浅析当代大学生择业的心理问题及调适方法.doc

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1、浅析当代大学生择业的心理问题及调适方法摘要：将对当代大学生择业的心理问题及调适方法进行全面的分析，从学校、社会、大学生自身三个方面进行探讨。关键词：大学生；心理问题；调适一、大学生择业中常见的心理问题大学生在择业过程中会遇到很多问题和挫折。因此，在择业中很多大学生会出现一系列心理问题。（一）择业的自负与自卑心理择业中有部分大学生会好高鸳远，把目标定的不切实际，所以容易受到现实的打击。而有些大学生会出现相反的心理，对自我形成较低的评价。在应聘的过程中，稍有不顺，就会把原因指向自己，觉得自己什么也不会,什么也做不好，产生自卑的心理。（二）择业的急功近利心理择业中很多学生

2、会有紧迫感和压迫感，怕自己没有遇到合适的工作岗位。择业的过程是锻炼心理素质的过程，对于大多数学生来说是一种好的经历和历练，但还有一部分学生没有正确的态度去面对择业，认为找工作就要宁缺毋滥，做事急功近利，因而择业不会顺利。（三）择业的依赖心理在择业中，有的大学生比较感情用事，遇事不冷静思考，比较冲动，缺乏独立的分析，人云亦云，随波逐流。还有的大学生择业依靠家人和朋友，不主动去找工作，产生越来越强的依赖心理。（四）择业的抑郁心理大学生中独生子女较多，在家里娇生惯养，缺乏独立性。所以在择业中，面对重重的竞争和困难，使大学生的心理遭受创伤。择业的竞争虽然是残酷的，但这也是磨

3、炼人心理素质的一个机会。但是由于家庭和学校的庇护，大学生心理的脆弱，使之在择业中出现很多困难。所以很多大学生在择业不顺利的时候会郁郁寡欢，情绪低落，有的严重到会出现心理疾病。二、大学生择业心理的调试（一）社会的正确引导1•加强教育，解决毕业生系列问题毕业生虽然接受了大学的教育，但是缺乏对国家政策的了解，学生在择业中是需要服务于国家的。但是大学生忽视了这一点，认为自己享有就业的权利，没有服务国家的义务。由于毕业生逐年递增和用人单位的饱和,近年来，就业形势严峻。所以要加强政策教育，让大学生在择业中了解自己的权利和义务，客观地看待就业中存在的问题和困难。使大学生学会在择业

4、中享受权利，积极地面对择业中的挫折。2•合理配置人力资源政府要制定合理的人力资源政策，逐步提高大学生的素质和能力，实现劳动力失衡的问题，为大学毕业生提供良好的就业环境。（二）学校教育的加强加强就业指导，增加心理课程教育，培养学生良好的择业心态。（三）大学生的口我调试毕业生择业时，要考虑许多方面，在择业遇到挫折时，需要有较高的承受力。1•调整就业期望值，提高心理承受力大学生在毕业时，对于就业有自己的期望值，每个人都希望找到完美的工作，使自己的梦想成真，这是无可厚非的。但是当下就业形势严峻，不再是毕业就分配的情况。所以毕业生要认清当代严峻的就业形势。人才市场是毕业生就业

5、的渠道，所以毕业生毕业时，就要到各个人才市场去了解当下的就业势头，把握当下的就业时机，抓准每一个机会。大学择业时,耍认真考虑自己的就业方向和专业所针对的就业前景，准确客观地认识自己，不浮躁，想想自己的兴趣是什么，自己能做什么。择业的过程并不会一帆风顺，也许会困难重重。这就要求毕业生要有一个良好的心态，正确地面对择业中的困难和挫折。2.客观认识和评价自我首先择业中竞争是很激烈的，要想在众多的择业者中脱颖而出，必须要充分地认识自我和评价自我。想想自己的能力和实力，充分地认识和挖掘自己的潜能，并口对自己的优缺点进行客观地分析。在分析中既要看到自己的优点和优势，不过分地夸大

6、。同样也要看到口己的不足，并且加以改正。自信不是盲目的，而是要有坚实的基础和实力做厚度。客观地认识自我和评价自我，择业中才能争取主动，才会有竞争的优势。2.克服从众和依赖心理很多大学在择业中都会有从众心理和依赖心理。由于个人缺乏竞争的意识和主见，在择业中受到他人的干扰，也会受到舆论的压力。还有一部分大学生依赖自己的父母和老师，觉得择业是他们的事，与自己无关，这也是逃避就业的一种的心态。参考文献：[1]高丽华，臧丹•人学生择业心理误区分析及其调试策略[J]・长春人学学报，2009,19(04)：70-71.[2]朱琨•大学生择业心理分析[J]•山西科技学报，2008,

7、50(02)：50-53.[3]滑登红•大学生择业心理及其调适[J]・山西高等学校社会科学学报，2008,20(11)：83-85・编辑尹军