《让孩子的大脑自由》.docx

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1、《让孩子的大脑自由》《让孩子的大脑自由》美国的脑神经科学家约翰梅迪纳所著，讲述了关于孩子大脑你以为知道，但实际未必清楚的事情。虽然是科学，但因为作者非常幽默，深入浅出，给我们提供了很多非常重要的信息。对于如何生育、教育一个健康的、成功的孩子，都有非常重要的指导意义。做父母，做老师，真的技术含量很高，需要学习。大脑在子宫里边开始了活跃的神经活动。紧张的妈妈会生下压力重重的宝宝。孕妇应均衡饮食，保持健康，适度运动。科学家认为孕妇的孕吐反应使孩子变得更聪明。没有任何科学证据证明，胎教产品对提高胎儿的大脑

2、发育有丝毫帮助。神经管远端分化成胎儿的屁股，而近端则会分化成胎儿的大脑。叶酸有助于胎儿神经管的正常发育。大脑是最后发育成熟的器官。孕期后半期，胎儿能感知像声音气味这样的刺激，这些信息会刺激他们的潜意识。婴儿越重越聪明，直到达到3.6千克为止。在孕期4--6个月期间食用更多鱼类的母亲生下的宝宝更加聪明。孕期压力重重会影响孩子的性格，孩子的智力会下降，孩子的脑容量会因孕妇的压力过大而减小。锻炼有利于抗压。有氧运动有助于增加脑内一种分子的数量，脑源性神经营养因子。新生儿的降生会加速夫妻关系的恶化，即便是

3、那些关系较好的、主动选择生孩子的夫妻也不例外。向三口之家过渡的阶段，夫妻间冲突的主要原因有四个：睡眠不足，社交隔离，劳动分配不公和抑郁。婴儿会根据自己的安全感来调整发育进程。如果婴儿生活在一个温馨的家庭，父母能够给他安全感，那么婴儿的压力反应系统就能健康发育。夫妻争吵后，必须当着孩子的面和解。这样会给孩子树立良好的榜样。睡眠不足首先被改变的是心情，随后是认知能力，最后是身体机能。焦虑过度，悲伤压抑的母亲必须接受心理干预，如果听之任之，产后抑郁症完全有可能制造悲剧。共情之所以能够发挥巨大作用，并不是

4、因为你找到了解决方案，而是因为在这个过程中你只需要选择理解他人。共情力的三个组成部分：情感辨识，移情，划定界限。将共情变成反射要执行下面两个步骤：1.  描述你所观察到的情绪变化是什么？2.  推测这些情绪变化产生的原因。大脑最关心的是安全，然后才是学习。每个人的智力有一半是天性决定的，另一半则是环境，也就是后天教养决定的。人类的智能种类非常多，但天才型的超脑模式并不存在。智商会变化，当我们抑郁、衰老，或者生活在与大多数测试样本不同的文化中时，智商都会发生改变。穷人的智商往往要比富人低很多。智力的

5、两大基本要素：晶体智力与流体智力。前者是记录信息的能力，它能使脑内的各种记忆系统合力创造出结构丰富的数据库。后者让数据库内的信息适用于特定情境，这就需要即兴发挥，既要回忆数据库里的信息，又要对其进行重组以适应新形势。与智商相比，执行能力在预测孩子将来学习成绩方面更加可靠。学者将于创新密切相关的风险承担行为成为“功能性冲动”。勇于创新的创业家都具有功能性冲动，在冒险方面的测试中，他们的得分奇高无比，而且应对不确定性的能力也很强。智力光靠冷冰冰的、没有生命的机器是培养不出来的，只有在温暖和充满关爱的土

6、壤里，孩子的智力才会萌芽。大脑的4种营养成分：母乳喂养，与孩子对话，开放性活动，表扬努力。母乳喂养确实能够使孩子变得更加聪明。对话能够提高孩子的智商。经常进行开放性活动的孩子具有下列优势：更有创造力，语言能力更强，更善于解决问题，更善于排解压力，记忆力更好，更善于社交。过家家是孩子能够体验的限制性最强的活动。经常玩过家家的孩子更善于控制冲动。导致孩子成绩差异的不是什么神秘原因，而是勤奋努力的程度。勤奋表现出来的是集中注意力和保持注意力的能力；勤奋还与控制冲动以及延迟满足有关。为什么不能夸孩子聪明？

7、首先孩子会把错误视为失败。其次，孩子会变得更在乎自己看起来是否聪明，而不是能否学到有用的知识。第三，不再愿意找出问题到底在哪里，而且变得不愿勤奋努力。夸孩子聪明是“固定思维定势”类型的表扬。夸孩子努力是“成长思维定势”类型的表扬。与持有固定思维定势的孩子相比，持有成长思维定势的孩子解答数学难题的成功率高出50%。身体健康的孩子执行力更强，更容易静下心来集中精力。每个孩子大脑发育进程都不相同，据说爱因斯坦到3岁的时候才说出了第一整句话---“汤太烫了”。孩子会意识到自己无法控制负面刺激（父母的愤怒或

8、失望），觉得自己逃不出导致这些刺激的情境。最终只好接受一切，停止尝试逃跑，即便后来真的有机会逃离。这种心理状态成为习得性无助。习得性无助会引发抑郁症，孩子也不例外。培养子女不是参加比赛，不要把子女当成实现自己梦想的工具。虽然竞争可以起到激励作用，但过于激烈的竞争将会损失孩子的大脑。除了令人满意的人际关系外，对幸福非常重要的行为还有：经常助人为乐、列出值得感激的事情，这会让你体会短暂的快乐、培养感恩之心，这能让你体会持久的幸福，与爱人分享新奇的体验，当被所爱之人伤害的时候，反射性的宽