就业指导--第六讲+求职中的心理调适课件.ppt

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1、大学生就业指导第六讲求职中的心理调适大学生职业发展教育教研室大学生活永远是美好而短暂的，当然，这需要你在结束后才能体会！即将进入竞争激烈和纷繁复杂的社会，在座的各位应该会承受相当大的心理压力！小调查：对未来有过焦虑和恐惧的请举手！大学生职业发展教育教研室择业心态分析1心理误区与心理障碍2择业心理调适3入职前心理调适4内容概要大学生职业发展教育教研室一、当代大学生择业心态分析投机取巧嫉妒中伤盲目攀比犹豫观望过分依赖自卑消极清高自负急功近利一味求高追求稳定不良心态毕业生择业的不良心态大学生职业发展教育教研室不良心态主要表现受传统观念束缚虚荣心作祟期望值过高自我估价不当

2、毕业生择业不良心态的产生，究其原因是多方面的，从大学生自身角度来剖析，主要归结为四个方面：导致毕业生择业不良心态的主要因素大学生职业发展教育教研室薪资误区个人理想主义自我认知误区文化误区角色转换误区盲目从众误区虚荣攀比误区跳槽观念误区教育发展误区铁饭碗误区短视行为误区侥幸心理误区职业规划误区二、大学生择业的心理误区与心理障碍大学生择业的心理误区大学生职业发展教育教研室择业中常见的心理误区：举例第一、“选择的自由度越大越好”第二、“我不能比别人差”第三、“过去我事事顺利，择业也依然会顺利”第四、“大多数人钟情的一定是好工作”第五、“要去就去沿海或大城市”第六、“选择

3、单位就看实惠不实惠”第七、“求职的竞争就是关系的竞争”第八、“首次就业关系一生生命大学生职业发展教育教研室在择业过程中消除八种不良的心态1、羞怯心态：在求职现场丢了自荐书就跑，面对招聘者结结巴巴、面红耳赤，这样的人自然难受用人单位的赏识。2、仕途心理：“学而优则仕”，觉得当官才是正途，削尖脑袋往“衙门”钻，哪知这些地方是实力和关系的大比拼，远非平常人所能进入，结果大都碰得头破血流。3、攀比心理：一些学生讲“级别”觉得在校园期间我成绩比你好，荣誉我比你多，“官职”比你大，理所当然工作也应比你好。却不知用人单位并非以此作为录取人才的唯一标准，这些热衷于攀比的“高材生”

4、最终只能在“高处不胜寒”的日子中体会孤独。4、依赖心理：一些大学生缺乏独立意识，出外见工总爱拉父母、同学相伴，或一帮学友共同应聘一个单位，希望日后相互照应，这种无主见和无魄力的毕业生只会被用人单位抛弃。大学生职业发展教育教研室5、依附心理：自己不急于找工作，整天想着攀那个亲戚朋友的关系，拿点钱买个职位，这样买来的职位恐怕难做长久。6、乡土心理：这些大学生不愿出远门，只愿在眼前的“一亩三分地”里就业，另一些人早早登上爱情方舟，毕业后为与另一半留守同一战壕而死守一方。这样的人鼠目寸光，难有作为。7、低就心理：与保守心理相反，这些人总觉得竞争激烈，自己技不如人，遂甘拜下

5、风，不敢对自己“明码标价”，找个买家草草卖出。对于一些单位开出的不平等协议也闭着眼睛签订，给日后工作带来严重隐患。8、造假心理：假学历、假证书、假荣誉等并非敲开就业大门的救命稻草，假的终究长不了，反而只会误了自己名声，毁了自己前程。大学生职业发展教育教研室焦虑幻想自负自卑怯懦冷漠问题行为躯体化大学生择业的心理问题与障碍大学生职业发展教育教研室首先，随着知识经济时代的来临，社会对人才的素质和能力提出了更高的要求；其次，由于大学生涉世不深、缺乏社会经验，择业时往往带有很大的盲目性；第三，由于大学生都属初次就业，对待就业缺乏足够的思想准备和心理准备，不能在就业压力面前及

6、时调整自己的就业心态，不能正确对待就业过程中出现的问题。产生就业心理障碍的主要原因主要原因大学生职业发展教育教研室案例一：自愧不如某用人单位到学校来招毕业生时，小李去面试，可没有几分钟就被淘汰下来了。据了解，小李是因为得知与其一起来应聘的有武大和华师的“高手”，深信自己无用武之地，一时间信心全无，甚至想打退堂鼓，结果很快就被淘汰下来了。大学生职业发展教育教研室案例二：自视过高邓迪是一名成绩十分优秀的学生。毕业求职期间，很多用人单位都抢着要他。但小邓偏偏就有自视过高的缺点，对那些令其他同学羡慕不已的单位不屑一顾，所以迟迟都不愿与之签约。最后当学院辅导员老师提醒他还有

7、半个月就要进行毕业生派遣时，他才产生了危机感，然而，当与之前那些抢着要和他签约的用人单位负责人联系的时候均被告知计划已满，被拒之于千里之外。大学生职业发展教育教研室择业前的心理调适回归现实，认清形势自我认识，准确定位积极自信，乐于挑战敢于竞争，当仁不让择业期间的心理调节分析失败原因，总结经验教训进行自我调节，释放心理压力寻求帮助（家人、老师、同学、朋友、机构）三、择业心理调适大学生职业发展教育教研室自我激励法主要指用生活中的哲理、榜样的事迹或明智的思想观念来激励自己，同各种不良情绪进行斗争，坚信未来是美好的，因为失败、挫折已经成为过去，要勇敢地面对下一次，尽可能地

8、把不可以预