青岛城镇社区居民太极拳健身活动现状调查与对策研究-论文.pdf

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1、第30卷第2期兰州教育学院学报2014年2月Vo1．30No．2J0URNALOFLANZHOUINSTITUTEOFEDUCATIONFeb．2014青岛城镇社区居民太极拳健身活动现状调查与对策研究杨彤彤(山东科技大学体育学院，山东青岛266590)[摘要]运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法、逻辑分析法等科研方法，本文对青岛城镇社区居民太极拳健身活动现状进行了调查。经过调查研究发现：太极拳练习者中以中老年为主，女性较多；参与太极拳的动机主要是增强体质、防病治病；时间一般选择在早晨和傍晚，主要练习场所是公园广场

2、和小区广场；适合不同年龄、性别、体质的群体练习。太极拳具有很高的健身价值，在青岛城镇社区推广普及太极拳运动是可行的。[关键词]太极拳；城镇居民；社区；全民健身[中图分类号]G852．11[文献标志码]A[文章编号]1008-5823(2014)02-0048-03[收稿日期]2013一l1—27一、引言大。由表2可以清晰反映出，练习者学历情况依次为全民健身活动的核心工作在于让更多的人积极高中(含中专、职高、技工)、大学或者大学以上。参与体育锻炼，推广简单易行的体育活动项目，制定表1青岛城镇社区居民太极拳练习者年龄情况和普及适合

3、不同年龄、性别、职业特点与体质状况的体育健身方法¨J。本文通过调查青岛城镇社区居民太极拳健身活动现状，提出相应的发展对策，对今后更好地指导和推广全民健身太极拳活动提供理论参考。二、研究对象和方法本文以青岛城镇社区居民太极拳健身活动现状为研究对象，根据专家的指导性意见，制作社区居民太极拳爱好者调查问卷，了解青岛城镇社区居民健身表2青岛城镇社区居民太极拳练习者文化程度情况基本情况。采用分层抽样的方法]，在青岛城镇社区进行调查，发放调查问卷240份，回收233份，有效问卷228份。三、研究结果与分析(一)青岛城镇社区居民太极拳练习者

4、的基本情况1．练习者的性别与年龄情况目前，健康第一的观念深人人心，女性太极拳健3．练习者的身体状况身者的强身健体观念得以改善，女性太极拳练习者比太极拳练习者的身体状况不理想。由表3可以例达到64．04％，太极拳技术动作柔和缓慢，比较适于清晰反映出，其中患心脑血管疾病人员比例为女性练习。34．77％，患消化系统疾病人员比例为33．06％，患关如表1所示，44岁以下年龄段的城镇社区居民闲节风湿疾病人员比例最多，占43．57％。原因：一是在暇时间相对较少，练习太极拳的人员比例仅占健身过程中没有做好充分的准备活动，二是与技术动7．89

5、％。45岁至59岁人员比例为27．63％，60岁至作不规范有关。74岁人员比例为50．44％，75岁以上人员比例为(二)青岛城镇社区居民太极拳练习者的健身活14．04％。太极拳运动是中老年居民参与程度较高的动情况运动，中老年人闲暇时间相对较多。1．练习者练习动机2．练习者的学历情况调查结果(表4)表明，人们练习太极拳的目的主青岛城镇社区居民太极拳练习者的健身意识逐要是：增强身体健康、预防疾病治病、丰富文化生活、步增强，文化程度高的练习者参加练习的比例比较增多人际交往范围、保持身体体形。更多的太极拳练[作者简介]杨彤彤(1964

6、一)，男，山东科技大学体育学院副教授，主要从事体育教学与研究。第2期杨彤彤：青岛城镇社区居民太极拳健身活动现状调查与对策研究49习者参加太极拳活动是为了增进身体健康。目前流传广泛的太极拳流派主要有：陈式太极拳、杨式太极拳、孙式太极拳、吴式太极拳、武式太极表3青岛城镇社区居民太极拳练习者身体情况拳和赵堡太极拳(和式太极拳)。_4青岛城镇社区居民疾病百分比(％)选择练习太极拳健身项目丰富，练习的太极拳内容较神经性疾病24．23多，通过练习太极拳锻炼身体，达到健身的目的。心脑血管疾病34．774．练习者学习太极拳的途径呼吸系统疾病1

7、9．13太极拳的师承关系可以决定太极拳练习者的技消化系统疾病33．06术动作是否准确合理，也可以看出青岛城镇社区全面内分泌系统疾病7．57推动全民太极拳健身运动所采取的推广手段和普及胃肠道疾病8．83方法。统计结果表明，社区居民练习太极拳获得的途关节风湿疾病43．57径主要是民间拳师(56．14％)、家人朋友(39．91％)和其他疾病13．67书籍光碟(40．79％)，学习方式途径多种多样，体育教师和社会体育指导员在发扬太极拳中的比例较小。表4青岛城镇社区居民练习太极拳目的调查表5．练习者的场所选择与组织形式目前我国城乡居民参

8、加体育健身锻炼活动点主要场地是公园、居委会空地，其次是单位、学校、社区的体育健身设施，反映出我国城乡居民体育健身活动条件亟待改善j，在青岛城镇社区同样具有这一典型特点。练习者选择的场地依次是公园广场(72．37％)、小区广场(49．12％)、公共体育场(44．74％)、单位体