且测出小腿与手部的温度也升高了。对脚部按摩15分钟之后，被按摩者的手指温度增为30一32℃，手掌温度为34℃，小腿温度也在34℃以上。   以上数据表明，足部按摩确实促进了血液循环，不仅促进了局部的循环，而且

4、促进了全身循环。心理治疗作用心理的致病因子  内外环境的致病因子中，有不少是属于精神、心理方面的因疲，中医理论的病因中有所谓“七情”：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，《素问》中也有“怒伤肝”、“喜伤心”、“思伤脾”、“忧伤肺”、“恐伤肾”的说法。   由于心理原因而致病的事例多不胜举。例如，有许多病是因劳累过度引起的，所谓“积劳成疾”，不仅是由于长期超负荷运转，休息睡眠不足，而且也由于弦绷得太紧，心理上经常感到负担压力，紧张焦虑、喘不过气。这样的人很容易垮下来。   有的人是处在困境逆境，忧心重重，国难家仇，悲愤填膺；有的是惨遭不幸，伤痛过度，悲观厌世

5、，愤不欲生；有的经常处在某种威胁之下，恐惧害怕，惶惶不可终日；有的仅仅是神经过敏，杯弓蛇影，疑虑丛生；有的人思想不开朗，一丁点不愉快就憋在心上；有的人肝火太盛，经常动怒，血脉贲张；有的人颓废堕落，纵欲无度，萎靡不振……这些种种都是一些心理上的致病因子。三、足部的基本结构及名称一只脚有三个足弓1.内足弓：后跟底至第一跖骨头2.外足弓：后跟底至第五跖骨头3.横足弓：由第一至第五跖骨头         内侧足弓中心点位于距骨头部:         即紧贴舟骨的地方。舟骨位置:内侧脚眼下前方后跟成外翻状会更易见足部简介一只脚：26块骨一双脚：5

6、2块骨差不多是全身骨骼总数 之1/4(共206块骨)内及外侧之分别靠近拇趾为足部内侧靠近尾趾为足部外侧足部的基本结构及名称足与内脏的关系反射区分布规律一、足底是内脏，足背是躯面，足内是脊中，足外是四肢，足跟是盆腔。二、上下对应，头部交叉，同左同右。反射区分布规律足底是内脏：代表的脏腑器官，如心、肝、脾、肺、肾等。足背是躯面：代表躯体和颜面部，如肋、面部等。反射区分布规律足内是脊中：脊柱和分布于正中线上的器官，如鼻、膀胱。足外是四肢上肢和下肢足跟是盆腔盆腔部分，如睾丸、卵巢、尿道、子宫、前列腺、臀部。反射区分布规律上下对应从双足足趾到足跟对应人体

7、头部到臀部。拇趾—头部脚掌—胸部足心—腹部足跟—盆腔反射区分布规律头部交叉头部左侧器官的反射区在右脚上，右侧的器官其反射区在左脚上。如：左眼的反射区在右脚上.反射区分布规律同左同右左边的器官在左脚上如：心、脾、降结肠等.右边的器官在右脚上如：肝、胆、升结肠等.人体左右对称的器官在足部都有反射区。如：肺、肾、输尿管。四、足部按摩的注意事项1.按摩室要空气新鲜，温度适宜，避免宾客受风着凉。夏天按摩时不可用风扇吹宾客双足。　　2.按摩前，保健按摩师与宾客要洗净手、足，剪短指(趾)甲，以防损伤皮肤及交叉感染。并备好按摩巾、按摩膏等所需用品。　　3.按摩开始时

8、，心须先探查心脏反射区，并按轻、中、重3种手法力度进行。在了解心脏是否正常的情况