社团活动记录（舞蹈）.doc

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1、屠园实验学校学校社团舞蹈兴趣小组活动记录活动安排第一课时参加人数20活动地点舞蹈房指导教师庄丽媛主题基础训练活动内容1、点名；2、制定出社团的名单；3、制定出具体的活动方案；4、讲解舞蹈社团的纪律要求；5、基本功排练（队形排列压腿练习）。屠园实验学校学校社团舞蹈兴趣小组活动记录活动安排第二课时参加人数20活动地点舞蹈房指导教师庄丽媛主题手臂的基本动作和基本姿态活动内容1.手臂的基本动作（1）单手基本动作撩掌、盖掌、切掌、分掌、穿掌、端掌、推掌（2）双手配合动作晃手、摇臂、云手、小五花、盘手2.手的基本姿

2、态单山膀、双山膀、顺风旗、双托掌、按托掌。斜托掌、提襟屠园实验学校学校社团舞蹈兴趣小组活动记录活动安排第三课时参加人数20活动地点舞蹈房指导教师庄丽媛主题身体各部分中间活动训练活动内容1.头部训练2.肩带练习3.肘部练习4.腕部练习5.手臂基本位置练习6.臂的摆动，绕环，波浪练习7.下肢活动练习8.上肢活动练习屠园实验学校学校社团舞蹈兴趣小组活动记录活动安排第四课时参加人数20活动地点舞蹈房指导教师庄丽媛主题把上基本动作练习活动内容1.双手扶把正步踏步和一字部的站立提踵及压脚跟练习2.擦地崩脚练习3.蹲

3、的练习4.小踢腿练习5.腰的练习6.撩弹腿的练习屠园实验学校学校社团舞蹈兴趣小组活动记录活动安排第五课时参加人数20活动地点舞蹈房指导教师庄丽媛主题复习把上基本动作练习活动内容根据我们训练目的的选择正腿、旁腿、后腿三种，踢腿时有勾绷脚，大踢腿动作特点是踢上去急速有力，收回时而具有控制，踢腿时动力在腿上。屠园实验学校学校社团舞蹈兴趣小组组活动记录活动安排第六课时参加人数20活动地点舞蹈房指导教师庄丽媛主题脚步的转动技巧活动内容1.原地转：①磨转②点步转③旋转2.移动的转：正步平转3.空中转4.跳跃：小跳大

4、跳屠园实验学校学校社团舞蹈兴趣小组活动记录活动安排第七课时参加人数20活动地点舞蹈房指导教师庄丽媛主题肩、腰组活动内容一、双脚与肩同宽，双手后背扶腰，向后闪腰，4个8拍，每2拍1次。二、双脚与肩同宽，双手后背扶腰，向后掉腰，4个8拍，每8拍1次。三、双脚与肩同宽，双手与肩同宽，向后闪腰，4个8拍，每2拍1次。四、双脚与肩同宽，双手与肩同宽，向后掉腰，4个8拍，每8拍1次。五、同上，下腰摸地，手去找脚后跟，头往上抬，4个8拍，每8拍1次。屠园实验学校学校社团舞蹈兴趣小组活动记录活动安排第八课时参加人数20

5、活动地点舞蹈房指导教师庄丽媛主题肩、腰组活动内容一、复习第一节课所学的肩部的组合练习。二、复习第二节课所学的腰部的组合练习。三、肩、腰部训练组合的练习。屠园实验学校学校社团舞蹈兴趣小组活动记录活动安排第九课时参加人数20活动地点舞蹈房指导教师庄丽媛主题舞蹈手位、脚位的学习活动内容一、肩、腰部活动组合的训练。二、舞蹈手位的学习一位手、二位手、三位手、四位手、五位手、六位手、七位手。三、舞蹈脚位的学习一位脚、二位脚、三位脚、四位脚、五位脚。屠园实验学校学校社团舞蹈兴趣小组组活动记录活动安排第十课时参加人数2

6、0活动地点舞蹈房指导教师庄丽媛主题舞蹈学习——采蘑菇的小姑娘活动内容一、活动组合练习。二、学习舞蹈采蘑菇的小姑娘前4个8拍动作。三、复习动作以及表情的加入屠园实验学校学校社团舞蹈兴趣小组活动记录活动安排第十一课时参加人数20活动地点舞蹈房指导教师庄丽媛主题舞蹈采蘑菇的小姑娘活动内容一、活动组合练习。二、复习舞蹈采蘑菇的小姑娘前4个8拍动作。三、学习舞蹈采蘑菇的小姑娘新动作8个8拍。屠园实验学校学校社团舞蹈兴趣小组活动记录活动安排第十二课时参加人数20活动地点舞蹈房指导教师庄丽媛主题手臂的基本动作和基本姿

7、态活动内容1.手臂的基本动作（1）单手基本动作撩掌、盖掌、切掌、分掌、穿掌、端掌、推掌（2）双手配合动作晃手、摇臂、云手、小五花、盘手2.手的基本姿态单山膀、双山膀、顺风旗、双托掌、按托掌。斜托掌、提襟屠园实验学校学校社团舞蹈兴趣小组活动记录活动安排第十三课时参加人数20活动地点舞蹈房指导教师庄丽媛主题舞蹈《举手发言》前半段活动内容一、基本训练1、随音乐进行把杆组合练习2、随音乐进行热身舞。二、学习舞蹈《举手发言》上半段。1、老师进行队列分组2、分组指导3、分组练习4、老师随音乐进行舞蹈示范。5、学生分

8、组进行训练。屠园实验学校学校社团舞蹈兴趣小组活动记录活动安排第十四课时参加人数20活动地点舞蹈房指导教师庄丽媛主题舞蹈《举手发言》后半段活动内容一、基本训练1、随音乐进行把杆组合练习2、复习《举手发言》前半段。二、学习舞蹈《举手发言》后半段。1、老师进行队列分组2、分组指导3、分组练习屠园实验学校学校社团舞蹈兴趣小组活动记录活动安排第十五课时参加人数20活动地点舞蹈房指导教师庄丽媛主题新授舞蹈《春晓》前半段活动内容一、学习舞蹈《春晓》前半段