创建文明城市居民健康知识.doc

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1、创建文明城市居民健康知识一、填空：1、个人卫生四勤是指：勤洗手、勤洗头、勤洗澡、勤剪指甲。2、保持口腔卫生必须养成：早晚刷牙饭后漱口的习惯。3、能传播疾病的“四害”是指：老鼠、苍蝇、蟑螂、蚊子。4、适宜的睡眠时间为：健康的成年人每天睡7-8小时，青少年需8-9小时，老年人有5-6小时即可。5、公共场所应做到“四不”是指：不随地吐痰、不乱扔纸屑果皮、不随地大小便、不乱涂乱画。6、苍蝇能传播的消化道疾病有痢疾、伤寒、肠炎、肝炎。7、最佳生育年龄为25到34岁之间。8、防范“非典型肺炎”的“四勤”是指勤洗手、勤通风、勤洗脸、勤饮

2、水。二、选择题：（选择最佳一组并在题前打√）1、不要随地吐痰，因为痰里带有：（②）①病毒，如流感、肝炎等；②病菌，如肺结核、白喉等；③不知道。2、为了自己和他人的健康，请戒烟，因为吸烟易得：（③）①胃病、高血压、肝癌；②气管炎、心肌炎、胃癌；③气管炎、冠心病、肺癌；④不知道。3、蛔虫卵是怎样进入体内的？（①）①经口入体内；②经伤口进入体内；③经注射进入体内；④不知道。4、你知道喝生水有什么害处吗？（②）①易感冒咳嗽；②可能引起拉肚子；③牙齿痛；④不知道。5、预防沙眼的关键是：（②）①不要让沙子吹进眼睛；②毛巾专用、不要用物

3、揉眼睛；③不要在暗的地方看书；④不知道。6、腐败变质食品为什么不能吃？（①）①含有病菌和毒素；②味道不好；③不知道。三、是非题：（对的打√，错的打×），每题4分。1、食品放入冰箱，食用最安全、卫生。（×）2、乱倒垃圾，既影响卫生，又招引苍蝇，传染疾病。（√）3、狂喜、暴怒、过分悲伤、忧愁容易导致疾病。（√）4、废旧报纸、书刊上常沾污各种病菌，不能直接用于包装食品。（√）5、为了防止互相传染疾病，刷牙时要每人一把牙刷。（√）6、瓜果要先洗净，能去皮的要去皮后才能吃。（√）7、腐败变质的食物只要再煮熟仍可以吃。（×）四、选择题

4、1、什么样的人是真正健康的人？（A）A、身心健康，社会适应良好B、不常生病C、五官端正2、下列哪一项更有利于心脏保健？（B）A、多吃营养食物B、经常锻炼，尤其是户外活动C、保持室内空气流通3、心理健康最重要的是什么？（B）A、争强好胜，吃亏B、保持情绪稳定愉快C、遇到不愉快的事闷在心里4、应该以什么态度对待工作中遇到的挫折？（B）A、自暴自弃B、分析原因，继续努力C、悲观失望5、引起牙周炎有多种原因，最重要的原因是什么？（B）A、吃糖过多B、口腔卫生不良C、遗传6、黄曲霉素是致癌物，它主要存在于什么食物中？（C）A、肉类食

5、品B、海产食品C、霉变食品7、什么是绿色食品？（C）A、绿颜色的食品B、含有蔬菜的食品C、在产、运、销过程中没有被污染的食品8、食用油炸食品尤其是街道摊点的油炸食品对人体的主要危害是什么？（A）A、油脂经反复加温会产生对人体有害的物质B、不容易消化吸收C、影响食欲9、以脑力劳动为主的人，休息最好的方式是什么？（C）A、下棋B、吸烟C、户外活动活动身体10、室内装饰材料的选用应根据什么原则？（C）A、美观原则B、居住者的喜好C、无毒或低毒材料11、最佳生育年龄是多少岁？（C）A、20岁以下B、20—23岁C、24—29岁12

6、、肝炎病人的餐具可用什么方法消毒？（B）A、清水冲洗B、煮沸消毒C、放阴凉处3—4天13、我国计划免疫的对象是谁？（C）A、3岁以内儿童B、5岁以内儿童C、7岁以内儿童14、我国计划免疫需要接种四种疫苗是什么？（B）A、麻疹、白喉、流脑、肝炎B、麻疹、卡介苗、百白破、脊髓灰质炎C、乙脑、卡介苗、脊髓灰质炎、乙肝15、膳食应如何搭配更有利于预防心血管病？（C）A、高脂肪、高糖、低纤维素B、低脂肪、低糖、低纤维素C、低脂肪、低糖、高纤维素