社交活动中的仪态礼仪ppt课件.ppt

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1、项目3个人形象礼仪---仪态礼仪【学习目的和要求】：通过本章的学习，应使学生了解社交活动中人的肢体动作对人的形象的影响。掌握社交活动中社交人员站、坐、走及各种肢体动作的基本要求。通过案例分析使学生了解社交活动中高雅的肢体动作会提升个人魅力。【仪态礼仪站姿坐姿行姿】第二节社交中社交人员的姿势动作与表情本章小结复习思考案例分析社交活动中的仪态礼仪第一节社交中仪态的基本要求技能提升与训练体态语在塑造形象方面是不可估量的，真正是此处无声胜有声。社交人员应很好研究体态语言在吸引与感染人方面的作用，并进行培养与训练，使个人形象在社交活动中发挥更大作用。第

2、一节社交中仪态的基本要求返回二、仪态的特征一、仪态的概念导入案例三、社交中仪态的基本要求一、仪态的概念仪态是指人在人际交往过程中身体呈现的各种姿势及其风度。姿势是指身体所呈现的样子，风度则属于内在气质的外化。返回二、仪态的特征返回（一）仪态是一种“无声的语言”（二）仪态是内在素质的真实表露（三）仪态的习惯性三、社交中仪态的基本要求返回（一）站姿自然（二）坐姿端庄（三）行姿稳健（四）蹲姿得体（五）手势优雅（六）表情丰富人们的体态姿势在具体的语言环境中表达着特定的内容，辅助有声语言，有效地传递信息，沟通感情，形成又一种态势语案例社交中，良好的站姿

3、会给人一种挺拔、庄重、舒展、优雅、精力充沛的感觉。社交人员站姿有标准站姿、叉手站姿和背手站姿及其他站姿。一、站姿返回§应避免的站姿§不同情况下的站姿§标准站姿§不同站姿的含义不雅站姿让美丽打折返回课堂训练美丽站姿返回不雅站姿让美丽打折拥有提拔的站姿挺直高第二节站姿、坐姿、走姿的礼仪（1）头正。（2）肩平。（3）臂垂。（4）躯挺。（5）腿并。（6）身体重心主要支撑于脚掌、脚弓上。（7）从侧面看，头部肩部、上体与下肢应在一条垂直线上。（一）正确的站姿要求（二）手位站立时，双手可取下列之一手位：（1）双手置于身体两侧。（2）右手搭在左手上叠放于

4、体前。（3）双手叠放于体后。（4）一手放于体前一手背在体后。第二节站姿、坐姿、走姿的礼仪第二节站姿、坐姿、走姿的礼仪双手置于身体两侧右手搭在左手上叠放于体前双手叠放于体后一手放于体前一手背在体后（三）脚位站立时可采取以下几种脚位：（1）“V”型。（2）双脚平行分开不超过肩宽。（3）小“丁”字型。第二节站姿、坐姿、走姿的礼仪第二节站姿、坐姿、走姿的礼仪“V”型双脚平行分开不超过肩宽小“丁”字型第二节站姿、坐姿、走姿的礼仪1．男士的基本站姿（1）身体立直，抬头挺胸，下颌微收，双目平视，嘴角微闭，双手自然垂直于身体两侧，双膝并拢，两腿绷直，脚跟靠紧

5、，脚尖分开呈“V”字型。（四）几种基本站姿第二节站姿、坐姿、走姿的礼仪（2）身体立直，抬头挺胸，下颌微收，双目平视，嘴角微闭，双脚平行分开，两脚间距离不超过肩宽，一般以20厘米为宜，双手手指自然并拢，右手搭在左手上，轻贴于腹部，不要挺腹或后仰。（四）几种基本站姿第二节站姿、坐姿、走姿的礼仪（3）身体立直，抬头挺胸，下颌微收，双目平视，嘴角微闭，双脚平行分开，两脚之间距离不超过肩宽，一般以20厘米为宜，双手在身后交叉，右手搭在左手上，贴于臀部。（四）几种基本站姿第二节站姿、坐姿、走姿的礼仪2．女士的基本站姿（1）身体立直，抬头挺胸，下颌微收，双

6、目平视，嘴角微闭，面带微笑，双手自然垂直于身体两侧，双膝并拢，两腿绷直，脚跟靠紧，脚尖分开呈“V”字型。（四）几种基本站姿第二节站姿、坐姿、走姿的礼仪（2）身体立直，抬头挺胸，下颌微收，双目平视，嘴角微闭，面带微笑，两脚尖略分开，右脚在前，将右脚跟靠在左脚脚弓处，两脚尖呈“V”字型，双手自然并拢，右手搭在左手上，轻贴于腹前，身体重心可放在两脚上，也可放在一脚上，并通过重心的移动减轻疲劳。（四）几种基本站姿（五）站立注意事项（1）站立时，切忌东倒西歪，无精打采，懒散地倚靠在墙上、桌子上。（2）不要低着头、歪着脖子、含胸、端肩、驼背。（3）不要

7、将身体的重心明显地移到一侧，只用一条腿支撑着身体。（4）身体不要下意识地做小动作。（5）在正式场合，不要将手叉在裤袋里面，切忌双手交叉抱在胸前，或是双手叉腰。（6）男子双脚左右开立时，注意两脚之间的距离不可过大，不要挺腹翘臀。（7）不要两腿交叉站立。请同学起立，由教师指导、训练各种站姿的优美度练站姿掌握的要领是平、直、高。1、平：头平正、双肩一样高低、两眼平视，最好经常通过大衣镜来观察、纠正和掌握。2、直：腰直、腿直；后脑勺、背、臀、脚后跟成一条直线。可以靠墙壁站立，后脑勺靠墙，下巴会自然微收；腿膝尽可能绷直，往墙壁贴靠；脚后跟顶住墙。3

8、、高：重心上拔，尽可能使人显高。练习方法是挺胸收腹，脖子上举。在墙上吊一个物体，每当你挺直上拔时，头顶刚好能触到它。返回（六）站姿训练1．背靠墙2．两人背靠背3．头