篮球运动教(训练).doc

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1、篮球运动教程（运动训练专业）第一章篮球运动概论篮球运动的本质就是在特定的规则、特定的时间与空间限制下所进行的投篮比准的游戏，其属性是一种社会文化现象，一种随着人类文明进步、科技发展、反映时代特征的社会人文景观。一.篮球运动发展简况（一）篮球运动的起源（P2）篮球运动是由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会干部训练学校的体育教师、在加拿大出生的詹姆斯·奈史密斯于1891年发明的（图l—2）。由于美国马萨诸塞州冬季较为寒冷，难以在室外开展体育活功，于是奈史密斯便将这一最初在室外试行的篮球游戏移至室内，并将摆置在地面上的筐悬挂于室内两侧离地面约10英尺处（

2、约3.05米）的墙壁上，选用足球向篮内投掷，投入篮内得1分，以得分多少决定胜负。（二）篮球运动演进发展中的五个时期与三次浪潮（P4）五个时期发展简况技、战术特点三次浪潮初创传播（19世纪90年代一20世纪20年代）1892年制定了简单的篮球规则——《青年会篮球规则》，其内容归纳为5项原则、13条规则。技术特点：攻守技术简单，普遍限于双手做几个基本动作。战术特点：无明显成型的全队配合战术，以单兵作战为主要攻守形式，队员有位置分工，分别处于不同区域。进攻以快攻和简单的传切、掩护配合为主，防守以固定区域的人盯人防守为主，战术配合处于朦胧阶段。第一次浪潮完善传播

3、（20世纪30—40年代）1932午6月18日国际业余篮球联合会（简称国际篮联—FIBA）在瑞土日内瓦宣布成立，总部设在意大利的罗马，当时共有葡萄牙等8个国家参加。1936年男子篮球运动在德国举行的第11届奥林匹克运动会上被列入正式比赛项目。由此，篮球运动在全球迅速开展和传播，标志着现代竞技篮球运动正式诞生。技术特点：出现单手传接球和投篮以及行进间双手文替运球技术，开始运用简单的组合技术，并不断创新，手部和脚步各种技术动作衔接速度加快。战术特点：攻守中单兵作战减少，进攻中注意较多运用快攻、掩护、突分等几个人战术配合。防守时开始强调集体性，人盯人防守与区域

4、联防被文替采用。普及成熟（20世纪50—60年代）技术特点：高度、速度、力量、技巧相结合，运动员技术向全面化方向发展。战术特点：进攻中快攻、传切、突分以及利用高大中锋强攻和在阵地进攻中组织策应配合广泛应用，防守战术虽以区域联防和人盯人为主，但全场紧逼人盯人防守和混合防守也不断应变运用。第二次浪潮全面提高（20世纪70—80年代）技术特点：运动员技术全面发展，进攻中的对抗技术、快速技术和高空技术在综合运用户趋于技巧化，个人攻击能力加强；防守技术更具威胁性和破坏性，个人防守水平和防守能力有较大提高。战术特点：单一、固定阵势的进攻战术打法已被综合移动进攻战术所

5、取代；防守战术的攻击性、破坏性、综合性、集体性防守形式被广泛运用。创新飞跃（20世纪90年代至今）自1992年国际奥委会允许职业篮球运动员参加奥运会和世界篮球锦标赛，以及大型洲际以上国际篮球比赛后，篮球运动开创了新的里程、新的时代，呈现出全球大众篮球蓬勃发展，职业篮球方兴末艾，以科技、人文为依托，以谋略竞争、创新发展为动力，以运动员个性、智慧、体能、体质、技巧、素质、素养为基础，以智、悍、高、快、准、巧、灵、变为特征的新的技术、战术展现的发展阶段，进‘步体现出当今篮球运动融科技化、人文化、智谋化、个性化、集群化、技艺化、观赏化、职业化、商业化和产业化为一

6、体，呈现汽现代篮球运动的当代化色彩。技、战术特点：集高、壮、强、快、巧于一身的优秀高大运动员大量涌现，其身体素质、技术水平和战术意识都有大幅度提高；高空技术、高空战术有新的发展，高空争夺日趋激烈，身体对抗加剧；快速技、战术和攻守转换战术有新的发展，篮球比赛二分球得分越来越高；明星队员的作用成为世界强队取胜的保证；进攻技、战术趋于简练、实用和多变．并向小体型方向发展；个人防守能力越显重要，其中“以球为主”的防守理念正向以“防人为主”的防守理念转化。防守行动更具攻击性、破坏性、凶悍性（压迫性）和协同性；女子篮球技、战术趋向男子化。第三次浪潮二．篮球运动在中国

7、的传播（P31）篮球运动于1895年（清朝未期）由美国国际基督教青年会协会派往中国天津基督教青年会就职的第一任总干事来会理（DaivdWillardLyon，图1-3）介绍传入我国天津市，因此。天津市是我国篮球运动的起源地。1896年在天津基督教青年会举行了第一次篮球游戏比赛。篮球运动传入中国至今已有一百多年的历史，在我国已成人们喜闻乐见的社会文化形态，在教育科学领域已成为一门教育学科，在竞技体育范畴内它也是一项重点发展的竞技运动。图1-3来会理第二章篮球运动教学理论一．篮球运动教学步骤（P41）（一）技术教学步骤1.掌握技术动作方法，建立正确动力定型和

8、初步的对抗意识2.学会组合技术，提高初步运用能力，建立对抗概念3.在攻守对抗情况