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时间：2020-10-21
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1、督脉及足太阳膀胱经1督脉穴位（共28穴，背部14穴）督脉起于长强穴、止于龈交穴，单28穴。2督脉灸到底是什么？3督脉灸（铺灸、长蛇灸、督灸）总督一身之阳人体之本《黄帝内经》：“病虚寒者药灸之”各种疾病虚弱与不足温煦推动脏腑传统灸阳脉之海4督脉灸的功效三伏天（阳中之阳）强壮真元、祛邪扶正、推动气血、温通经络、散寒祛瘀、通痹止痛、防病保健，治愈顽疾天气炎热阳气最盛腠理疏松百脉通畅督脉灸最佳季节5传统灸6督脉灸7督脉灸的优势：123艾炷多、火力足、温通力强；多经多穴组合应用；铺灸面较广，刺激部位较多；4无任何毒副作用的传统绿色疗法。8虚寒体质（阳虚）湿性体质全身怕冷怕风、手脚冰凉、关节冷痛、痛
2、经、腰痛、面色暗淡、无血色、易感冒、感冒时间较长、感冒后咳嗽长久不愈、便秘、脚后跟易干裂、失眠、黄褐斑、雀斑、痤疮等；体质虚弱、易疲劳乏力、无精打采、寒凝痛经、月经不调、四肢不温、记忆力减退、嗜睡等。适应症：亚健康状态血压较高、肥胖、痰多、四肢乏力、面色萎黄、头面易出油等；慢性肠胃炎、慢性腹泻、神经衰弱、风湿、类风湿性关节炎、慢性腰肌劳伤、慢性支气管炎、支气管哮喘、强直性脊柱炎、慢性肝炎、增生性脊柱炎等病症。慢性疾病9操作内容暑夏三伏天，以白天上午为宜，每周一次，四次为一个疗程，一年最好做3个疗程，连做三年，效更加，症状严重时亦可随时治疗。铺灸时间取督脉，从大椎穴至腰俞穴。取穴姜泥，陈艾
3、绒等。灸料10ABC禁忌症阴虚者（如下午或晚上身体或脸颊发热发烫、身热不喜多衣、手脚心热、失眠多梦、盗汗等）不宜用此法；皮肤过敏、破损者以及特殊人群（如哺乳期或崩漏患者、孕妇、年幼、老弱等）；重症肺气肿、肺心病患者；严重的糖尿病、心血管、脑血管、肝、肾和造血系统等严重原发疾病、精神病患者高血压控制不稳者不宜用。各种实证（如有咳黄痰、发热、肺部感染、支气管扩张、咯血者、大便干结、小便深黄等）暂不宜用此法；11操作方法2铺姜34摆艾51铺巾点艾加壮结束612注意事项不宜过量运动，以免汗出过多。03灸后喝热水，忌碰冷水，避风寒，禁冷浴，下午灸晚上禁洗澡，忌吹空调，忌直接睡凉席；02治疗期间，忌
4、食辛辣、生冷、腥膻、刺激、寒凉之品，戒烟、酒；慎食大量肥甘滋腻之品；0113
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