中考物理考前须知.doc

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1、物理老师的中考物理考前准备建议一、回归课本，对知识的体系和网络进行重建、梳理，理解不透的可到校找老师答疑，还建议考生们结对子复习答疑。对自己理解不透彻的内容、薄弱环节要弄懂。　二、对做错的题目进行回顾与反思，查漏补缺。分析以前做错的试题?下狠劲扭转错误思维;着重分析自己做错过的题找出错的原因，加以克服。对需要记忆的内容（如概念、知识点类）可每天背背，多次重复记忆；每门学科可以理出一个知识点目录，哪些是重点、掌握级、理解级、了解级的，漏洞要补上。三、注重归纳总结。考生已做了大量题目，现在是到了对解题的规律、方法进行归纳总结的时候了。还要注重细节。中考中细节决定成败，包括答题

2、的规范、格式化、审题的仔细等。四、调整学习节奏。研究表明，人的大脑皮层细胞有明确的分工，不同的刺激会引起大脑不同的兴奋。如长时间接受同一类信息刺激，就容易产生疲劳，注意力容易分散，所以要避免长时间复习同一个知识点的现象。五、把心态调整好。其实中考的成功要素就是“实力＋心态”。考前家长切莫给学生压力，在家里不要搞“倒计时”，也不要反复对孩子说：“你考得不好没关系，我不会介意”之类的话，孩子会感觉这是在暗示他：爸妈很在乎考试。要尽量跟平时一样，该怎样就怎样。考生要树立“把中考当作一次练习”的观念。六、训练注意力。在中考时专注答题，不要患得患失，思维要不受任何外界因素影响。由于

3、这一年龄段的学生注意力集中不够，因此要训练自己做试卷控制时间，高度集中注意力，以提高单位时间内的有效度。这是中考成功很重要的要素之一。七、树立信心，自信地走向考场。现在再做难题，自信心会受到影响，影响应考状态。八、保持“人易我易，但我不大意；人难我难，但我不畏难”心态，这样就能攻克看到难题的畏惧心理。考前如果紧张的话，建议找老师、同学、家长聊聊考试外的东西，舒缓情绪。    心态决定结果专家说，“中考，四分考实力，六分考心理。”，还有人说“知识是硬件，心态是软件，越接近考试的时候，心态如何是关键。考试成绩的好坏，考试心态是关键！”，心理上的充分准备，其战略意义不亚于对知识

4、的准备。考试前的紧张是正常的，也是可以理解的。一般来说，紧张的情绪与上进心紧密相连，一个不上进、没有自尊、对中考不感兴趣或与中考无关的人是不会紧张的。所以适度紧张、有些焦虑并不可怕！关键是我们要保持健康心态，勇敢面对中考。首先，要调整好考前的心态。要坚信自己通过三年的学习，特别是本学期的总复习，要坚信有学校优秀教师的培养，我们已经较好地掌握了初中的知识。天道酬勤，我们往日苦读的汗水一定会换来中考的成功！所以，我们尽管放下包袱，轻装上阵。要反复地积极地暗示自己：我有实力,我能成功！我一定会成功！其次，要克服过度焦虑的情绪。过度的考试焦虑主要表现为精神紧张，反应迟钝，引发记忆

5、障碍，严重的出现头晕、恶心、手脚发凉、血压升高等症状。事实上，我们根本用不着过度焦虑。因为，第一，中考的试题都是我们在初中阶段学过的东西，不会超越我们的知识范围，最多就是转换了一个角度，或是要你用学过的知识去解答某种现象，只要你从容地、有序地打开你记忆的闸门，合理地、正确地运用你的知识，认真地、仔细地审视每一道题目，你是一定能圆满地解答的。第二，你必须正确对待环境。考场上所坐着的，都是你的同学，他们都是普通的学生，和你一样，至于监考老师，他们也绝不是什么凶神恶煞，他们是为你们服务的，他们也希望所有的人考出理想成绩。考试时，你完全可以做到“心中有我，目中无人”，就像一个人在

6、自己的房间里做作业一样，因此，也用不着焦虑，害怕。我特别要对同学们说的是：在考场上，不丢分就是得分，在心态上，不自信就是丢分！我想这样几点大家要注意：考前不着急（告诉自己，我已准备充分，不必过分担心）；考中不紧张（考试中遇到难解题，告诉自己所有人都发现这题很难，所以坚持就是胜利！）；考毕不对题（考试结束后，不着急与他人对题查误，徒增自我挫败感和悔恨感）；考完不烦恼（考完一门课，把注意力迅速转到下一科，绝不要因一门的失误而耿耿于怀）；考后不思量（中考结束，不必去担心考分是多少，开心一点，养精蓄锐。迎接新挑战）。同学们，人生不拼不精彩，缺乏竞争和考试的人生是不完整的！考场就是

7、一个战场，也是一个你展示才华的舞台。中考在即，英雄弯弓，箭在弦上。初三的同学已经是才情满怀，斗志昂扬，那么就让我们收拾好行装，带上最睿智的头脑，拿出你们的智慧，怀着最细致的心灵，拿出你们的勇气，握紧最有力的拳头，用你们那颗永不服输的年轻的心，向着生命中的第一座山峰攀登，一起挑战2010年的中考。下面再谈谈物理应考时的“六要六忌”：第一、要谨小慎微，忌粗心。审题、解题、组织答案需细心，关键字眼要抓准，运算过程、书写过程要谨慎，避免因非智力因素带来不必要的失分。特别值得一提的是，中考物理试卷中总有很多题目“似曾相识”，但可能与曾经