乒乓球社团教学计划.doc

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1、2017-2018学年第一学期乒乓社团教学计划社团名称：乒乓球授课人：马志勇周次教学内容一1、简述乒乓球运动特点及健身价值；2、学习握拍基本的准备姿势；3、学习移动步法、单步、跨步；4、上台学习斜线推挡；5、素质：步伐练习操。二1、学习移动步法、并步、交叉步；2、学习斜线推挡；3、学习正手攻球的脚步连贯动作及身体动作；4、素质：俯卧撑、100M。三1、复习斜线推挡；2、学习正手攻球的手脚动作及完整动作；3、学习正手发急球；4、素质：步伐练习操。四1、复习发正手急球；2、学习正手发左侧上旋球；3、学习左推右攻；4、素质：跳绳、50M×3（跑步）。五1、复习正手发左侧上旋球；2、复习推挡

2、，攻球动作；3、左推右攻完整动作练习；5、素质：俯卧撑。100m六1、复习左推右攻动作；2、学习正手远台攻球动作；3、素质：俯卧撑、跳绳。七1、复习左推右攻动作；2、学习正手发左侧下旋球；3、学习搓球技术（反手）；4、素质：100M、俯卧撑。八1、复习正手发左侧下旋球；2、复习搓球动作；3、复习推挡，攻球动作；4、素质：俯卧撑。九1、复习正手发左侧上（下）旋球，结合落点；2、学习接正手发左侧上下来球；3、复习搓球动作；4、素质：。100M、俯卧撑十1、复习发旋球结合落点；2、复习接上下旋球；3、复习正面攻球；4、学习左、半台两关对一关攻球；5、素质考核：跳绳。十一1、复习斜线攻球；2

3、、复习以正手攻球上下旋球发至右落点；3、复习左推右攻；4、素质：俯卧撑。100m十二1、复习斜线攻球；2、复习左推右攻；3、教学比赛；4、素质：。俯卧撑十三考核：1.斜线攻球：2.左、右，上、下旋发球十四考核：1.推挡2.复习正手发左侧上旋球。十五1、分成两组采用上下两半区进行淘汰赛，2、步法移动操十六1，素质：赛前热身活动操2、分成两组采用上下两半区进行淘汰赛，最后决出冠亚军