仪态礼仪站姿演示教学.ppt

《仪态礼仪站姿演示教学.ppt》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、仪态礼仪——魅力从这里开始做第一眼魅力达人教学目标1、掌握标准站姿礼仪的动作要领2、能够运用优美站姿进行人际交往3、树立文明意识，养成高度自制力，建立自信心教学难点理解和掌握站姿的具体要求，做出标准动作教学重点对站姿动作要领的理解什么是仪态仪态，指的是人在行为中的姿势和风度。包括姿势（站姿、坐姿、走姿、蹲姿、手姿）表情（眼神、微笑等）一、站姿站姿是人全部仪态的核心。站姿是人静态的造型动作，优美、典雅的站姿是发展人的不同动态美的基础和起点。优美的站姿能显示个人的自信，衬托出美好的气质和风度，并给他人留下美好的印象。（一）正确的站姿要求（1）头正。（2）肩平。

2、（3）臂垂。（4）躯挺。（5）腿并。（6）身体重心主要支撑于脚掌、脚弓上。（7）从侧面看，头部肩部、上体与下肢应在一条垂直线上（二）脚位站立时可采取以下几种脚：（1）正步站姿（2）丁字步站姿（3）分腿站姿（4）“V”字步站姿“V”型站姿分腿站姿丁字步站姿（三）手位站立时，双手可取下列之一手：（1）垂手式站立。（2）前腹式站立。（3）后背式站立。（4）背垂手站姿（5）单屈臂式站立。右手搭在左手上叠放于体前垂手式后背式单屈臂式垂手式前腹式（四）不同场合的站姿表现轻盈、端庄、典雅、娴静标准站姿：1、正式场合（如重大迎宾活动、开幕仪式等）2、非正式场合（如接待顾客

3、站姿、交谈等轻松环境等）不良站姿身体歪斜弯腰驮背双腿大叉手位不当（口袋内、抱在胸前、叉腰等）脚位不当正式场合中常见的女士站姿第一种：双脚八字步或丁字步，双手虎口相交叠放于腰际，用拇指可以顶到肚脐处，手指伸直但不要外翘，在开业典礼或是颁奖等重大场合中我们采用这种站姿。女士站姿第二种：双脚八字步或丁字步，双手虎口相交叠放于脐下三指处，手指伸直但不要外翘，上身正直，头正目平，微收下颌，面带微笑。挺胸收腹，腰直肩平，双臂自然下垂，两腿相靠站直,肌肉略有收缩感。在店内接待顾客时可采用这种站姿。女士站姿第三种：双手轻握放在腰际，手指可自然弯曲，在店内与顾客或同事交流时可

4、采用这种站姿。女士站姿第一种：双腿并拢或平行不超过肩宽，两手放在身体两侧，手的中指贴于裤缝。这种站姿适合比较庄重严肃的场合。第二种：双脚平行不超过肩宽，以２０厘米为宜，双手在背后腰际相握，左手握住右手手腕或右手握住左手手腕。这种站姿适合在迎宾时使用。第三种：双脚平行不超过肩宽，以２０厘米为宜，左手在腹前握住右手手腕或右手握住左手手腕。这种站姿适合在工作中与客户或同事交流时使用。正式场合中常见的男士站姿表现刚健、潇洒、英武、强壮（五）不良站姿在站立的过程中，一条腿抖动或整个上体晃动。这种举动会让人觉得你是一个漫不经心的人。双手抱臂或者交叉着抱于胸前，这种动作往

5、往表示消极、抗议、防御等意思。双手叉腰站立，这是一种潜意识中带有挑衅或者侵犯意味的举动，如果是在异性面前，它还可以透露出一种性侵害的消息。所以这是你千万要注意避免的动作。两腿交叉站立，这种站立的方式很容易给人以轻佻的感觉。弯腰驼背腹部外凸单肩挎包时斜肩（六）站姿训练1．背靠墙（靠墙站立，脚后跟、小腿、臀、双肩、后脑勺紧贴墙壁）2．两人背靠背3．头顶书本（在头顶放一本书，使其保持水平，两腿膝盖间夹一张普通的白纸，颈部伸直，下巴向内收，上身挺立。）4．对镜训练课堂小结本节课主要学习了标准站姿的具体要求，在日常生活中，大家要时刻注意自己的站姿，以便养成良好的习惯。

6、作业布置1、标准站姿的基本要求有哪些？2、站姿练习：（1）两人背靠背（2）头顶书本板书设计体态礼仪-----站姿1、站姿的基本要求2、站姿的脚位动作3、站姿的手位动作4、不同场合的站姿5、不良的站姿上课的结束是行动的开始！谢谢