十道最解馋的肉菜.docx

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1、十道最解馋的肉菜锅包肉  原料  主料:  猪瘦肉调料:油、盐、酱油、白糖、花椒水、醋、味精、淀粉、葱片、姜末、蒜片。  制作过程  1.将肉切成一分半厚的大薄片,用开水氽一下,捞出控净水,用浓淀粉糊抓匀  2.用碗加酱油、白糖、醋、盐、味精、花椒水对成清汁待用  3.坐勺,加油烧至七、八成热时,将肉片抻开逐片下入油中炸呈金黄色捞出,待油温升至八、九成热时,再将肉片冲炸一次,捞出控净油  4.原勺留底油,用葱、姜、蒜炝锅,放入肉片,烹入对好的清汁,速出勺装盘即可  注意:  烹汁要少、要快,成品盘内无汁。<对汁时不要加淀粉)11/11溜肉段  

2、材料:  猪瘦肉四两。配料:黄瓜二钱,冬笋片二钱。  调料:香油一钱,淀粉二两,味素五分,酱油五钱,醋三分,白糖二钱,绍酒一钱,精盐,葱,姜,蒜各少许。  <2)用一小碗加绍酒、香油、白糖、醋、味素、酱油、淀粉对好汁卤备用。  <3)勺内汁卤加宽油,烧至七层热时,把肉段下勺内炸成金黄酥脆时捞出。  <4)大勺少留底油,下葱、姜、蒜、黄瓜片、冬笋片炒几下,放炸好的肉段,再把对好的汁卤泼入勺内,颠翻几个个,滴香油出勺装盘。  溜肉段的特色:  外酥里嫩、味香可口。11/11教您溜肉段怎么做,如何做溜肉段才好吃<1)先把肉切成二分厚的片,再改切二分五

3、宽、八分长的斜段,用绍酒、精盐喂一会儿,再用淀粉加香油调糊浆好。红烧狮子头  原料:  猪肉500克<三成肥肉),荸荠100克<或嫩藕),青菜50克,水发海M、火腿、冬笋各25克,葱姜丝共25克,  盐6克,味精2克,料酒20克,酱油25克,鸡蛋2个,水淀粉75克,胡椒粉1克,糖色25克,熟猪油1000克<实耗50克)  制法:  1将猪肉、荸荠、水发海M、分别切成小颗粒,火腿、冬笋分别切成长方片。  2将肉馅放入盆内,加入荸荠、海M、鸡蛋、盐、胡椒粉、料酒、水淀粉拌和均匀,捏成四个相等的大肉丸,放入七成热的  油中炸至表面呈浅黄色时捞出。  

4、3将肉丸放入大砂锅内,加入姜葱、料酒、酱油、糖色、1000克水,烧沸后撇去汤面浮沫,改用小火炖1小时。  4炒锅置旺火上,加入植物油,烧至五成热时放入菜心,冬笋、火腿略炒,滗入炖肉丸的汤汁烧沸,加入胡椒粉,味精,加水淀粉  勾稀芡,起锅倒入盛肉丸的砂锅中即可。11/11红烧肉  1、把五花肉一块块先放油锅里炸炸,这样皮和肥的部分即可以去去油也可以炸得脆脆的有些吃头。炸好的肉捞出来放一边。  2、放点干辣椒、葱姜进油锅炸炸,再把肉倒进来。接着就放点黄酒、多放点糖,少放点盐,然后放点酱油。  3、放了酱油后,也可以再放点儿醋,不过不要多。另外别忘了

5、可以放两个八角。一切放好后,翻炒一阵,等油烧得滋滋的时候再放水。这个水很重要,千万不能多,一多就泡汤了。每次放一勺就足够了,只要不让肉沾锅就可以。  4、开小火,慢慢烧着,中间记得翻几次身,水不够的时候再稍微加一点点水。这样盖了锅盖来回折腾个把小时,估计就大功告成了。这样烧出的红烧肉颜色特别亮,味道也足够,最重要的是肉里面的油绝对已经给熬出来了,吃起来的口感一流啦。  红烧肉之家庭做法  1、首先选择五花肉若干,切成3厘M长,1厘M宽的块,大小尽可能均匀。记住,一定要将毛去干净,用水反复洗净。(否则肉有怪味>。  2、11/11准备调料:葱,切

6、段;蒜,每瓣只切一刀;姜,切块;花椒,若干;大料,两个;桂皮,一小块。这些放入碗中备用。  3、取铁锅一只,放于火上,加水,烧开,将肉放入锅中,去除浮沫,待肉略硬,取出,沥干水。(这样也可以去除肉的怪味>。  4、取沙锅一个,略加一点儿水,放于火上。  5、取铁锅一只,放于火上,锅热,加油适量,油热后,加糖若干,此时,铲子要不停的搅动,当油中沫翻起又下去的时刻,下入肉,不停翻动,使肉均匀上色。(糖的火候莆蘸?否则极难吃>  6、将调料放入锅中,翻炒,略加一点酱油。  7、将肉盛入沙锅,添青水适量。煮。  8、开锅后,关小火,50分钟左右。第九

7、加入料酒,盐,再煮15分钟。第十盛出,吃!各部分选料要掌握好量,多练几次,会更好。此法极适合家庭制作。红烧肘子  原料  主料肘子1000克。  辅料花生油2000克(实耗75克>,酱油50克,料酒75克,盐1.5克,葱、姜、五香料少许,淀粉15克,糖10克,汤适量,青蒜少许。  制作过程11/11  1、选皮薄、毛孔细小的新鲜肘子,剔去骨头,修整成圆桃形状。2、肘子皮朝上,放入五香料卤锅加热,煮至五成熟捞出。3、将油锅烧热,把肘子皮朝下炸呈黄色,炸时不停地翻动,以防糊底。4、炸好肘子捞出,放一碗内,加葱、姜,用卤汤对些水,浇入碗中,上屉蒸烂。

8、5、将蒸好的肘子扣入大盘内,汤沥在久中,加入料酒、味精,调一下色味,开始勾芡,撒上青蒜段,淋入明油,浇在肘子上即成.酱汁猪蹄  原料:  猪蹄,姜,蒜

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