bass刷牙注意事项

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1、坚持每天早晚刷牙的人，他们的口腔卫生状况往往各有不同，有的人口腔卫生状况较好，而有的人口腔卫生状况较差，这是为什么呢?这与刷牙方法有很大的关系。保持口腔卫生不但可以防龋，而且对你的牙龈和牙周都有好处的。常用的刷牙方法有下面三种：一、贝氏刷牙法(Bass刷牙法)：即洗刷牙齿内外面时，将刷毛放置于牙颈部，与牙面呈45°角，刷毛头指向牙龈方向，使刷毛进入牙与牙之间的接触面，部分刷毛进入龈沟，作前后短距离来回颤动，然后顺着牙缝竖刷。刷洗咀嚼面时，刷毛紧压在牙合面，作短距离的前后颤动。按照一定的顺序，牙齿的各个部位都刷到。这种方法清洁力较强，并可避免造成牙颈部的缺损及牙龈萎缩。二、旋转刷牙法：刷毛

2、置于牙龈上，呈45°角，然后将牙刷沿牙龈向冠方向转动，各部位可重复该动作8-10次，刷洗牙合面，以水平方向前后移动，这种方法能清洁牙间隙。三、生理刷牙法：将刷毛与牙面接触，然后沿牙面向牙龈轻微拂刷，这种方法能清洁牙面，增进牙周组织健康。口腔医院比较推荐ＢＡＳＳ刷牙法，即水平颤动法。不过你可以根据自己的情况，采用上述一种刷牙法，只要经过适当的训练，都可以达到较好的效果。坚持早、晚刷牙，做到认真、细致地刷到每一颗牙齿，才能达到清洁牙齿的目的。。此外，最多不超过３个月要换一把牙刷，刷牙以水温３５℃左右为宜，牙刷刷不到的牙齿邻面，提倡用牙线来清除牙菌斑。建议选用软毛保健牙刷。医生说刷牙有“3个三

3、”1.每次刷牙至少三分钟2.每天至少刷三次牙3.每次刷牙要刷三个面——颊面、舌面和咬合面