读《在心灵牧场上放逐》有感.doc

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1、读《在心灵牧场上放逐》有感心灵学，即生命学，至少它是生命学的重要组成部分。当生命或心灵压上一块又一块隐形的巨石的时候，也唯有柳迦柔《在心灵牧场上放逐》这样的精神巨轮才能够将其一点一点地运走，并载来清风明月，以及鸟语花香。 ——中国当代散文十家、中国桂冠诗人谭延桐           美好的生活来自美好的心情。从现在开始，和旭阳一起微笑，你会变得无限舒展，心灵的山河将一片璀璨；从现在开始，让脚步踏上晨歌的旋律，轻松上路，你的征程将一路鸟语花香；从现在开始，让上善的正能量充满呼吸，在欢快的血脉涌动中，放飞爱和希望的翅膀，你的生命将因此蓬勃丰盈

2、。 ——散文及专栏作家、资深媒体人林清平我是被这样的好书推荐所吸引，当时正值放暑假，大多数朋友都选择外出游玩，而我只能呆在家中，老公上班，女儿上学，自己一人在家无聊至极，心中的喜怒哀乐无处安放，于是便在网上查了一下作者柳迦柔的简介和这本书的概要，让我的心灵慢慢开始充盈，我心中种种负面的情绪逐渐散开，当即我就下楼坐公交车去书店买了这本书，《在心灵牧场上放逐》是中国女作家柳迦柔著作的一部心灵成长类文学作品，于2012年11月出版。虽然它也是本散文集，但同样是包含着深刻的哲理思想，她的文笔及散文的风格与毕淑敏老师是不同的，因为两人的生活的经历不

3、同，所以感悟或许也是不同的，读完此书，确实让我的心灵经历了一次洗礼，不得不说我很喜欢它。《在心灵牧场上放逐》从认真品读生活开始，引导读者给自己定位，接受自己，规划好生活，并遵循开心快乐的生活法则，保持乐观的心态，拥有一份淡然的心绪。在这种心绪的支配下，从享受孤独到仰望幸福，从生活的不等式到善用友情的力量，在放慢生活脚步的同时，回归生活的本真，让读者感受无处不在的幸福。学会释放，有效减负，做快乐的主人，珍惜生活，在拾起和放下之间，享受已经拥有的一切……书中第一部分就有这样一段序言：生活中的幸与不幸，几乎都是同时发生的。在幸与不幸之间徘徊，时

4、光就这样一点一点地流逝......面对生活的幸与不幸，我们要学会做好三件事：第一件：学会遗忘；第二件：学会思考；第三件:学会寻找快乐的方法。只要保持乐观的心态，拥有一份淡然的心情，没有什么困难能轻易击垮一个人。人的一生说长不长，说短也不短，几十年的悠悠岁月，我们每个人都要经历无数的风风雨雨、喜怒哀乐。遇到好事，我们自然会乐于接受；遇到坏事，都会百般躲避，避之不及，带来的就是痛苦和伤害。我想没有哪个人的一生里只有好事，而没有坏事的。可当我们并不情愿去面对的那些身体的磨难、心灵的伤害、以及生活的艰难，当它们来临时，我们的第一反应是彷徨，是伤心

5、，是哭泣，亦或是恐惧，可当这些过后，我们所谓的这些坏事就会走掉吗？当然不会。生活还得继续，困难依旧存在，可我们不能就此趴下，此时，我们不妨试试柳迦柔教我们做的三件事：学会遗忘，学会思考，学会寻找快乐的方法。生活中不只有回忆和痛苦，快乐的前行更重要。所以，只有学会遗忘，才能轻装前行；只有向着积极的方向去思考，才能避开阴霾，柳暗花明；只有主动的去寻找快乐，快乐才会与你同行。从古至今，我们教师就被无数的人扣上了那顶美丽而又浮华的帽子，我不知道我的这两个词是否准确，我之所以说它美丽，是因为那些所谓“灵魂的工程师、燃烧自己照亮别人的蜡烛、春蚕„„”

6、这些代名词，将我们的这份职业以及我们在座的这群人歌颂的是多么的崇高与神圣，我们曾一度为之骄傲和自豪。可我又说它浮华，是因为我们的工作是最苦的，最累的，最容易被社会和家长误解的。我们不求被别人冠以“工程师、蜡烛、春蚕”的大名，我们只求辛苦的付出，会换来更多人的理解和尊重。正是因为这份职业的特殊性，在客观上迫使我们对自己要求更加严格；同时，社会对教师的期望值也越来越高，面对家长的望子成龙和学校的质量要求，以及社会的沉重期望，不少教师往往心理压力很大，产生了焦虑情绪，从而就会影响自己的工作质量、生活质量、甚至是身体质量，这样就得不偿失。所以，我

7、们学会释放，让心灵减负。作者柳迦柔又教给我们三个方法：第一，给心灵减压，一定要远离痛苦；第二，清除心灵垃圾，让阳光照进来；第三，寻找人生的乐趣，学会悠闲地工作。我记得刘校长经常说一句话“既然我们不能改变，那我们何不愉快地接受工作？”俗话说：事能知足，心常乐；人到无求，品自高。现在的我们做人尽可能的简单一些，感觉累了，就停一停，告诉自己健康才是最重要；走的急了，就缓一缓，看看沿途的风景。人常说：日出东海落西山，富也一天，穷也一天；月缺月圆到年关，忧也一年，喜也一年，我们何不快乐的度过生命的每一天！最后我想说，其实，幸福很简单，它就在我们身边

8、，就在我们心灵的牧场上。只要你愿意，它就会随你同行！