浅谈幼儿教师心理健康的维护.doc

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1、浅谈幼儿教师心理健康的维护人们往往赋予教师崇高的赞誉，用“太阳底下最崇高的职业”“燃烧的红烛”“绿荫”“吐丝的春蚕”等隐喻，无限地拔高教师的地位。高赞誉也意味着高期待、高要求。这种高期望在幼儿教师身上的投射就变成了一种较大的心理压力。一、幼儿教师心理健康现状在与幼儿教师的倾心交谈和广泛调查后，发现主要的不良心理表现有以下几个方面：1．躯体化主要反映在身体不适、头痛、背痛、肌肉酸痛以及焦虑的其他躯体表现。“每天太累了，回到家只想躺在沙发上一个人静静地，话都不想多说一句”——这就是来自他们的心声。2．抑郁主

2、要表现为心境苦闷、生活兴趣减退、动力缺乏、活力丧失、失望、悲观等以及与抑郁有关的认知和躯体表象。如：有些酷爱唱歌和听音乐的教师回到家听到老公听音乐，也会发出厌烦的话语——“能不能让我安静一下”。3．人际敏感主要在人际交往中表现出自卑感、心神不宁、明显不自在，以及在人际交往中自我意识过强、消极等待等。4．敌意具体的表现包括时常有厌烦的感觉，摔物，喜欢与人争论，直到脾气爆发。“莫名其妙地回到家就想发脾气。”“在幼儿园听孩子吵了一天，所有的耐心都给了班里的孩子，听到自己的孩子吵，特没耐心”。二、影响教师心理健

3、康的主要因素1.社会压力较大现代幼儿教师面对的孩子，大多是独生子女。伴随着家长文化水平的提高，家长不再把幼儿园当作是临时照管孩子的地方，他们对幼儿园的社会声誉、教学质量、教学环境等都有较高的要求，对幼儿教师的知识水平、教学能力、教学方法等也有了较高的期望。高期望在幼儿教师身上的投射就变成了一种较大的心理压力。2.幼儿园管理的盲点（1）有的教师主动发展的积极性不够，而幼儿园缺少激励教师自主发展的机制。（2）有的偏向关注教师的专业质量，忽视教师的生活质量或不注重了解教师发展的内在需求，过多地将园长的个人目标

4、强加于教师。（3）有的将精力过多集中于对优秀教师的管理，忽视了对中等教师的管理和激励。三、维护教师心理健康对策我们主要研究通过完善幼儿园管理措施来支持教师的工作，提高教师应对各种压力的能力，使教师的心理达到健康水平。1.注重引导，解开教师心中千千结心理问题几乎人人都会遇到。首先我们让教师掌握心理调试方法。对心理压力过重的教师及时进行疏导，帮助他们解开心灵之结。同时向他们介绍一些自我调整、心理保健的方法。2.举办心理健康讲座向教师宣传有关心理健康的一些常识，指导教师掌握心理健康的理论知识。同时，开设心理健

5、康倾诉热线。规定周五为园长接待日。当教师感到心里有困惑，遇到什么解不开的心结时，可以通过热线向园长咨询，向园长倾诉，来排解和宣泄自己的郁闷。（二）营造氛围，建立良好人际关系1.融洽同事关系生活中，我们总是期待别人给予自己赞美，喜欢独自品尝赞美带来的欢愉，却很少盘点自己曾给予别人多少赞美。作为幼儿教师，把许多赞美给了孩子，却经常忽略赞美同事、赞美伙伴、赞美团体。为了融洽同事关系，我们开展了“送赞美”的心理培训活动。50名老师分成10个团队，各团队的老师每人送给本组的另4位伙伴每人三句赞美的话（写在粉色的心

6、形卡片上）。这样，每人都能收到12条赞美。“你是一位美丽的妈妈”“你善良、贤惠”“你有百灵鸟一样的歌喉”“你是我们心中的大姐姐，我们爱你”“你是我们幼儿园的开心果”……老师们交流着一句句赞美的话，既感到惊讶，又觉得甜蜜，每个人的脸上洋溢着幸福和喜悦。2.融洽干群关系幼儿园大多数教师都是女性，她们天生爱面子，不服输，气量不够大，有时领导的一句话、一个眼神、园中的一次小小的评比、一次职称评定都会使人际间的关系变得紧张、微妙，甚至还会存在教师和园长之间的“敌对”关系。面对这种情况，园长除通过园长热线与教师沟通

7、，还主动接近教师。如：对年纪大、一直在平凡岗位上工作的老教师，除了尊重她们以外，还引导她们做青年教师的师傅，为青年教师讲讲幼儿园的创业历程，传授她们是如何成功处理工作与家庭关系的经验，为她们设立“德高望重”奖；对于一些没有特长，但工作踏踏实实的教师，为她们设立了“节能奖”“文字质量奖”“园长奖励基金”；为一些善于发现问题，提出新观点的教师设立“金点子奖”，使每位教师在幼儿园里都能体现自己的价值，从而更好地调动了教师工作的积极性。（三）劳逸结合，缓解教师工作压力适当的压力可以转换为动力，但压力过度也会造成

8、情绪紧张，心理失衡。为减轻教师心理压力，我们常适当开展一些娱乐活动，以缓解教师情绪。1.周末工会活动如：开展棋类、牌类、k歌、级组聚餐等活动。还经常开展一些游戏比赛，让教师在轻松的集体活动中愉悦身心，做到有张有弛，劳逸结合。2.情绪告假制度我们在幼儿园中建立了“情绪告假制”，当个别教师情绪很糟糕需要调节时，我们会主动劝其休息，时间可以因其具体情况来定，这样做不仅是对幼儿负责，也是对教师本人负责。（四）提供舞台，在工作中寻找乐趣实践中我们深深