乒乓球兴趣小组活动方案.doc

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1、小协镇初级中学乒乓球兴趣小组活动方案一、指导思想：乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动，通过乒乓球活动，引导学牛树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、-果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。二、组织安排：利用学校下午课活动的时间，学校体育教师为辅导教练，以各个年级热爱、擅长乒乓球的学生为主要辅导对象。三、训练任务：1、熟悉乒乓球球性。2、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。3、掌握乒乓球的基本比赛规则。

2、4、在假期中，开展一次年级组内的乒乓比赛。四、训练吋间：每周一至五下午课外活动五、训练地点：学校乒乓室。六、具体训练内容：第一周至第二周熟悉球性，握拍、颠球练习，对墙推球练习。第三周：学习准备姿势与站位，练习步伐移动。第四至七周：发球练习，正反手发球。第八至九周：接发球练习，推挡球。第十周至第十二周：削球、搓球练习。第十三至第十五周：攻球、对打练习。第十六周：比赛小常识，进行乒乓球小比赛。在假期里，开展以年级组为单位的“乒乓小擂台!