心理学与个人成长.doc

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1、*********大学毕业论文（选修）题目:心理学与个人成长学院：班级：指导老师：学生姓名：学号：时光与微风一样一而吹过，它没有留下任何东西，却只留下风吹过后的平静，那一股温度。时间亦是如此，它没有留下什么，却只留下生活的丝丝变动。此时此刻它是如此，下一秒它是那样。留下的是上一秒的回忆，和这一秒的点点滴滴，我现在己经活了七千多个日子了，倘若用秒计时，那么我们现在存活的时间将是很大的一个数字。但是每一秒我们又得到了什么，我们学会的什么，我们又放下了什么。这是我们值得考虑的问题。让自己的人生更加充实，

2、而不是留下自己的悔恨。回想自己的个人成长历程，充满爱的幼年，找回自信的少年，感性而充满幻想的青春，成就满足的成年，成长历程中的每一次付出都是一次饱满的充实。下面就结合这学期心理学所学的内容简单谈谈自己的成长历程。（一）成熟　成熟不是市侩和庸俗，这种成熟的核心精神不过是妥协和顺从，苟且偷生，唯利是从。这是小人的智慧。可这是社会的主流。这种成熟是不值得羡慕的。当然，成熟也不是偏执。　一个人走向成熟是困难的。如泰戈尔所说，除了通过黑夜的道路，无以到达光明。很无奈的一个事实是，成熟总是和人生的挫折联系在一

3、起的，“传着授业解惑也”并不能让你成熟，而需要时间与代价的付出。通往成熟的道路，没有终点，只有行程。成熟是相对的，而幼稚才是绝对的，成熟不是不犯错误，而是能不能真正从错误中吸取到教训。人从小到大，都会经历从幼稚到成熟，小时候的幼稚是可爱，长大后的幼稚是一种失败，长大后我们要学会成熟，因为这时候我们有了自己的责任，很多事情我们是要自己承担后果的。年龄的增长、阅历的增加，甚至历经沧桑都并不能确保一个人的成熟。成熟需要一个健康的自由的社会环境，需要个人独立的思考能力与常常的自我反省。从这个意义可以说，人

4、在整体上都是不成熟的，有着思想上的残疾；而20岁的青年无一例外都是幼稚的，即使他性格叛逆，因为他无法知道最基本的本应该知道的事实。还要必须指出，成熟并不排斥纯真。真正的成熟是理性、智慧、纯真与道德的统一。我曾经以为自己要比同年龄的同学要成熟，因为我认为自己看待事情考虑的比较周到，想得多，经常会体谅别人的感受。在这方面，我对周围的有的人比较反感，他们做事的方式令我颇感不满，但是我也没有办法去指责他们。越是这样，越能锻炼我自己，因为我知道怎样做合适，怎样做不合适，以后就会引以为戒。但是听老师讲完以后，

5、我认为自己做的还远远不够，光是这样是不能算作成熟的，成熟是包括多方面的，是需要长时间才能培养出来的，我们每个人都要逐渐走向成熟，只有这样，才能让自己活得更好。（一）成年与自己成人是指成年的人，即是已经完全发育成熟的人，与儿童相对。在大部份国家，成人的定义是年满18岁或以上的人，但也有例外，如韩国和日本分别是19岁和20岁。我们现在这个年龄，都已经算是成年了。你可以继续疯疯癫癫整天打打闹闹地过日子，可是你却必须懂得你肩负起的责任；你可以无所事事恍恍惚惚过日子，但你必须成熟起来想想自己的未来；你可以整

6、日整夜笑得没心没肺颠三倒四，但你不能再不经大脑就把话说出；或许你再也不能和小孩子般任性，始终奢望着别人一而再再而三的包容体谅；或许你再也不能在背后对着自己讨厌的人肆意的谩骂，你要学会忍耐和包容；或许你再也不能轻易对人说你的爱，你要知道喜欢一个人所要承担起的责任。自己已经成年两年了，这两年来已经开始更多地考虑未来了，将来我们是要成家立业的，是要作为一个有担当的人照顾更多人的。如果我们不尽快成熟起来，那么以后我们就无法好好的生活，更不用说去照顾别人了，所以，在即将进入社会之际，我们要逐渐走向成熟，让自

7、己更加懂事。（二）悦纳自我一个人的心理健康与否，有一个重要的指标，那就是他能不能接受自我，这叫"悦纳自我"。每个人都有优点和不足，关键在于自己如何看待。既要看到自己的优势，在树立信心的理，还要避免骄傲自大；还要了解自身的弱点，认识到没有人是完美的或是万能的。只有客观，全面，愉快地接受自我，才能很好地多角度自我，并在此基础上，明确完善自我的努力方向和途径。悦纳自己，并不是认为自己的一切都是好的。认识自我是种境界，是我们在现代社会所应具有的素质．那么首先就应该明白什么是悦纳自我．总的来说，悦纳自我包括

8、三方面．第一，接受自己的全部，无论优点还是缺点，无论成功还是失败．第二，无条件的接受自己，接受自己的程度不以自己是否做错事有所改变．第三，喜欢自己，肯定自己的价值，有愉快感和满足感．只有能够真正的做到如此，我们才能真正的悦纳，认识自我。心理健康的人首先要有自知之明．对自己能做出恰当评价的人，既能了解自我，又能接受自我，体验自我存在的价值．一个悦纳自己的人，并不意味着他的一切都是完美的，而是说他在接受自己优点的同时，也了解自己的缺点，很坦然地承认了自己的不足之处．而后，不断克服缺点，