放飞心灵之翼.ppt

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1、放飞心灵之翼，舞动中国梦想做自己的心灵按摩师第一辑今天你可以不生气第二辑不抱怨的力量第三辑拥抱阳光第四辑享受一杯热奶茶的安慰第五辑接纳孤独，享受寂寞第六辑幸福就这么简单第一辑今天你可以不生气——不想被怒火烧死，就得烧灭它古时候，有一首关于“生气”的打油诗，富有哲理，颇有教益，在这里与大家分享：人生就像一场戏，因为有缘才相聚。相扶到老不容易，是否更该去珍惜。为了小事发脾气，回头想起又何必。别人生气我不气，气出病来无人替。我若气死谁如意，况且伤神又费力。…………………..太在意别人的眼光，就会失去自我存在的

2、价值和意义;太在意别人的流言蜚语，受伤的只有自己。与其让自己的心受累，不如将精力投入到短暂的人生中去。第二辑不抱怨的力量——与其抱怨，不如改变现实和幻想的距离，拉近了人们和抱怨的距离。因为有了这种落差，人们就喜欢用报怨来找一条疏泄气的通道，而抱怨只能增添生活的失落感。“人生并非只有一个开头”。如果一个阶段没有调整好，也找不到好的办法，那就尽快把这一页翻过去，一切从新开始。对于不可避免的事情不一定要躲过，更不要逃避。与其逃避、不敢面对与自己存在冲突的事情，不如勇敢的去接受、适应。人生中有很多不可避免的事。

3、当你出生时，只有你一人在哭，而所有的人都在为你笑；当你离开这个世界的时候，所有的人都在为你哭，只有你一个人在笑，人生便是如此，与其抱怨，不如改变。怨气因何而来，这就离不开利益了。在此与大家分享一个关于“茉莉花”的故事，（有人知道茉莉花名字的由来吗？）茉莉花以前的名字叫摩尼、莫丽等。相传，在苏州田家有三兄弟，他们因种“摩尼花”所得的财产分配不合理而互相打斗，但逐渐从互相打斗到互相让利直至和睦相处，为了让卖花的人记住把“利”放在末位，所以把“摩”尼花更名为“茉莉花”。“人为财死，鸟为食亡”是流传千古不变的真

4、理。而谁知道这句话真正的含义吗？为字是何意思：为了。不是为字在这里是：由于、因为之意。老祖宗这句话是告诫人们不要把“利”字当头，而如今却被许多人作为追求利益的口头禅！第三辑拥抱阳光——走出阴影，摆脱抑郁抑郁是心灵患了重感冒人生是一部“现代病人传”，上演着人类如何战胜一个又一个病原体的荒谬而又真实的剧目。有的人可以为了某个问题而寝食不安，不眠不休，钻研良久；也为了某段感情而“衣带渐宽终不悔”，赴汤蹈火，咬紧牙关不放手。“虽万千人，吾独往矣”我们生活在一个喧闹的时代中，同时有倍感孤独。什么时候，将心放一放，

5、把它看得太紧了，反而是闭牢它了。人生有泪，那是要让我们明白人生的珍贵；人生有笑，那是要让我们懂得生活的真谛。剥开焦虑的顽壳，驱散焦虑的阴霾我们每个人或许有过类似的经历，一旦处于焦虑之中，所有注意力皆集中于自己所关注的事上，难以转移注意力去关注身边发生的其他事情。我们处在焦虑的漩涡中心，不由自主的为他牵引为他所控制。如此一来，我们无法自控的同时甚至将紧张、暴躁、烦闷的情绪发泄到周边人身上。精神如果总是让乌云所笼罩，人的双眼又怎能看得见阳光？只有用双手拨开头顶的阴霾，方能让阳光洒满心灵的每个角落。第四辑享受

6、一杯热奶茶的安慰——舒缓紧张，克服慌乱人越长大，走过的路越多，积蓄的记忆便也越丰富，而随之而来的便是渐渐不停地以回首的姿态驻足停留在人生的前行之路上。那些记忆里的丰富，就像《追忆似水年华》里所描述的，予人以寒冷中的温暖和无人时的慰藉。欢笑也好，流泪也罢，在岁月的长河里，光阴将人的情绪沉渣洗刷清净，剩下的便是以经历的姿态出现的，对于人的生命和存在的肯定。有什么能比记忆更真切确实地为人生路作证呢？有什么能比属于自己的记忆能够给人可靠，安全的感觉呢？人生有三种时态：过去，现在，将来。而现在，能够把握和改变的现

7、在，则是人们所强调并看重的。人们只能也必须活在现在。只有现在，才给予人的行动以有价值的回报，也只有现在才会认可人的生命存在。活在现在的人们，却往往是最艰难最琐碎的。往往不会言语，未来太多自由。现实在给了人们创造空间的同时限制了人的活动范围。人们在现实里磕磕绊绊，无法对往事撒泼，也不会对未来有所强求，只会与眼前抗争。人们似乎忘记了所有的现在都将成为过去，所有的眼前都曾经是自己心心期盼着的明天。。第五辑接纳孤独，享受寂寞——生命是承受寂寞的乐章守得住寂寞，经得起诱人生自古便是一段孤独的旅程惑不要把寂寞写在眼

8、里守得住寂寞，经得起诱惑我们所走的这条人生路，无人可代替，无人可伴随始终，人们各自相见，有各自分别。永恒的只有路漫漫似无的终点，和如同寒风的寂寞，时不时在心底里刮起一阵阵凛冽。大部分人往往脚踏原地，梦想着有一天一部从天而降的缆车载将自己而上；或者迷恋于半山腰的清泉流水，想着“就在这儿吧，这儿也蛮不错的啊”，从而放弃了一览众山小的最初愿望。多少人扪心自问，当初的抱负可曾还在血液中流淌？当初的梦想可曾还有待展的翅膀？不要总说现实残酷，社会无情，