五谷杂粮、米糊、豆浆食谱大全.pdf

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1、豆浆、米糊食谱大全：1/5杯。米香豆浆【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。【功能】五谷豆浆2.将干大米、干小米和泡好的黄豆洗净，【配料】干黄豆2/3杯，干大米1/3杯。混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。按“五谷豆浆”键，十几分钟做好大米小米豆浆。2.将干大米和泡好的黄豆洗净，混合放【益处】补中益气、止烦渴，去中焦火，补虚。入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好米豆浆。经典五谷豆浆【益处】益气健脾，补虚祛脂，降压降糖。适用【功能】五谷豆浆于

2、眩晕症、神经衰弱、营养不良、高血压、高血【配料】干黄豆1/5杯，干大米、干小米、干小脂、糖尿病等病人的保健饮用。麦仁、干玉米喳按1：1：1：1比例混合均匀后量取2/3杯。大米小米豆浆【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。【功能】五谷豆浆2.将干大米、干小米、干小麦仁、干玉【配料】干黄豆1/2杯，干大米1/3杯，干小米米和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上1下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几大便不畅，以及高胆固醇、高血压、动脉硬化、分钟做好经典五谷豆浆。糖尿病等的保健饮用。【益处】营养均衡全面、含

3、有丰富的蛋白质、维生素、微量元素和膳食纤维，适用于普通人群及燕麦红枣豆浆高血脂、高血压、动脉硬化、体虚、心烦、糖尿【功能】五谷豆浆病等病人的保健饮用。【配料】干黄豆1/2杯，麦片1/2杯，大枣10枚。【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。燕麦豆浆2.将麦片、大枣和泡好的黄豆洗净，混【功能】五谷豆浆合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按【配料】干黄豆1/2杯，燕麦1/2杯。“五谷豆浆”键，十几分钟做好麦枣豆浆。【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。【益处】滋阴润肺、补脑强心、益气补血。2.将干燕麦和泡好的黄豆洗

4、净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五燕麦核桃豆浆谷豆浆”键，十几分钟做好燕麦豆浆。【功能】五谷豆浆【益处】益肝和胃，适用于肝胃不和的食少纳差、【配料】干黄豆2/3杯，燕麦1/2杯，核桃仁10g。2【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。【益处】降脂抗衰老。2.将燕麦、核桃和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好燕麦核桃豆浆。【益处】降血脂、调节血糖、调节肠道和提高免核桃花生豆浆疫力，健脑益智。【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆1/2杯，大米1/2杯

5、，花生20粒，燕麦小米豆浆核桃仁5瓣。【功能】五谷豆浆【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。【配料】1.干黄豆1/3杯，干小米1/5杯，干燕2.将大米、花生、核桃和泡好的黄豆洗麦1/3杯。净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好核桃花生2.将干小米、干燕麦和泡好的黄豆洗净，豆浆。混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，【益处】养血健脾、润肺化痰、润肠通便、健脑按“五谷豆浆”键，十几分钟做好燕麦小米豆浆。益智。3入杯中，加水至上下水位间，接

6、通电源，按“五黄米豆浆谷豆浆”键，十几分钟做好荞麦豆浆。【功能】五谷豆浆【益处】消渴除热、益气宽中、养血安神。【配料】干黄豆1/2杯，干黄米1/2杯。【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。荞麦大米豆浆2.将干黄米和泡好的黄豆洗净，混合放【功能】五谷豆浆入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五【配料】干黄豆1/2杯，干荞麦1/5杯，干大米谷豆浆”键，十几分钟做好黄米豆浆。1/5杯。【益处】补肝肾、健脾胃，具有安眠功效。【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。2.将干大米、干荞麦和泡好的黄豆洗净，荞麦豆浆混合放入杯中

7、，加水至上下水位间，接通电源，【功能】五谷豆浆按“五谷豆浆”键，十几分钟做好荞麦大米豆浆。【配料】干黄豆1/2杯，干荞麦仁1/2杯。【益处】降压降脂。【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。2.将干荞麦和泡好的黄豆洗净，混合放黑芝麻浆4【功能】五谷豆浆按“五谷豆浆”键，十几分钟做好黑豆芝麻豆浆。【配料】1.干黄豆1杯，黑芝麻1/5杯。【益处】滋补肝肾、利水下气。【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。2.将黑芝麻和泡好的黄豆洗净，混合放黑豆糯米豆浆入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五【功能】五谷豆浆谷豆浆”键，

8、十几分钟做好黑芝麻浆。【配料】糯米30克，黑豆1杯。【益处】补肾填精、健脑益智。【制法】1.将黑豆预先浸泡好；糯米淘洗净。2.将糯米和泡好的黑豆洗净，混合放入黑豆芝麻豆浆豆浆机杯体中，加水至上下水位线之间，接通电【功能】五谷豆浆源，按“五谷豆浆”键，十几分钟后即做好糯米【配料】1.干黑豆1/2杯，黑芝麻1/5杯，干黄黑豆浆。豆1/2杯。【益处】补中益气、补肾益阴。【制法】1.将干黄豆和干黑豆预先浸泡好。2.将黑芝麻和泡好的黄豆、黑豆洗净，玉米豆浆混合放入