科普健康知识讲座课件.ppt

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1、珍惜生命关爱健康科普健康知识讲座主讲人：肖老师主办单位:科普中心地震水灾火灾可以导致呼吸心跳骤停！急病创伤溺水中毒触电、雷击现场心肺复苏术CPR时间就是生命——早起动早评估病情、早呼救、早到达心搏骤停的严重后果以秒计算10秒——意识丧失、突然倒地30秒——“阿斯综合症”发作60秒——自主呼吸逐渐停止4分钟——脑细胞死亡心肺复苏的“黄金4分钟”A：胸外按压B：人工呼吸判断意识轻拍或摇动双肩靠近耳旁呼叫：“喂，你怎么了！”无反应二听三闻摆体位摆放为仰卧位放在地面或质地较硬的平面上注：千万不可以放在沙发，草坪及软质的东西上胸外心脏按压——胸外心脏按压形成人工循环是心搏骤停

2、后唯一有效方法心脏与胸骨的位置关系按压定位沿肋骨缘向上滑到胸骨底部（剑突上2横指），把另一只手掌根靠在手指上（胸骨下半部）两乳头间错误：手掌交叉重叠正确按压方法第二只手重叠在第一只手上手指交叉、掌根紧贴胸骨错误：肘部弯曲正确按压姿势示意图按压频率：成人100次/分婴幼儿120次/分按压深度：成年人：胸骨下陷4～5cm未成年：胸骨下陷2～3cm婴幼儿：胸骨下陷1cm清除异物（注）淤泥/假牙/口香糖/槟榔等异物。昏迷病人舌和会厌阻塞上呼吸道压头抬颏、舌和会厌抬举、解除阻塞口对口呼吸要点开放气道、张口、捏鼻吹气方法：深吸气、口包口，密闭缓慢吹气吹气时间：2—3

3、秒口对口人工呼吸胸外按压与人工呼吸的比例：30：2判断呼吸5-10秒钟心跳停止判断法部分国家救护员比例新加坡5:1美国西雅图2:1悉尼26：1（2000年奥运会前）北京80：1（2008年奥运会前）职业性疾病预防和治疗教师职业病—咽喉炎（讲话，粉尘）交警/部队官兵职业病—肩周炎（训练）出租车司机—前列腺炎（久坐不动）办公室人员—鼠标手（长期用鼠标）其他常见：颈椎病、肩周炎、腰酸背痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出、长骨刺、骨质增生、坐骨神经痛、腿酸腿麻、风湿关节炎、静脉曲张等肩周炎颈椎病腰椎间盘突出三大职业病职业性骨骼疾病预防和治疗（非菌性骨骼疾病）哪些是非菌性疾病？风湿、

4、关节炎、肩周炎、颈椎病、腰肌劳损、腰椎间盘突出、静脉曲张、强直性脊柱炎、手臂麻木、坐骨神经痛、痛风等没有细菌感染的疾病！针灸作用：疏通经络，调和阴阳，扶正祛邪原理：穴位是屯积毒素最多的地方，针灸的作用是扎进肌肤，刺激穴位，把毒素打成游离状态，随着我们的尿液和汗液排出体外，又可以协同其他疗法进行综合治疗不做针灸的几点原因一、针灸要求专业性强,对专业知识掌握熟练二、有晕针的现象三、现代人的凝血因子不好，出血不止四、针头的健康卫生问题“模拟针灸”理疗只要针灸可以治疗的疾病理疗也可以治疗......理疗也称模拟针灸，通过电源转换成磁波的针,刺激皮下穴位，将毒素打散成游离状

5、态通过尿液、汗液排除体外，穴位没有毒素,经络通畅身体的疾病就治疗好了人体经络图人体中有12条经络，“任”“督”二脉共十四条经络叫出名字的穴位共361个，叫不出名字的（就是痛点）称为“阿是穴”。经络如电路。足三里(长寿穴)——定位:膝眼以下三寸——主导:消化系统（强身健体的大穴，此穴多气多血，主后天之气）——主治:胃痛、胃酸、胃胀、胃溃疡、急性胃炎、胃下垂、十二指肠溃疡呕吐、呃逆、肠炎、痢疾、便秘、肝炎、胆囊炎、胆结石、肾结石绞痛小孩厌食偏食、消瘦长不胖、老年人的腹胀、消化不良,晕车、晕船、低血压、贫血等.肩井穴——主治疾病：肩周炎(又称五十肩、漏肩风、寒凝肩、冻结肩

6、)、颈肩综合症韧带、肌腱长期劳损等无菌性炎症反应肩颈酸痛、脖子僵硬、肩关节活动受限头重脚轻、手臂抬举困难，眼睛疲劳、耳鸣、落枕等。手指病变、鼠标手、肘关节疼痛小海穴主治疾病：手指关节病变,手部风湿、指关节炎,手心冰凉,手心出汗，手指僵硬,鼠标手,羽毛球网球肘,肘臂疼痛，癫痫。小海穴腰酸背痛、坐骨神经痛、腰肌酸软命门穴主治疾病：补肾壮阳、培元固本、强壮腰脊、腰酸背痛、腰肌劳损、腰软、坐骨神经痛、生骨刺、腰椎肩盘突出等.气海穴（补气防衰老）主治疾病：腰酸腰痛、痛经、月经不调、白带过多、性冷淡、白带异常、闭经、盆腔炎、子宫内膜炎、不孕不育等各种妇科疾病。关元穴关元穴（皇帝

7、穴）取穴：脐下3寸（四横指）男子藏精,女子藏血,是脾经、肝经、肾经、任脉交汇穴。补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损、壮一身之元气的作用，古今都作为保健的要穴。男性性功能障碍、阳痿、早泄、遗精。尿频、尿急、尿刺痛、前列腺炎增生肥大疾病。房事能力不足、腰部发凉、眩晕、无力、怕冷等。下肢静脉曲张静脉曲张所致小腿肌肉萎缩委阳穴（足太阳膀胱经）取穴：膝眼正后方——主治：静脉曲张、小腿腹肿胀、小便不利、腿足挛痛、小腿抽筋风湿、关节炎、退行性关节炎等各种腿部疾病.“珍惜生命关爱健康”厦门消防队开展知识讲座珍惜生命，关爱健康—广州设计院消防第八支队举办“珍惜生命关爱健康