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1、199511月1995年第6期杭州师范学院学报年.v..oNo61995JOURNALOFHANGZHOUTEACHERSCOLLEGEN1995普通大学女生初级剑教法探索罗建英(公体教研室)摘要,。教法手段是否合理对高校女生初级剑教学效应有着极为重要的意义笔者经过多年,,,的教学实践根据教学对象及教学内容本身特点总结了几种有效的教法手段与同行们探.讨.,,,,关键词初级剑教法手段终身休育理解记忆动作记忆,,初级剑作为武术短器械中剑术的基本套路由国家体委编发已列为高等学校普通大,,,学生的体育课教材由于该教材
2、动作多(全套分四段共32个动作)技术变化大(技术特,、、,点是轻快多变刚柔相济吞吐自如姿势优美)而普通大学女生普遍表现为动作协调性不好,对动作的接受能力较差,因此,在教学人数多,教学时数少的情况下,要保证全体学生正确、熟练、单独地完成整套动作,并能保持动作记忆的持久性,有相当大的难度。,。本人在从事该教学工作过程中总结并运用了几种教法手法现与同行们探讨,1结合教材特点激发学生学习的自觉性和积极性,,,体育课的教学过程是由教和学来完成的教学所迫求的目标和结果要由学来体现、,而学是学生独立的主动的活动教师的主导作
3、用只有跟学生学习的自觉性和积极性密切,。,,配合才能取得良好的教学效果因此在教学的第一堂课中必须使学生明确以下几个问:题.、、11学习的内容时数考核方法及考核标准,,、根据本校情况初级剑教学时数被安排为8学时(包括教学和考核)本少要求学生考,。、,核时必须单独完成动作动作不连贯者均不能通过初及剑作为一项内容多动作复杂又,,是大部分同学初次接触的体育项目需要6~7学时内学完并能通过考试无疑有较大难,、。度这在客观上激发了学生学习的自觉性积极性LZ健身价值初级剑作为武术短器械的基本套路,其健身价值很大,特别是对女
4、性来说。首先,表现.本文于1995年4月H日收到1502杭州师范学院学报199年。,,在运动负荷方面根据教学过程中的多次测定一般大学女生在完成必要的准备活动后、,熟练正确地完成整套32个动作后的即刻心率为130一150之间这心率范围正好是一般女生提高身体素质及锻炼心肺功能的适宜运动负荷。其次表现在该运动的适应性方面。从事该运动项目可以不受年龄、性别、体质、时间、季节、场地器材的限制,练习器材可用金属、、、,,,剑铁皮剑木头剑竹剑甚至仅仅用一根木棒只要身体各部分动作到位健身效果同样,,,。很好无论春夏秋冬刮风下
5、雨只需室内或室外一小块空间就可单独完成动作随着社会.,,的进步社会对人的健康要求越来越高而人对本身的生活质量要求也不断提高体育运动越来越成为现代人生活的一个重要部分,结合女性各方面特点与初级剑套路本身特点,。此项目可以成为女性终身体育一个重要内容之一学生在明确了以上方面后,结合自身实际利益,有助于学生产生自觉的学习动机,启发学生的学习兴趣,从主观上激发了学生学习的自觉性和积极性。2基本动作练习,,由于课时紧张教师不可能象对待武术专项那样花许多时间用来练习扎实基本功但,。,在教学的第一堂课本人把教学重点放在练习
6、基本动作中根据各个学生的情况要求她们尽本身最大努力把动作做到位,并清楚每个动作的规格。这些基本动作都是在整个初级,、、、、、、;;剑套路中反复出现的如手臂的绕环抡臂步型中的马步虚步歇步剑法的击刺点,,、崩等正确的基本动作往往起到了事半功倍的作用为正确迅速地掌握新动作打下扎实的基础。,3示范过程中多运用讲解并采用口令初级剑单个动作复杂多变,对大部分协调性差,模仿能力差的学生来说,看教师的示,,,范往往觉得眼花缭乱很难重复出动作而大学生的抽象思维强对语言的理解记忆能力。,,:相当不错因此在教授新动作时采用以下步骤
7、.,31正反面完整动作示范并配合要点讲解.,,32正反面完整慢动作示范并配以全面动作过程讲解学生跟随练习.这个阶段中,要求学生在慢动作模仿教师示范过程中着重记忆教师对身体部分的运,。,,动次序及运动轨迹的讲解口里重复教师的解说练习时默念解说过程用来指导身体各部分的运动,本人曾对此教法的运用做过一个对比实验,过程如下:.、,(l)取中文系93(1)93(2)两个平行班其中乙一为实验班新授初级剑套路第一段.,,,和第二段共16个动作时间为90分钟学完后各自练习20分钟由其他教师帮助打分,(排除影响分可能)学生单独
8、参加所学新动作测验(见表1):第6期罗建英普通大学女生初级剑教法探索103、表l初级剑第一二段测脸成绩对照表80一90分708060一70分不及格平均成绩分O了之、、、实验组中文系93(1)班75/l2少75分}n得分占人数百分比%31%42%19%s不对照组中文系93吸2)班5人8人10人5人沁分几18百28%36%18厂.,/.、(2)实验方法同上由原沮改为对照组新授初级剑套路第三四段16个动作
