中考体育测试项目标准.doc

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1、体育测试注意事项一、身高体重测试：1、受试者着轻装，背向立柱立正姿式站在身高体重测试仪的底板上，要求头部正直，躯干自然挺直，上肢自然下垂，足跟并拢，足尖分开60º。2、开机时测试底盘上不得站人或摆放重物。3、测试人员按动“确认”键后，受试者身体不得摆动。二、肺活量测试：1、肺活量传感器手柄应轻拿轻放，吹气管拆卸清洗时不要用力过猛，以防止传感器遭受外力破坏。2、受试者应保持测试传感器在吹管上方的正确把握姿势。3、测试员在目测受试者完成上述动作要领后，按“确认”键，受试者深吸气后开始吹气。4、受试者吹气时注意嘴部

2、与吹嘴之间的紧密接触，防止漏气。受试者在吹气时要保持匀速，用力适中，中途不得停顿。5、吹气管冲洗后应彻底干燥后方可安装使用，安装时要对好传感器与吹气管相应的接口，轻轻按入，不得强行用力按，以免传感器接口损坏。三、立定跳远测试：1、受试者着运动装，穿平底运动鞋，站立在测试垫起跳线前，两脚自然分开，脚尖不得踩线。2、受试者两脚原地同时起跳，不得有垫步和连跳动作。3、受试者落地后应从正前方迈出测试垫，不得踏踩测试垫两边的测量杆，测试成绩液晶显示，同时语音报出测试成绩。4、测试前受试者应将衣服口袋内的物品取出，以防落

3、地时跌落地面造成物品损坏。5、考生要正确选择适合自已的起跳点进行测试，该项目每人可以连续测跳三次，已达到满分的考生不必测满三次。一、身高标准体重评分标准受试者测试前应保持安静状态,不要从事剧烈体力活动,着运动服和运动鞋参加测试。一、形态指标1.身高；反映人体骨髓纵向生长水平。　测试时,受试者赤脚、呈立正姿势站在身高计的底板上（躯干挺直,上肢自然下垂,脚跟并拢,脚尖分开约60℃。),脚跟、骶骨部及两肩肝间与身高计的立柱接触,头部正直,两眼平视前方,耳屏上缘与眼眶下缘最低点呈水平(图1)记录以厘米为单位,保留小数

4、点后1位。2.体重：反映人体发育及营养状况。测试时,受试者自然站在体重秤中央,站稳后,读取数据(图2)。记录以千克为单位,保留小数点后一位。注意事项：测试时，受试者尽是减少着装；上、下体重秤时，动作要轻缓。具体标准见表： 身高标准体重评分标准（男）（体重单位：公斤）身高段（厘米）1分2分3分2分1分140.0-140.9<30.130.1-34.634.7-46.846.9-51.0>51.0141.0-141.9<30.830.8-35.335.4-47.547.6-51.7>51.7142.0-142.9

5、<31.531.5-36.036.1-48.248.3-52.4>52.4143.0-143.9<32.332.3-36.736.8-48.949.0-53.1>53.1144.0-144.9<32.832.8-37.337.4-49.649.7-53.8>53.8145.0-145.9<33.533.5-38.038.1-50.550.6-54.7>54.7146.0-146.9<34.134.1-38.638.7-51.151.2-55.3>55.3147.0-147.9<34.634.6-39.239.

6、3-51.851.9-56.0>56.0148.0-148.9<35.335.3-39.940.0-52.752.8-56.9>56.9149.0-149.9<36.136.1-40.540.6-53.353.4-57.5>57.5150.0-150.9<36.536.5-41.241.3-53.553.6-58.2>58.2151.0-151.9<37.137.1-41.841.9-54.854.9-59.1>59.1152.0-152.9<37.637.6-42.442.5-55.455.5-59.7>5

7、9.7153.0-153.9<38.338.3-43.143.2-56.156.2-60.4>60.4154.0-154.9<39.039.0-43.843.9-56.856.9-61.1>61.1155.0-155.9<39.639.6-44.444.5-57.457.5-61.7>61.7156.0-156.9<40.340.3-45.145.2-58.158.2-62.4>62.4157.0-157.9<40.940.9-45.745.8-59.059.1-63.3>63.3158.0-158.9<41

8、.341.3-46.346.4-59.759.8-64.0>64.0159.0-159.9<42.242.2-47.147.2-60.460.5-64.7>64.7160.0-160.9<42.942.9-47.847.9-61.261.3-65.5>65.5161.0-161.9<43.643.6-48.548.6-61.962.0-66.2>66.2162.0-162.9<44.344.3-49