子宫肌瘤宜吃.doc

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1、子宫肌瘤宜吃：1.宜食清淡类、凉性食物；2.宜食海藻类食物；3.宜食低脂类食物。肉类·牛肉·鸡胗·猪血·猪腰·牛蹄筋·猪肺·羊血鱼类·鲫鱼·鲈鱼·青鱼·武昌鱼·鳊鱼·明太鱼·湟鱼水产·海蜇皮蔬菜·芦笋·芋头·猴头菇·春笋·茶树菇·佛手瓜·枸杞菜豆类·毛豆·青豆·绿豆·白豆·花豆·豌豆粒·白扁豆五谷·大米·玉米·荞麦面·糙米·小麦面粉·粳米·葛根粉水果·梨·金桔·甘蔗·柑桔·枇杷·金丝小枣·香梨干果·腰果·莲子·罗汉果·榛子·南瓜子·板栗·桂圆肉忌吃子宫肌瘤忌吃：1.忌食刺激性食物及饮料；2.忌食热性、凝血性和含激素成分的食品。肉类·腊肉·羊肉蛋奶

2、·奶酪鱼类·泥鳅水产·虾米·鲍鱼·海参·紫菜·虾皮·梭子蟹·河虾·田螺·河蚌·发菜蔬菜·韭菜·茼蒿·洋葱·雪里蕻·韭黄·茴香·木耳·刺儿菜·辣椒·葱白·苜蓿药食·鱼腥草·薄荷·土三七·红花·香花菜·五味子·干姜调味·胡椒·咖喱·花椒·茴香籽·孜然水果·榴莲·酸枣干果·芝麻·杏仁一般子宫切除术后饮食要注意以下几点：　　一、避免油腻的食物：因为脂肪会堆积，造成伤口不易愈合，对细菌抵抗力减弱。　　二、增加摄入蛋白质：富含蛋白质的食物，包括鱼、肉、豆、蛋、奶类，可以帮助伤口愈合，增加体力，可以多选择鱼类，因为鱼肉较易消化吸收，记得要吃肉不要光喝汤。　　三

3、、适量的蔬菜水果：因为蔬菜水果中含有丰富的维生素及矿物质，可以帮助病人的伤口愈合，增加身体抵抗力。　　四、多补充水分。　　五、不要吃容易胀气的食物：如洋葱、高丽菜、甘榄菜、豆制品等。　　六、饮食定时定量，不能暴饮暴食。　　七、坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。　　八、多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。　　九、常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。　　十、子宫切除后饮食比较重要的是要忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。