克服紧张 面试自我介绍紧张怎么办.doc

《克服紧张 面试自我介绍紧张怎么办.doc》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在应用文档-天天文库。

1、面试自我介绍紧张怎么办请做个简单的自我介绍吧，每次面试听到这句话，背好的自我介绍已经忘得差不多了，怎么办，磕磕巴巴的，好难过，肯定面试不成功。下面整理了面试自我介绍紧张怎么办，供你参考下，希望对你有所帮助。解决面试中自我介绍紧张的方法第一，记住你是合格的。招聘单位通知你面试说明他们已经确认你拥有足够的应聘资格，因而很有可能成为应聘岗位的最佳人选。第二，知道招聘单位从未见过"完美"候选人。如果你认为你的竞争力会让你的面试表现得完美无暇，那你就错了。没有一次面试十全十美，你也不必为此而费尽心思。只要表现良好，能让招聘人

2、员对你今后的工作表现有个合理的预期那就足矣。第三，知道你也有了解情况的权利。接受面试的目的之一就是要搜集足够信息，对是否需要这份工作，是否需要与未来的同事打交道作出判断。第四，佯装参加商务会议的顾问。把面试官当成未来的商业合作伙伴，尽可能多地获取与招聘公司、应聘岗位以及满足工作需要等方面相关的信息。要把面试当成一次合作，面试的时候尽量了解与新工作员工一起工作是否有意义。不要让面试成为面试官对你的单方面询问。第五，弄清你最怕什么，演练应对措施。有的面试官会把你比作一棵树，问你会长成什么样子，也有的会问你为什么让前一个

3、公司炒了鱿鱼。不论是愚蠢的问题还是棘手的询问，回答得时候都要有准确的预案。而且还要演练一番。多演练几次，你的紧张情绪就会大大减少，问题抛向你的时候你也就不那么张口结舌。第六，如果觉得自己不合格，就把自知之明当成优点。如果你觉得确实不是应聘岗位的最佳人选，那就把面试当成一次了解信息的活动，这样你会了解很多信息。面试结束之时，如果你还是觉得不合格，那可能真是这样了，你应聘的工作不是你需要的，因为没有一个人需要一份挣命的工作。你干别的工作会适应。万万不要让面试出现令你后悔的局面。面试紧张的解决办法至于人为什么会紧张，这个

4、请问度娘，我并不专业。先看紧张的表现，在面试阶段，我自己总结主要有以下几个方面：经常容易紧张的童鞋请对号入座。至于如何克服紧张心理，很多作品上都有一些既定的方法和技巧，他们会告诉我们要让自己要树立自信、要充分准备、要保持平常心、要多锻炼等。但是我会发现这些理论或方法都很有道理，但在我们实际紧张的时候却难以带来直接的帮助作用，我们依旧紧张。我自己也经历了从紧张到从容的一个过程，那么接下来我就给各位分享一下如何克服紧张情绪几个土方法，简单粗暴，行之有效。第一个土方法就是大纲记忆法我们去面试前，把目标岗位最关键的3-5点

5、要求写在纸条上，在面试前多看两眼，并在脑海里把大纲回放一遍。紧张往往容易带来短暂的思维间断或大脑空白，牢记最关键的内容往往可以让我们更加自信和从容。对大纲的确认会给我们带来很正面的自我暗示，让你认为你已经把握住了主线;把握住它，我们的面试表现一定不会太差。就像我们考试做的小抄一样，即使不一定能抄到，它往往也能让我们在考试的时候不那么紧张。接下来给要介绍的技巧就是主动示弱这个技巧有者非常直接的效果。如果真的很紧张，我们可以在面试前主动向面试官表明自己的紧张心情，赚取面试官的谅解或者鼓励。在适当地选择示弱，绝对是聪明的

6、人的选择。这个技巧的原理其实很简单，一方面会示弱会给紧张的我们带来放松的感觉，仿佛已经找到了台阶;另一方面示弱会让面试官给我更多的鼓励和微笑。更关键的是，面试官对主动表达紧张心情的求职者往往会更多的宽容，他们的注意力不在是我们的紧张，而是实际回答的内容。这就是为什么很多明星在现场唱歌前往往会说"感冒了，嗓子不舒服"或者"昨天没休息好，唱得不好大家请见谅"的一部分原因。很多人在开始演讲前也会适当示弱，以克服自己的紧张情绪。第三个技巧是我们要以自己喜欢的方式来做面试开场紧张往往源于不自信和不确定性，因此如果我们能以自己

7、喜欢的方式来开场的话，我们的紧张情绪往往会大幅度降低甚至不再紧张。比如说我们可以面试官提问之前先主动介绍一下我们自己;我们可以主动给面试官展示我们工作成果的附件来引入;我们还可以主动赞许公司的环境很好、面试官年轻有为等……这些我们提前设计好的方式可以给我们带来更多的安全感。通过这种方式度过最容易紧张的开头环节，我们后面的面试过程就不再会那么容易紧张了。接下来要介绍的是克服心理紧张的必杀技：眼神交流面试的过程中很紧张，我们不妨可以试试跟面试官眼神对视。这个技巧在操作中需要注意两点，一是要选择表情比较友好、面带微笑的面

8、试官来进行对眼神的交流;二是眼神交流而不是深情对视，避免给面试官留下不好的印象。眼神交流，不仅可以转移我们紧张的情绪，而且我们往往能从面试官的眼神中收货更多的鼓励、赞许或表扬。相信我，这会让我们很快重拾信心，我们也客户很快平复自己内心的紧张。这个方法在公众演讲的过程中也十分实用，很多人在演讲的时候会对着台下的几个指定关注微笑和眼神互动，这会帮助他们增强自我信