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时间:2020-04-01
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1、快速移动 [目的]提高分析判断能力,迅速移动步法。[准备]半个篮球场。[方法]学生左右间隔一臂成防守的实战姿势站立,按教师手势信号做动作。(图)手势信号如下:手背对着学生伸出一个手指,学生向前一步,若手心对着学生,则向后一步。手背对着学生伸出两个手指,则学生向前两步,若手心对着学生,则向后两步。教师五指张开,则学生做跨步跃出动作,若教师五指张开之后手臂下落,则做弓箭步跃出,若教师手臂抬起又复原成握拳姿势,则还原为防守的实战姿势。手背对着学生五指迅速张开又迅速的成握拳,则学生做向后跃步,若教师手心对着学生做上述动作信号,则学生向前跃步。手背对着学生五指并拢,学生做连续向前滑步,手
2、成握拳则滑步停止。若手心对学生,则向后连续滑步,手恢复成握拳,滑步停止。[规则]学生没有做对,应立即出列,站在对面,做相反动作。最后留下没有做错的是优胜者。
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