孩子营养不良需分类型食补.doc

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1、孩子营养不良需分类型食补很多原因导致成长期的孩子出现营养不良、消瘦等状况，家长很着急，便会换着法儿对孩子进行食补，相关专家提醒，孩子营养不良，切忌猛吃猛补，针对不同原因引起的营养不良，需要采取不同的食物疗法。脾虚胃弱型。此类型的宝宝消瘦有可能是由于长期的饮食不规律、偏食或零食过多等问题引起。脾胃负责食物的消化吸收，而长期的饮食不规律、偏食或零食过多等问题就会引起脾胃功能下降，从而影响食物的消化、吸收、利用。儿童的脾胃虚弱多与吃寒凉太多有关。此类患儿饮食多吃健脾和胃易消化的薏米、莲子、淮山、百合等。少吃海鲜、螃蟹、油炸、年糕、油腻及芹菜、韭菜、梨、葡萄、西瓜等。食疗山药粥，有健脾和胃的

2、作用。“压力山大”型。此类型的消瘦一般会出现在学龄期儿童身上，特别是发生在承受着升学压力的儿童身上。压力山大型消瘦表现为学业压力大，长期承受严重负荷、生活作息不规律，导致身体气血损耗增大，而营养摄入相对缺乏。气血的产生有赖于食物营养所化生，营养不足，消耗又大，故造成气血不足型消瘦。人体消瘦的同时可伴有面黄、乏力、气短懒言、头晕、心悸等症状。饮食上要多吃健脾补血的红枣、山药、莲子、桂圆、羊肉、鸡肉、牛奶、鸡蛋等。少吃海鲜、生冷、油腻之物，食疗可选花生红枣炖猪蹄。有气血双补的作用。开心放松才会吃得多。儿童营养不良除了消化吸收功能弱这一大原因以外，还有可能是由于厌食导致。而厌食有时候并非是

3、食物的问题，而是精神性问题。有些儿童厌食是被大人逼出来的，例如孩子偶尔一次不想吃大葱，家长就会强迫他吃，这就加重了孩子对大葱的反感，而且在吃饭时由于受到家长的威逼，孩子会把这种不愉快的感觉与吃饭相联系，长此以往就会造成孩子厌食。当孩子厌食时，家长要切实引导，从另一个角度让他喜欢上吃饭。有一些人喜欢电视下饭，为了培养孩子良好的饮食习惯，这个习惯可能从此就要改变了。家长也不要在吃饭时批评孩子，责骂容易造成精神紧张、生闷气，长期这样，就会出现厌食症，最终导致营养不良。所以保持积极乐观的精神状态也可以防止营养不良。另外，有部分营养不良，可能是由于儿童本身患有影响食欲或消化吸收功能的疾病。许多

4、疾病尤其是一些慢性疾病，如反复呼吸道感染、慢性肝炎和寄生虫病等都会导致孩子消瘦。发现疾病应尽快治疗，然后结合其他方法恢复孩子身体的营养。