一杯绿茶陪你度过炎炎夏日.doc

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1、一杯绿茶陪你过夏七月，骄阳似火，容易口渴，很多人经常喝冰镇饮料解渴，但是有木有发现饮料越喝越渴呢？饮料含糖过多，不仅不能真正解渴，多喝还容易造成肥胖！有句老话叫：春喝花茶，夏喝绿茶，秋喝清茶，冬喝红茶！绿茶消暑降温，乌龙茶清热解毒，其实夏季最好的饮料就是它们了，既解渴又降暑的！　1、绿茶一般分为炒青、烘青、晒青和蒸青绿茶，绿茶形成了“清汤绿叶，滋味收敛性强”等特点。代表茶有龙井、毛尖、碧螺春等！夏天天气炎热，很多人有午休的习惯，到了中午如果不休息就会困意来袭，影响下午的工作质量。这时可以泡上一杯绿

2、茶饮用，头脑会立刻清醒、思维也会更加活跃！绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，还能清热化痰起到降暑的作用，防止天气炎热中暑，绿茶内含有的茶多酚，咖啡碱，氨基酸，维生素等和口腔内的唾液引起化学作用，起到解渴、消暑解热的作用。2/22、乌龙茶也称青茶，综合了绿茶和红茶的制法,其品质介于绿茶和红茶之间，既有红茶的浓鲜味，也有绿茶的清芬香。代表茶有安溪铁观音、冻顶乌龙茶、武夷大红袍......发挥乌龙茶的好处，最好是在炎热的夏天，中性的乌龙茶具备了消除疲劳、清热解毒、解热防暑的功效，而且可以加快人体新陈代谢，从而带走

3、体内多余热量，所以很适合夏天饮用。乌龙茶中含有丰富的钙，铁等多种物质，多喝乌龙茶，可促进体内脂肪的分解，对于肥胖界的人来说，夏天喝乌龙茶最大的好处就是消脂减肥喽！这个夏天，有利安的陪伴，即使再热，喝一杯清茶，凉爽尽在心头！2/2