《开学综合症》教案.doc

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1、课题：“开学焦虑”如何适应新学期一、上课时间：第一周二、教学年级：初一三、上课内容&分析&目的：面对新学期的开始，学生表现兴奋或是还是担忧的情况都有存在，每每这时更多会有很多学生心理发慌，一想到“开学”就容易有一种莫名其妙的感觉，这就是我们常说的“开学焦虑”。本课堂按“开学焦虑”是什么；为什么会有“开学焦虑”：1、不少中小学老师反映，刚开学的几天课尤其难上，学生迟到现象较多，并且注意力不集中，有的学生甚至打瞌睡，课堂的气氛难以调动。有的学生虽身处课堂，但心思却还停留在假期的休闲活动中，对学习没兴趣。2、有的原来是学生干部，现在新班里却没有职务，觉得很是失落和自卑。同学彼此不认识，老

2、同学分开了，面对新面孔、新环境、新老师，感到孤独和寂寞，变得少言寡语。3、每次开学都有一些学生感觉上体育课吃不消，甚至在操场上举行开学升旗仪式都会有人晕倒，感冒发烧者更是多见；“开学焦虑”怎样办三个部分进行讲解。通过对“开学焦虑”的症状进行认识，同时放松身心，学习如何自我调整心态，回归上学状态，是学生由放假到开学的一个很好的过渡。四、教学目标1．认知目标：认识和理解开学综合症的症状，原因等。2．能力目标：学习“开学焦虑”的症状，学会调整身心，更好地投入新学期中来。3．情感目标：培养学生乐观自信、积极向上、坚持不懈的优良品质，锻炼学生注意力。五、教学重点、难点（一）重点1．掌握“开学

3、综合症”的症状、发病原因。（二）难点1．真正掌握情绪管理的方法，并应用于实际上生活中。六、教学方法手段时长1．教学方法手段：创设情景、小组学习法、故事放送、头脑激荡、案例分析法2．教学时常：45分钟七、教学过程环节活动过程备注导入创设情境，师生互动，感受开学生活（4分钟）教师：同学们，新的一年，我们又见面啦。这就告诉我们大家，又开学了。（PPT显示“开学”）大家面对开学有什么感想啊？此时大家的心情怎么样呢？学生预设回答：不开心，难受，假期太短暂了……教师总结（出示PPT）：1、怎么这么快就开学呢？又要受累了。。（不情愿）总之：不开心、不情愿、沮丧、情绪低落、心慌意乱、难受、无缘无故

4、发脾气……教师引导：那大家上课的状态呢？学生预设回答：犯困、注意力不集中、不想上学……教师总结（出示PPT）：是的，我也从我们的课堂环境中，感受到了，注意力不集中、打哈欠犯困、脸上写着的不开心可以看出来你们的不情愿。教师引导：那大家在学校的生活呢？学生预设回答：晚上睡不着，白天爬不起来；不习惯这么规律的作息，不习惯早起……教师总结（出示PPT）：其实大家出现的情况大体是：全身疲惫，吃不香、睡不着，生物钟混乱……教师总结以上所反映的现象，揭示课的主题。教师：我们可以用一个词来说明这些症状，那就是“开学综合症”（出示PPT）利用情境的导入，引导式的提问，教师面带微笑，语气缓和，让学生在

5、轻松的氛围里说出了自己心中的感受。目的在于让学生敢说出真实感受，让学生真正得到放松，调节。同时在PPT上面采用形象生动的文字和图片，用轻松愉快的方式让学生学习。病情了解教师引导学生思考如何给“开学综合症”下定义、症状、易发人群等。学生回答。教师釆用PPT投出“开学综合症”的定义、症状、易发人群。内容如下：这些在假期结束之后开学之始，中小学生所表现出的一种明显的不适应新学期学习生活的非器质性的病态表现，心理学家们称之为“开学综合征”。又叫“开学恐惧症”。“开学综合征”有多种表现形式，生理上多表现为：失眠、嗜睡及一些查无原因的头晕、恶心、腹痛、小便失禁、疲倦、食欲不振等；在心理上则多表

6、现为：记忆力减退、理解力下降、厌学、焦虑、上课走神、情绪不稳定等。心理医生认为这些表现都是人潜意识的心理防御机制将一些不愿面对的、不认同的、被压抑的、不愉快的负性情绪转换成一些躯体症状而造成的，并会持续一段时间。教师总结：内心感受（学生心理发慌，一想到“开学”就容易有一种莫名其妙的感觉）教师采用幽默的语言和生动形象的说法（把“开学综合症”比喻成一种“病”，然后让学生了解病因和发病原因），让学生在愉快的气氛中，发动思维，思考原因，真正领悟“开学综合症”。发病原因（二）“发病原因”教师提问：结合我们的生活学习习惯，大家想一想是什么原因引起我们出现这个症状呢？学生预设回答：学校与家里的作

7、息时间不同，所做的事不同……教师总结并采用PPT投出“开学综合症”的原因：①学习生活习惯反差较大主要是过于放松的假期生活与过度紧张的学习生活差别太大，造成一部分学生在心理、生理上难以适应和接受。在寒假里，很多学生的生活安排没有规律，每天的时间几乎全部用来看电视、上网、玩游戏和娱乐、吃饭、休闲、睡眠随心所欲，缺乏必要的学习和智力训练，身心放松过度，行为过于懒散，意志消沉。开学后，一部分学生还留恋这种自由自在的假期生活方式，对紧张的学习生活忧心忡忡，对学校的生活产生焦虑。