三年级体育教案武术组合动作.doc

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1、武术组合动作教案 学习内容 武术组合动作：步型拳（5-8节） 学习目标 1使80%学生基本掌握武术组合动作（步型拳）的技术动作要领。 2体验步型拳对强身健体的意义，养成锻炼身体的习惯。 3培养学生一丝不苟、刻苦精练的好学风和良好的武德精神。 重难点  重点：武术组合动作：步型拳（5-8节）的动作要领。  难点：串连动作时要眼随手、身随步，基本做到手、眼、身、步法协调一致。  教学准备 扩音器：一台    步型拳图片：一套 安全措施 1准备活动动作到位，活动充分，防止拉伤。 2分组练习时组长负起责任，有组织

2、，有秩序。  教学内容  导 入 与 热 身 一、课堂常规     二、武术基本功： １、少林武术操 ２、武术基本功练习 正踢腿、仆步压腿、弓步、 马步、仆步、歇步、虚步 1体育委员整队，报告人数。 2上课，师生问好。 3宣布本课内容和要求 4安排见习生  1选一名学生领做，教师语言提示 2教师语言引导基本功的重要性 3教师统一口令下，认真练习基本功 1四列横队来上课  要求：快、静、齐   1、四列横队散开。 要求：扎实、有力、动作到位。   实 践 与 提 高    一、学习步型拳（５—８节） （五）

3、提膝穿掌1、起立，同时左腿屈膝提起，身体略右转；随即右拳变掌手心向上，由左手背上穿出，左手1 师生共看步型拳图解，分析、了解教学内容。 2教师示范完整套路，学生重点观察所学内容。 3统一口令下集体复习步型拳。（１－４节） 4教师示范提膝穿掌。 5学生跟教师模仿２-３遍，教师语言提示纠错 6教师示范仆步穿掌 7学生跟练2-3遍，教师巡回指导纠错 8教师分解示范虚步挑掌腿部和组织： 四列横队的体操队形  要求： 1认真学习，动作到位，注意手眼身法步的配合和动作的连贯性。 2精神饱满，注意精、气、神。 顺势收至

4、右腋下，眼视右手。（六）仆步穿掌 动作方法：左脚落地，左腿成仆步；左手指朝前沿左腿内侧向下穿出，眼视左掌。（图3②）  （七）虚步挑掌 左腿屈膝支撑，右脚上步成右虚步；同时左手向上、向后划弧成勾手，高于肩，右手由右向下、向前、顺右腿外侧向前挑起，高于肩平，眼视前方。（图3 ③）  （八）收势 动作方法：左脚向右并步、抱拳 手臂动作。 9学生跟练，教师巡回指导纠错 10教师提示学习收势动作 11在小组长的带领下分组练习 12小组展示，共同评价                 13选用《中国功夫》音乐，教师指

5、挥下，学生尝试配乐练习。        分组练习组织： 要求： 1小组长认真负责，及时进行互评，体现出组内成员之间的互帮互助和团结协作。 2 组织的当、认真练习。 配乐练习组织： 四列横队的体操队形 要求：精神饱满、动作有力、到位。   调 节 与 放松 一、瑜伽放松 二、教师评价、总结。 三、布置课后作业：复习步型拳。 四、宣布下课  1、在音乐伴奏、教师语言引导下，师生同做瑜伽等练习来放松。 2、课后小结  要求：动作舒展、优美，拉伸到位。 预计 运动 负荷 练习密度：45%—50%  平均心律：11

6、5-125次/分  强度指数：1.4   课后小结 套路的串连对学生有一定的难度，教师能采用分组练习、配乐练习及评价等多种教学方法相结合，激励学生刻苦练习，积极探讨，从而不断提高教学。