芭蕾舞手位组合教学.docx

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1、芭蕾舞手位组合教学　　篇一：芭蕾手位组合教案　　篇二：芭蕾手位教案　　《芭蕾手位训练》　　一、教学目标：　　1、通过一些简单的基本体态、舞姿、动律及动作的组合训练，让学生对芭蕾有一个初步的概念以及在肢体上的应用。　　2、通过芭蕾手位的学习，从而提高身体的协调性、柔韧性及模仿和表现能力　　3、培养学生对舞蹈的热爱。。　　二、教学重难点：　　芭蕾最基本的7个手位，每个手位的动作、顺序以及节奏。　　三、教学准备　　音乐伴奏、着装得体　　四、教学过程：　　一、热身运动（把杆压腿训练）　　（1）把上压腿　　①扶把的方法：

2、单手扶把　　（2）压腿的单一动作：　　①压前腿：两腿要直，主力腿的脚要有抓住地面的感觉。②压旁腿：挺后背，收肚子，收臀部，开胯、收胯，压旁腿　　下去时不能向前倾，也不能向后躺，要保持正　　直。　　二、简单介绍一下芭蕾的七个手位　　（1）一位手练习　　第一个8拍：　　（站姿：身体站立，双脚呈小八字，抬头挺胸，臀部收紧）在基本站立要求的基础上，双手在身前下垂，肩膀放松，手臂略呈弧形，两臂合成一个圆形，肘关节略用力前顶，手心朝上，两手手指相距一拳，手掌与身体也相距一拳，目光正视前方。　　（2）二位手练习　　第二个8拍

3、：　　身体始终保持直立，保持一位手的形态，两条手臂慢慢平平地向上端起，不要举太高，手心大概对着上半身的中部，腰以上，胸以下的位置，使肩到手指有一个下坡度，双肩仍保持一位时的弧度，有一种合抱大树的感觉，目光随着手的移动而移动。在动作过程中，要注意　　保持胳膊肘和手指这两个支撑点的稳定。　　（3）三位手练习　　第三个8拍：　　保持二位手的形态，双臂同时向头顶鼻子的上方抬起，放在额头的前上方，不要过分的向后摆，手心朝头顶，双臂仍保持弧形。　　（4）四位手练习　　第四个8拍：　　保持三位手形态的基础上，左手臂保持不动，

4、右手臂慢慢下降到二位手的位置，目光随着右手臂的移动而移动。　　（5）五位手练习　　第五个8拍：　　左手停留在三位手的形态仍保持不动，下降至二位手的右手臂向外向旁扩张出去到正旁稍靠前，肘关节向上抬起，手心向另一侧的斜前，从肩到手指也略有一点坡度，目光随着右手的移动而移动，头微抬，下巴扬起。　　（6）六位手练习　　第六个8拍：　　向外扩张的右手臂保持不动，左手臂从三位手的位置上，下降到二位手的位置上，头微向右仰，目光随着左手的移动而移动。　　（7）七位手练习　　第七个8拍：　　右手臂仍保持不动，下降到二位的左手臂向

5、外向旁扩张出去到正旁稍向前，此时双臂都到了身旁，严防肘关节下坠，感觉上好象张开手臂在围抱一棵粗壮的大树一样。　　（8）结束：　　第八个8拍：1、双臂沿身体两侧慢慢下降至腰的位置，停住保持不动。　　2、双臂回到一位手的形态，目光注视前方。　　（反方向同上）　　三、芭蕾手位延伸　　（1）一位手　　第一个8拍：同上　　（2）二位手　　第二个8拍：同上　　第三个8拍：手腕往里转动，手指向前延伸，收回恢复二位手。　　（3）三位手　　第四个8拍：同上　　第五个8拍：手腕往里转动，手背相对，手指朝两侧延伸，收回恢复三位手。　

6、　（4)四位手　　第六个8拍：同上　　第七个8拍：两只手手腕往里转动，右手向前延伸，左手向旁延伸，收回恢复四位手。　　（5）五位手　　第八个8拍：同上　　第九个8拍：两手手腕转动分别往外延伸，眼睛看向左手。　　（6）五位手反方向　　第十个8拍：左手下降至左旁，右手上升至额头上方，呈五位手反方向。　　第十一个8拍：两手手腕转动分别往外延伸，眼睛看向右手。　　（7）六位手反方向　　第十二个8拍：呈六位手反方向　　第十三个8拍：两只手手腕往里转动，右手向前延伸，左手向旁延伸，收回恢复六位手。　　（8）六位手正方向　　

7、第十四个8拍：将六位手反方向从胸前移动至六位手正方向。　　第十五个8拍：两只手手腕往里转动，右手向旁延伸，左手向前延伸，收回恢复六位手。　　（9）七位手　　第十六个8拍：右手保持形态，左手移动至左侧稍向前，呈七位手。第十七个8拍：两手向两侧延伸，收回恢复七位手。　　（10）结束：　　第十八个8拍：恢复到一位手。　　四、教师跟着音乐完整示范。　　五、集体做动作，老师逐个纠正，纠正后要求学生在正确的位置上耗住，以便于加强学生对正确动作的认识和记忆。　　六、加入音乐节奏，每个手位一个八拍，要求学生张嘴数节奏，以便于加

8、强学生对音乐节奏的把握。　　七、先教单一动作，然后进行复合型动作，最后配音乐练习组合。　　篇三：芭蕾手位教学方案设计　　湖南第一师范学院音乐舞蹈学院（课堂教学设计方案）课程名称：少儿形体舞蹈——芭蕾手位　　授课老师：马佳丽班级：13舞蹈学1班学号：　　针对年龄：小学一年级　　一、教学目的：　　少儿形体训练根据少儿活泼好动的特点，引导孩子们参加体型的锻炼，使体态更加灵活优美，使孩子们得到