速变速自行车使用方法.doc

《速变速自行车使用方法.doc》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、21速变速自行车变速器使用方法l左手边的123档的对应于前拨的，控制的是牙盘（脚踩踏的那个地方的齿轮）的档位，1是最小的齿轮，最轻松，但是最慢；3是最大的齿轮，最累但最快。l右手边的是对应于后拨的七个齿轮，7是对应于最大的飞轮，最轻松但也最慢；1是对应于最小飞轮，最累但最快。所以说前大盘齿轮（档位）越大越累也越快，不管前面还是后面。①——⑦最轻松，最慢③——①最累，最快平路长途（或顶风）——【前2档配后齿轮（543）】平路短途，——【前3档配后齿轮（321）】上坡（或山路）——【前1档配后齿轮（765）】l较容易造成受伤的情况：骑行时用力的方向与脚和脚踏不

2、一致。好多人骑车时往往是双膝向内或向外，这样脚的方向与力的方向不一致，长期容易造成劳损，而且大腿与小腿的夹角越小越易出问题，这种状态下突然提速也比较容易造成创伤。l变骑行边拨动变速器，将链条从小齿轮拨到大齿轮时一定要慢速踩动脚踏，等链条完全走上大齿轮之后再加快骑行速度，反之亦然。另外，脚踏上的齿轮作用和后车轮上的变速齿轮是相反的，如果想要比较轻快的骑行，就将前齿轮调小或后齿轮调大，也可以一同使用。如若想加快骑行速度，就反过来操作。变速的主要功能是在爬坡时体现的，若在平地上或是顺风则使用较重的骑行方式（前大后小），若要爬坡则选择轻巧的骑行方式（前小后大），只

3、要摸索一下应该没有问题。ü上坡前变速，骑行山地车遇到上坡需要变速时，要有好的预见性，不要等到了坡上骑不动再变速（减速），一定要在上坡前变速，这样需要保证上坡时的车速和踏步速度，不容易损伤膝盖。ü平路变速，记住变速时踏步要均匀，不要在急加速时变速（加速）ü变速时有时候变速器不能很顺利上档，这时可以将变速手柄稍微推过一点，直到档位到位。ü特殊情况下需要在上坡减速时如果档位不能到位，就将踏步稍微减缓一下，一般都可以顺利