学习篮球的意义：.doc

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1、体育论文经过一年的篮球学习，我们学习到很多东西。学习篮球的意义：一、锻炼身体篮球属剧烈运动可以锻炼很多肌肉块。如果你有阵子没打过球没怎么运动了你突然去打半天篮球你就会有感觉。有好几个部位酸痛特别是第二天起床时二、娱乐打发时间。看NBA是一种享受特别是那些优美的投球过人姿势。三、反映团队精神。四、。。。。。。我觉得不光是篮球所有的运动都一样他们的意义在于让自己学会努力争取自己想要的东西为一个两分或者一个篮板去拼抢这一点在美国文化中很明显美国几乎全民都喜欢体育大人鼓励小孩子去参加运动中国的大人则总是担心孩子去玩球了受伤不写作

2、业记得越狱里有句话很经典说迈克的爸爸告诉迈克自己为什么喜欢那个棒球运动员“他已经很优秀了，仍然不断努力”阿迪去年做的那几个漫画广告传达的精神也很好或许你觉得是商业炒作但是只要你记住为了自己想得到的去拼抢去努力你就能明白篮球的意义学习篮球的好处：一、增加肺合量，二、增强肌肉，三、锻炼身体的灵活性，四、有助于身体长高。1、通过运动可以改善视力眼睛的运动使得视觉产生，但是它是持续不断的很小的活动。因为这些很小的运动就像在风中被轻轻摇动的一个蜗牛，因此我们称它为“飞快扫视”。飞快扫视有两种作用。首先，它们用连续的起滤波作用的光放

3、映来刺激你的视网膜神经细胞。视觉神经随后将这种放映的细节闪回到在你脑袋后部的视觉大脑上。其次，飞快扫视从你的最近的精神兴趣点扫过，进入你视网膜最敏锐的视觉部分——“中央凹”。这种运动使得你的大脑和眼睛一致，同时给你很敏锐的视力。?专家们都说了，多运动可以加速血液循环，对于治疗青春痘有好处。（2）掌握专项知识和技能，进行能力培养篮球课程的内容包括理论知识、技术和战术三种主要形态，它们是相互作用和统一的整体。理论知识是掌握技术和战术的依据，技术是战术的基础，使学生在掌握技术和战术的同时掌握相关的理论知识是篮球课程的重要任务。

4、能力培养包括身体素质、专项知识运用能力的培养。身体素质是从事各项体育运动的物质基础。篮球运动本身需要运动者具备跑、跳投等多种运动技能，通过篮球运动的学习可以活跃学生身心，促进身体正常发育，提高机能素质，增强体质。篮球运动有人体基本活动跑、跳、投和篮球基本技术和战术。经常参加篮球运动，可以提高跑、跳、投等基本活动能力，发展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质，促进青少年的身心正常生长发育。篮球运动是在团体间对抗和变化条件下进行的，对提高神经系统的灵活性，应变能力和大脑的分析综合能力都具有重要作用。从事篮球运动，有利于提高群体意

5、识，团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质。打篮球可以锻炼人的腿部肌肉，腹部肌肉，上肢肌肉，总之打篮球对人的肌肉锻炼很有帮助。打篮球真的可以使人长高的，由于打篮球对人的小腿肌肉锻炼很有帮助，所以可以提高人的弹跳力。打篮球同样可以锻炼人的协调能力，因为很多篮球基本动作对人的协调性有很大的要求。打篮球对锻炼人的反应能力也很有帮助，所以说打篮球对人的好处很多，但是我们还是要注意保护自己，很多动作做不到位也很容易受伤的。1.训练神经系统反应打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度。2.训练感官系统反

6、应打篮球可训练眼睛视力及耳朵听力的敏感度。3.训练骨骼肌肉系统功能打篮球可训练全身的肌肉活动及肌肉力量，同时也能训练耐力、改善体型；训练关节的协调及敏捷度，对於正处於成长期的青少年朋友还可以促进骨骼的发育，让您长得更高。4.4.增强循环系统功能打篮球可增强心肌收缩力及心脏负荷能力。5..增强呼吸系统功能打篮球可增加肺活量，同时也增进也血液带氧的能力。6.促进泌尿系统功能打篮球使全身的血液循环加速新陈代谢，并由排汗及补充大量的水后排尿来排除体内有害废物，身体体内清洁后皮肤就会更有光泽及弹性！它是非常全面的一项运动，此项运动

7、很全面首先，对自己身体可以练习，速度，弹跳，耐力反应，爆发力身体协调性等等等等这些都是对自身有好处的，还有就是，可以培养团队意识，相互默契的配合培养自己的思考能力个人的球场阅读能力还有，打篮球可以释放自己的压抑的情绪，缓解疲劳，并且打球，你能运动到你平时不习惯用的手，如，右瞥子会用到左手，上篮之类这样，可以相对的锻炼你的右脑，使得自己的右脑更发达这样，对学习也是有好处的早操卡清晨6时30分，学校的操场上已经满是学生，全校的学生迎着朝霞开始新一天的学习工作。为了让学生养成良好的作息习惯，制定了新规定：不出早操，学生体育成绩

8、有一定不及格。　　制定早操计划防止“小懒虫”“我们发现不少学生早晨不愿早起，不吃早饭的学生比比皆是。这太有损学生的健康了。”考虑到学生的健康，学校提倡学生按时起床做早操的初衷之一。为了能让学生养成一个良好的作息习惯，也能让学生们通过锻炼增强体魄。　　不出早操影响体育成绩　　如何能让学生按时出操呢？为此制定了严格早操管