后进生如何备战中考文档.doc

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1、后进生如何备战中考　　进入九年级阶段，后进生对学习生活都感到愈发的紧张、压力大。繁重的学业、频繁的考试、家长的高要求……这些内外压力，排山倒海般地汹涌而来，使部分学生的心理出现偏差，甚至严重扭曲。在考分至上的“魔咒”里，他们表现得很矛盾，他们想玩怕学，但又不得不学，他们似乎懂事可是意志力又不够……重重矛盾的激荡、煎熬，让他们心力交瘁，甚至厌学。九年级后进生的学习、生活以及心理健康状况异常的现象，人们称之为“九年级现象”。其实这些现象在后进生学生身上表现出来也是正常的，但是如果对这些种种心理不适不能及时进行自我调节的话，就很有可能影响学习和考试成绩。

2、因此，认识九年级、了解九年级，做到知彼知己，才能在中考中取胜。　　首先，要集中精力学习　　九年级学生，要继续以学习为中心，重点抓好自己的学习，尽可能多地掌握各学科的文化知识，为圆满完成初中学业打下良好基础。九年级年级是学习的又一个飞跃期。这一学年学习的特点是教师传授知识的密度增加了，组织同学复习的系统性增强了。如果调整好自己的学习心理，集中精力努力学习，将会使自己的知识水平来个“飞跃”。如果能以这样的思想要求自己的学习，并付诸在实际行动中，那么，回报给你的将是文化素质的提高、升学考试竞争能力的增强。尤其对那些以往学习成绩不理想的同学来说，如果在最后

3、这60多个学习日中抓紧时间、勤奋学习，成效会更显著。　　其次，要克服消极心理　　很多后进生为了取得优异成绩，完全忽视了身体素质的发展，无视体育锻炼，放弃了一切平常的兴趣爱好和文娱活动，拼命加班加点开夜车。这种做法不但无益于学习，反而会弄得整天头昏脑涨，甚至出现厌食、胸闷、失眠等一系列生理表现，降低了学习效率。因此，在整个九年级的学习中，要做到劳逸结合、张弛有度、保证睡眠、合理利用时间、注重学习效率。　　九年级后进生学习紧张，很多后进生经常用增加学习时间去换取学习的成效。这对正在成长中的青少年来说，极易产生疲劳。这种疲劳，有生理上的，也有心理上的。这

4、时，就会出现厌倦和焦躁情绪，感觉自己再怎么用功也不行，学习定不下心来。越是这样就越急，越急就越不行；知识与能力的障碍。所以，在学习中，做到不骄不躁，调整号好自己的心态，以平常心来面对中考。　九年级是火红的、灼热的，因为它燃烧着每一位九年级学生的愿望、每一位九年级家长的希望、每一位九年级教师的期望。让我们坚信：“爱拼才会赢”。