慢性支气管炎食疗及预防.doc

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1、慢性支气管炎食疗及预防天气逐渐转凉，正是慢性支气管炎的高发期。一般对天气变化比较敏感的人，适应性能力差，很容易患上呼吸道相关疾病。所以，要针对支气管炎慢性发作，迁延不愈的特点，采取积极有效的措施。通常我们会用到御农柑贝草茶，它对慢性支气管炎的预防和治疗有独特的调理功效。另外，饮食调理也是必须的，下面就为大家介绍三种饮食调理法：1.枸杞猪心原料：枸杞子10克，鲜猪心1个。做法：将猪心和枸杞子一起文火煮1小时左右，加少许盐调味。功效：补肾纳气。2.核桃人参饮原料：核桃仁20克，食疗，人参6克，生姜3片，冰糖少许。做法：将核

2、桃肉、人参、生姜加水适量一同煎煮，取汁200毫升，加冰糖调味即可。功效：温肾纳气，止咳化痰。3.玉竹鹧鸪汤配方：玉竹30克，南杏仁10克，百合15克，陈皮5克，蜜枣(去核)3枚，鹧鸪1只。制法：将玉竹、南杏仁、百合、陈皮、蜜枣分别洗净，鹧鸪杀后去毛及内脏，斩件。将全部用料放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，置锅内用文火隔水炖2小时，调味即可，饮汤吃鹧鸪肉。每天1料，5天为1疗程。功效：养阴润肺、化痰止咳。用于慢性支气管炎、肺结核、百日咳、干咳痰少、口干咽燥者。此外，预防慢性支气管炎还需注意以下几项：1.秋季潮湿的空气适合

3、细菌和病毒的繁衍，所以空气中敏感物较多，很容易诱发急性支气管炎，所以最好要避免与过敏原接触。2.心理学专家表示，保持乐观的心态能够增强人体免疫力和抵抗力。而改善居住场所的环境也是提升心态的重要表现，还能预防支气管炎发作。3.“生命在于运动”加强身体锻炼无疑是我们一生的必修课，不仅能增强体质，还能够防止病菌入侵。4.注重饮食搭配尤为重要。慢性支气管炎由于呼吸负荷加重，能量消耗增多，应该进食高热量、高蛋白的食品，多吃新鲜蔬菜水果，多喝茶，忌辛辣刺激性食物和油腻食品；戒烟酒、忌生冷食物、少吃豆类，食物要易嚼、少食多餐；保证充

4、足睡眠。