注意你的“注意”注意你的“注意”.doc

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1、《注意你的“注意”》l教学目标：知识与技能：知道注意力是一个人的重要能力，对以后的学习有重要的影响。过程与方法：通过调查、活动、故事等形式，感受影响注意力的因素。情感、态度、价值观：知道导致注意力分散的因素。l教学重点：知道注意力的重要性，知道哪些因素会导致注意力分散。l教学难点：学会调控好客观因素，调整自己的注意力。l教学过程：活动环节教师活动学生活动设计意图一、考考你的注意力教师的行为：“老师走进教室，先不说话，拿出一个塑料袋，里面放着东西，一样一样拿出来，又一样一样地放回去。”接着按照正常的程序上课，起立，同学们好，老师好。师：“上节课，我们讲解了《我的学习风格》，也做了一下

2、测试，了解了自己学习风格的类型。”这一个章节我们是在学习学习方法论相关的内容，我们之前学过了我的学习动力，我什么去学习，我的学习兴趣，对哪些科目感兴趣，我的学习风格，接着我们要上的是注意力和记忆力的课程。注意力上两节课，记忆力上两节课。出示课题：注意你的“注意”观察老师的举动。听讲。从上课一开始老师从塑料袋里取出物品，又放回物品的举动，实质是在考验同学们的上课一开始的专注能力。二、最注意与最分心的调查接下来老师就来考考你们上课的注意力。同学们有没有注意到老师刚开始上课的时候的举动？预设：一些同学已经完全没有注意到塑料袋这个举动，有些同学注意到了，对于那些上课一开始就集中注意力的同学

3、予以表扬。小调查1、写一写，我可以持续一个小时以上聚精会神的活动（除了睡觉以外）。请同学们回答问题。写自己能够注意力集中一小时的案例。通过开场的活动引起同学们的好奇，激发同学们的学习兴趣。并引发如何集中上课注意力的思考。三分钟的时间写一写。请同学分享一下自己的情况。预设：玩游戏、看电影、画画、看动漫、打篮球等等2、再写一写自己什么情景中自己常常容易分心。情境一、情境二、情境三教室外面操场上十分吵闹，老师上课无聊，班级里有同学互相讲话等等。3、分心的时候容易想什么。预设：想游戏，想上完课能干什么，想今天的学习计划，想与同学的关系……写令自己分心的情境。共同探讨自己注意力集中或者不集中

4、的情境，为接下来的环节做铺垫。三、注意力不能集中的原因令我们注意力无法集中的原因多种多样，例如：1、你与授课老师关系疏远，甚至有敌意。2、身体疲乏，睡眠不足。3、负面的情绪。4、太大的压力。请同学们再列举。思考注意力无法集中的原因，寻找避免这些注意力不集中的方法。回答问题。寻求注意力无法集中的原因，寻求解决注意力涣散的方法。四、注意力的故事从罗丹得到的启示、茨威格讨论集中注意的方法。运动员的注意力。纳达尔小时候训练网球非常集中，网球运动员鏖战4、5个小时之后凭着意志力集中注意力。听故事。看运动员集中注意力的图片。知道一个人的注意力对于其以后发展的重要意义。五、注意力集中的好方法小组

5、讨论集中注意力的好方法。1、明确目的任务2、克服内外干扰3、养成注意习惯分小组讨论注意力集中的好办法。集中注意力的方法，老师给出的和同学们的方法结合起来一起归纳。六、总结总结这节课所学的内容强调下节课讲解注意力训练听讲下节课讲集中注意力的方法，给同学们留下期待。