我们缺乏的究竟是耐心还是急躁.doc

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1、我们缺乏的究竟是耐心还是急躁？你对以下情况熟悉吗？你是否作业写到一半就不想再写，或者干脆不想上学？当从事的课题发生无法想到的糟糕事时，你是否特沮丧？当电脑花了太多时间下载电影或戏剧时，你是否早已无心观看？你是否等圣诞节那一天等的心急如焚？谁不是呢？我们都是经常急躁的人。当我们失去耐心时，我们往往会冲动行事，结果就像走了下坡路，事情越来越糟。我们心急如焚，不愿多等两分钟再从烤箱中拿出披萨。我们无法忍受不确定性和无方向性，好的一段关系便告吹。当然我们也有全神贯注的时候，专注于有价值的项目、工作和恋情。耐心和急躁哪个更经常的

2、发生在你身上？每个人的回答都会不一样。理论上来说，我们每次都可以做出正确的选择。当事情需要做出改变时，急躁行事更好；当事情无需作改变时，耐心才是正确之举。不幸的是，没有人可以每次都做出正确的选择。但是需要指出的是如果我们更好的明白缺乏耐心的事实，我们能够做出更多的正确选择。急躁不等于缺乏耐心急躁不等于缺乏耐心。耐心看起来像是一件持续的事情或是一个专门的精神活动。急躁似乎就是缺乏耐心。但这曲解了耐心的意思。证据显示，急躁是一项专门的精神反映/身体反应。它是由外界环境触发，并做出相对的回应。耐心其实映射“急躁”。如果周围一

3、切正常，耐心的人不会变得急躁。或者人们有能力让自己不急躁。以此往后推理，我们知道急躁是最先发生的，耐心是用来阻止自己的急躁。因为我们有目标，并知实现目标不易，所以我们会变得急躁如果你坐在房间里发呆，你不会变得急躁。这时如果你打算出去玩一会儿，这意味着你有了一个目标。但还没到烦躁的时候。你开始打电话询问好友是否有空。被拒绝的你开始变得有点急躁了。越多的时间用来打电话，你会变得越发的急躁。小孩子总是期望圣诞节快点到来。一开始，他还是很有耐心的。但当他满脑子装的都是圣诞节时，他会失去耐心。跟在意的其他事情相比，小孩子无法控制

4、的把很多精力放在了圣诞节这件事上。当你打算花6个月的时间写一本书。你按计划写着，但突然有了更好的创意。你明白继续写第一本书会耽搁你写第二本有着更好创意的书。这个时候，你变得坐立不安了。你正打算花20分钟开车回家。但是你前面的两辆车在时速限制下以每小时10公里的速度行驶。两辆车还并排行驶在只有两个车道的路上。这时你知道将花更多的时间才能到家。于是你不由地变得急躁。通常来说，当我们有目标并知道实现目标需要比预期更多的代价时，我们会变得急躁。急躁带来的坏处急躁会让我们付出代价。如果圣诞节小孩子没有讨价还加的筹码，那她不停喝着

5、果汁焦急的等待着。车辆的突然换道会引发车祸。没有深思熟虑直接说出内心的感受会提前结束一段好的恋情。每次计划遇到困难，就改变计划，那将没有一个计划能够完成。急躁带来的好处同时急躁也能很好的帮助我们。急躁是所有情绪化反应的出口。但狩猎者花两天时间打猎却一无所获时，变得急躁是一件好事。这时考虑寻找另一个可能的食物点是一个好办法。有时当计划陷入死胡同时，例如当市场已不在我们规划的地区时，我们需要接受这一事实，并开始实施其他的计划。有时当我们困在缓慢行驶的车辆后面，我们应选择另一条畅通无阻的道路。有时当我们深陷毫无希望的恋情中，

6、趁早分手的对方会更加的幸福。