体育教学中如何帮助学生克服心理障碍.doc

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1、体育教学中如何帮助学生克服心理障碍现在的小学生绝大多数是独生子女，他们虽然活泼好动，自我意识强，接受新知识快，但大都任性，自我控制能力较差，意志比较薄弱，怕苦怕累，特别不愿参加一些耐力锻炼和带器械性的运动项目，换句话说，就是学生在这方面存在着严重的心理障碍。因此，我认为应当把提高学生的运动能力，体育技术、技能水平和提高学生的心理素质结合起来。学生在体育运动中产生心理障碍的原因概括起来主要有三个：1、怕苦怕累，意志品质薄弱。现在的孩子在家中是整个家庭的中心，一家人全都围着他转，吃得好，穿得好，吃不了苦，受不了累，在体育运动特别是耐力锻炼中，一出现心跳加快，呼吸短促，口干腹痛等不愉快情绪

2、，出现运动中的“极点”现象，意志品质薄弱的学生就有可能中途退出跑道。2、惧怕发生危险。在跳山羊、跳高等教材中，动作掌握不正确、保护不当或因为自身素质等原因，都会发生跌倒，摔倒的事故，所以，有不少学生对此类教材有惧怕心理。3、怕不成功。有一部分学生对自己的能力估计过低缺乏自信，不敢参加一些自认为不行的项目。也有一部分体育天赋差的学生有自卑心理，也不愿参加一些运动项目，怕不成功被同学嘲笑，存在着自卑感。那么对于不同的学生，教师要根据实际情况因人而宜采取不同的教学方法帮助他们克服心理障碍，从而提高他们的条技能水平和身体素质。一、怕苦怕累，意志薄弱型。对于此类学生，要加强学生对祖国荣誉、集体

3、荣誉的教育以及端正其学习动机。二、惧怕发生危险，胆小型。象跳山羊、跳高等这样的教材对小学生来说不易学会，即有身体素质问题，也有技巧、技术问题，更多的则是怕摔的畏惧心理，表现出动摇、胆怯等现象。我们了解了学生惧怕心理产生的原因后就可以采取措施。教师可采用循序渐进的教学方法边示范边讲解，并且讲解通俗易懂，举一些例子，讲一些道理，由易到难，由浅到深地引导学生逐步掌握技术动作要领。另一方面，教师可降低器械高度，加宽跳高架的距离，翻松沙坑，或将跳高横杆换成橡皮筋等降低或减轻条件反射。教师要深入了解学生心理状态、身体条件和运动基础，要重视保护，使学生放下思想包袱，勇敢地助跑与踏跳，帮助学生克服心

4、理障碍。这样即培养了学生克服困难，勇敢，契而不舍的精神，又培养了学生奋发进取的良好意志品质。教师的行为、举止对学生的心理影响也是十分显著的，教师要以自己的实际行动和充满信心的教态去影响那些胆小学生，创造出一种同学之间相互尊重、相互关心、团结友爱的和谐气氛，来缓解那些怀有恐惧心理的学生的紧张情绪，提高克服困难的信心和勇气。三、怕不成功，缺乏自信型。由于小学生比较弱小和容易产生恐惧，往往看不到自己的潜能，因而常常表现为缺乏自信心。这时就需要教师帮学生在体育课中找到最适合自己的位置，让学生全面了解自己的运动水平发挥自己的潜能，给学生创造表现能力的机会，让学生体验到成功，并尝到成功的喜悦，建

5、立学生的自信心。对于体育天赋较差的学生，教师要因材施教，因人而宜。可以适当降低教学难度和教学要求，用集体的力量和榜样的作用，鼓励学生的士气，激励学生的斗志，对学生所表现的勇敢行为，教师要及时的表扬和鼓励，从而使学生放下顾虑，树立信心。同时，培养学生的自我作业、自我要求、自我监督的能力，并进行自我暗示的训练，也是帮助学生克服心理障碍的良好方法。