烈日下的背影作文500字完美版.doc

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1、烈日下的背影作文500字有一个人，令我敬佩，她在炎炎烈日下的背影，令我非常难忘。也就是因为这个背影，使她成为了我敬佩的人。她，脸上布满了皱纹，头发，黑里略带了一点白色，眼睛小小的，鼻子挺挺，嘴巴干干的。她还矮矮的，有一些微胖，但不算太胖。她是一位环卫工人。那时，是夏姑娘在值班。烈日炎炎，太阳如同火球似得在天空中挂着，耳边，还隐隐约约响着悦耳的蝉鸣声。这种天，应该有很多人在家里吹着空调，吃着棒冰吧！当然，我也不例外，只是，要去买一根棒冰罢了，但就是因为要买这一根棒冰，使我开始敬佩这个环卫阿姨。这么热的天，谁都想偷懒一下，休息一下，而她，却与众不同。买棒冰回来时，我看

2、到了一个背影，一个辛苦的背影，这个背影是谁都呢？啊，是她，我们16幢的环卫阿姨。这时，她在扫地，她一边扫地，一边用手擦着汗。望着她的背影，我的心都快要融化了。于是，我就问她：“阿姨，天这么的热，你怎么不去休息一下啊？”阿姨说：“因为我要工作呀！”我又说：“环卫工人这个工作工资这么低，你这么努力干什么？”她说：“环卫工人是我的工作，是工作，就要好好做！而且，没有环卫工人，世界就会变的很脏。环卫工人也是一种职业，职业，不分贵贱。”听了她这句话，我开始敬佩她，敬佩环卫工人这个职业了。这烈日下的背影，一直浮现在我的心中，我敬佩这个背影，更加敬佩这个背影的主人。朋友在一家外

3、企工作，同事间竞争非常激烈，她入职三年内见证了无数员工来来去去，而部门内最后只剩她一个三十岁以下的“年轻人”。加班、出差、同事刁难都没有逼退她，她反而越过老员工抢先加了薪。我问她制胜法宝。本以为会得到职场真经，她却说是跑步。每天早上五点半起床，去健身房跑上8公里，一年四季风雨无阻，绝不给自己找任何借口。她说，不要小瞧这8公里，这三年跑鞋跑坏了两双，失去了睡懒觉的时间，但身体素质越来越好，没有因为生病请假过一次，精神状态一直很棒，耐力也逐渐提高，抗压力越来越强。更重要的是，每天早晨挤地铁的那40分钟，看见身边的同龄人一副睡眼惺忪的神情，她就觉得自己赢了，赢在了起跑线

4、上。推开公司的大门，看见一脸疲惫日渐发福的同事们，她觉得自己赢的不是年轻，赢的是坚持。她说，当我自律，人生无敌。听过这样一句话：哪怕对自己有一点小小的克制，人也会变得强而有力。我对此深有感触。做了近四年的职业写作人，我从自律中得到了太多好处：早上6点半起床、晚上9点半上床的作息，给了我健康的身体和足够的精神。每天的运动，让我减掉了30斤的体重，守住了20岁的腰围。严格的时间管理，给了我月写6万字、年读150本书、看100部电影的成长……我的人生发生了真真切切的改变，肌肉和骨骼变得强壮，一份时间有了双份的价值，耐力得到了锻炼，自信心逐渐地提升。我越自律，便越能感受到

5、内心的强大，更想去深挖自己的潜力。这份约束，让生活走入一个良性循环。我踏过的，是不曾虚度的昨天；我去向的，永远是比今天更好的远方。我们羡慕那些能够作出杰出成就的人，但你是否知道，他们并非个个天赋异禀，他们在才华之上，更相信自律的力量。美国年轻企业家马克?扎克伯格，每年年初都会制定个人挑战计划，并且全年坚持。他曾在清华大学做过半个小时的中文演讲，不是因为与生俱来的语言天赋，而是他相信坚持的力量，肯付出努力。作家严歌苓每年都有一本高质量的小说出版或搬上荧幕。她在一次采访中说到写作秘诀：“聪明人，用的都是笨办法”。靠铁一般的意志力，30余年间，她每天在书桌前写作6、7个

6、小时。我们更应看到，自律给普通人提供的“逆袭”机会。自律，让一个人通过意志力，不断地修正瑕疵，在日积月累的坚持中变得强大而有力。这是一个人在命运面前，主动选择拥有的竞争力。你一定有过类似的体会。一个早起运动读书的周末，虽然给你即刻的挣扎，但在一天结束时想起，内心是充实的。而一个躺在床上煲剧的周末，虽然当下是快乐的，但睡前想起，内心却是愧疚的。我们也可以这样看待一生。那些以自律为信仰的人终将笑看昨天，而被肆意挥霍的人生只能让人在生命终点线上悔恨当初。20到30岁这十年间，我看到身边不少朋友的生活方式逐渐分化。一类热忱追逐即刻的享受；一类面向未来，在诱惑面前自律节制。

7、人生在世仅数十载，为什么我们不选择容易一点的生活方式，而要如此苛刻地对待自己呢？因为，这十年让我看到：不自律，终会向生活妥协。而自律的人都在用行动表达：当我自律，人生无敌。关于学习的概念。作者指出学习不是像电脑一样往白纸上进行记录，也不完全是一个刺激互动的训练过程，作者接受了建构主义的理念，认为学习是对知识的重新建构。在著作中的三个部分，作者不厌其烦的对这个观点进行了阐述和强化。作者认为学习者是有知识背景的，学习者根据这个知识背景对需要学习的只是进行判断，选择是否接受新的知识，在接受知识的过程中与原有知识结构进行挑战，在冲突中吸纳新的知识，对原有知识结构进行重组，

8、形成新的知