宝宝厌食偏食原因及改善方法.doc

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1、儿童厌食的原因及改善方法儿童厌食偏食已经逐渐成为父母的第一大烦恼。孩子生病可以医治、调皮捣蛋可以耐心劝导，但是不吃饭往往会另父母们手足无措。下面是儿童厌食原因的说明以及改善厌食的方法，希望能对各位父母们有帮助。　　一、儿童厌食的常见原因家长行为潜移默化的影响孩子都是在模仿和学习中长大，而他们学习和模仿的首要对象就是父母，父母本身没有养成良好的饮食习惯，或者自身都偏食，哪种食物好吃，哪种不好吃，孩子会收到这种暗示，久而久之，就容易形成厌食、偏食的坏习惯。生活不规律儿童的消化器官发育尚未完善，胃容量较少，消化酶和胃酸比成年人分泌少，消化功能

2、不稳定，消化能力较弱，适应性差，极易受到外界各种因素的干扰。如果孩子睡眠、饮食、运动时间不规律，很容易影响肠胃的正常工作，从而影响食欲。　　糟糕的饮食环境吃饭的地方太吵、周边环境乌烟瘴气烟雾缭绕、边看电视边吃饭，这样糟糕的环境对孩子进食都非常不利。　　缺锌引起的厌食唾液中的味觉素的组成成分之一是锌，锌缺乏时，会影响味觉和食欲；锌缺乏可影响味蕾的功能，使味觉功能减退;缺锌会导致黏膜增生和角化不全，使大量脱落的上皮细胞堵塞了味蕾小孔，食物难以接触到味蕾，味觉变得不敏感。　　出生后喂养不当而造成消化道功能紊乱婴幼儿时期，除了母乳之外，长期以奶

3、制品及淀粉类饮食为主，不注意添加辅食，就容易造成孩子体内维生素和微量元素缺乏，从而使味蕾发育迟钝，引起食欲下降。一、改善儿童厌食的方法　父母要做好榜样父母潜移默化的会对孩子的饮食习惯产生深远的影响，所以父母也同样应该用同样标准来要求自己，做到不挑食、不偏食，才能给孩子产生积极的影响。母乳喂养+辅食4个月以内的孩子最好能提供母乳喂养，研究表明，母乳喂养的孩子很少会有厌食的情况发生。除此之外，需要科学合理的给孩子添加辅食，注意维生素和微量元素的补充，确保孩子的味觉系统发育完善。　　培养良好的饮食习惯饭前的一个小时要减少孩子的运动量，不吃零食

4、和饮料。另外父母也要注意多学几个菜式，不能千篇一律，要科学搭配膳食结构。　　保持愉快的用餐气氛创造愉快的用餐气氛更有利于孩子的进食。孩子不吃饭，不要干着急，不要吼也不要百般乞求。偶尔一两餐没有食欲，并不是什么问题，特别注意的是不要让孩子吃零食来代替正餐。孩子不喜欢吃某些食物，父母需要做耐心的示范和引导，不要勉强，也不要过分迁就。　　积极治疗如果是由于某些疾病引起孩子的厌食，就要注意积极的进行治疗，身体康复之后，食欲自然会有所改善。