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初步学习羽毛球基本技术和专项步法

初步学习羽毛球基本技术和专项步法

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时间：2017-12-24

初步学习羽毛球基本技术和专项步法_第1页
资源描述：

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1、★初步学习羽毛球基本技术和专项步法；学习基本战术和基本规则★学习羽毛球运动的基本动作，如①握拍法、②发球与接发球、③高远球、④正反手挑球★进一步学习反手高远球、高远球、吊球、杀球、网前球、全场步伐的训练、多球训练等★学习一般战术、比赛技巧、素质练习，如反应与判断练习、速度练习、力量练习、弹跳练习等

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