第一讲职业生涯规划与大学生ppt课件.ppt

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1、职业生涯指一个人依据心中的长期目标所形成的一系列工作选择，包括其相关的教育或培训活动，是有计划的职业发展历程。职业生涯规划是一个周而复始的连续过程，其过程包括确定志向、自我评估、外部环境评估、职业选择、制定行动计划、评估与反馈等环节。职业生涯规划探索工作世界职业生涯规划在这个阶段，你已觉悟到生涯规划的重要性，并愿意花时间来规划自己的生涯；但也要了解：有时我们所播下的种子，未必能马上发芽。一、觉知与承诺系统化职业规划是一个“从内而外”的过程，因此在职业规划时，要先认识自己。诚实的自问：•我的兴趣是什么？•我

2、最有效的工作方式是什么？•我有哪些技能是与众不同的？我愿意在工作中使用哪些技能？•哪些东西是我生命中不能缺少的？我最渴望从工作中获得什么？二、自我探索艺术型A研究型I社会型S12事务型C实用型R企业型E采取行动方式：判断（J），知觉（P）ExtroversionIntroversion注意力的指向：感觉（S），直觉（N）SensingiNtuition决策判断方式：思考（T），情感（F）ThinkingFeelingJudgingPerceiving自我探索之二：性格探索MBTI性格理论的四个维度能量获得途径：外向

3、（E），内向（I）自我探索之三：技能探索专业技能：木板可迁移技能：桶圈自我管理技能：提手心理素质：桶底身体素质：木板的质量传统价值观：做一颗螺丝钉，工作到退休现代价值观：实现经济目标，成就理性动机后现代价值观：实现个体幸福最大化，追求个体标准差异，不强调权威与大众标准。自我探索之四：价值观探索“特别能吃苦”，我做到了前四个。结构性失业问题突出没有技术意味着没有工作工作价值观整体趋向转换工作成为一种惯例培训和再教育成为常事多种工作形式选择劳动力变化全球化的经济环境新型契约关系三、探索工作世界选择与决

4、定综合与评估目标设立与计划四、决策决策平衡单的四个主题：自我物质得失（+/-）他人物质得失（+/-）自我精神得失（+/-）他人精神得失（+/-）决策平衡单的应用选项一：工作选项二：考研个人物质得失：个人收入（4）健康状况（2）休闲时间（3）未来发展（2）社交范围（3）8（+32）-6（-12）-1（-3）2（+4）3（+9）-6（-24）3（+6）-2（-6）6（+12）-1（-3）他人物质得失：家庭收入（5）3（+15）-2（-10）个人精神得失：所学应用（2）进修需求（3）改变生活方式（3）富有挑战

5、性（4）个人成就感（5）5（+10）1（+3）-4（-12）2（+8）3（+15）5（+10）-1（-3）6（+18）3（+12）3（+15）他人精神得失：父亲支持（4）母亲支持（3）男/女朋友支持（2）6（+24）5（+15）-8（-16）3（+12）5（+15）2（+4）总分8362Logo求职行动笔试的技巧求职过程中的陷阱与规避就业信息的收集、分析与处理面试的技巧简历的制作五、求职行动觉知与承诺六、再评估自我探索决策探索工作世界求职行动大学生活作业：生涯盾牌如果用3-5个词来概括我经历过的大学生活，那是：我对

6、未来职业发展的期待是：大学生活我最快乐的一件事：我最自豪的一件事：我最难忘的一件事：我最遗憾的一件事：霍兰德职业兴趣测评教学目标引导学生通过兴趣探索的方法来了解自我，并了解自我特性与职业选择和发展的关系，形成初步的职业发展目标。1号岛屿:自然原始的岛屿。岛上自然生态保持得很好。居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具，喜欢户外运动。6号岛屿：现代、井然的岛屿。岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划，细心高

7、效。3号岛屿：美丽浪漫的岛屿。充满了美术馆、音乐厅，街头雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文化气息。居民保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。4号岛屿：友善亲切的岛屿。居民个性温和、友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们重视互助合作，重视教育，关怀他人，充满人文气息。2号岛屿：深思冥想的岛屿。有多处天文馆、科技博览馆及图书馆。居民喜好观察、学习，祟尚和追求真知，常有机会和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。5号岛屿：显赫富庶的岛屿。居民善于企业经营和贸易，能言善

8、道。经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等。1号岛实用型——RRealistic2号岛研究型——IInvestigation3号岛艺术型——AArtistic4号岛社会型——SSocial5号岛企业型——EEnterprising6号岛事务型——CConventional兴趣岛类型列表R实用型人的特点喜欢