当代大学生心理问题浅谈

《当代大学生心理问题浅谈》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在学术论文-天天文库。

1、当代大学生心理问题浅谈　　摘要：大学是人才成长发展的重要阶段，大学生的健康是人生的重要财富。根据近年来的调查表明，大学生的心理健康状况令人担忧，已成为学生、家长、高校乃至全社会普遍关注的问题。大学期间，每个学生都面临一系列的人生“重大课题”，比如考研与未来就业的选择问题，专业学习和生活环境的适应问题，人际关系的处理和调节问题等，此类问题让他们的心理变得不健康。因此，发现大学生的心理疾病，从而确定一些途径正确引导大学生排除心理障碍，是目前高校的一项重要任务。关键词：大学生、心理问题、途径、1大学生心理健康问题的特点1.1心理不健康的大学生

2、比例上升由于长期接受应试教育，使心理不健康的大学生数量增加。1989年休学、退学的人数占总数的三分之一，而近几年则高达二分之一。1.2大学生心理健康问题在生活和学习方面的特点在群体的影响和压力下，个体放弃自己的意见而采取与大多数人相一致的行为，称为从众心理。1.2.1考证从众据有关资料表明，在校大学生逃课率呈上升趋势5，究其原因为部分学生盲目追风，参加各种培训班，如：心理咨询师、英语四六级、计算机二级培训等，以求获得更多的证书。1.2.2消费从众大学校园里攀比、请客之风盛行。遇到聚会、游玩时，即使囊中羞涩，也要争着结账。而一些同学并不情

3、愿大手大脚花钱，但大家都如此，也只好打肿脸充胖子。1.2.3恋爱从众校园恋爱极富感染性，有的班级只有少数人谈，而另一班级则出现一群恋爱的；有的寝室无人问“爱”，有的寝室全在“爱”中。1.2.4作弊从众校园里兴起考试“不看白不看”的谬论，每逢考试，作弊成了寝室卧谈的热点话题，以至于考试不作弊的学生反而被讥笑为“傻帽”。当大学生面临择业时，开始关注求职方面的问题，由于就业难度增大，会产生一些心理疾病，呈现出求职心理这一特点。1.3大学生心理健康问题在求职方面的特点1.3.1焦虑不安：一些学生由于心理承受能力较弱，对社会现状和就业形势缺乏了解

4、，面临择业时，由于不能找到理想的工作，心理产生落差，整日忧心重重，焦虑不安。51.3.2缺乏自信：一些大学生不能正确评价自我，性格怯懦，阅历浅薄，在求职择业，“自我推销”时，缺乏自信心，勇气不足。1.3.3求稳求全：对未来职业利弊的权衡，过于挑剔，最终将陷入误区。2大学生心理问题解决的途径大学生心理问题是客观存在的，我们应该正视这些问题，对不同的大学生应用不同的方法。增加大学生心理健康教育的活动，加强心理教育的师资建设。当学生需要心理咨询时，老师可以担当心理开导的角色，让他们找到倾诉的对象，引导学生走出困境和误区。开展心理调查，建立家庭

5、、学校和社会结合的心理教育系统。每年新生应接受学校的心理健康的问卷调查，及早帮助有心理疾病的同学。同时，家长和老师保持紧密的联系，经常对学生的实际状况进行分析，构建家庭与老师有效的“保护网”。只有这样，才能在和谐的校园环境下促进大学生更加多元化的发展。营造和睦宽松的家庭氛围，增强家庭的心理保健功能。父母要多与孩子沟通，了解他们内心的真实想法，引导其正确处理学习与人际交往之间的关系。不能抱着“望子成龙，望女成凤”的期望去要求孩子，以免给孩子造成重大的心理压力，导致心理疾病。5要想真正帮助大学生解决心理问题，除以上方法外，还应该具备一定的自

6、我调节能力。2.1迁移法当遇到困难而导致心情抑郁时，大学生应该学会自我调节，把注意力转移到喜欢的事情中，如：跑步、唱歌、跳舞等，使心身得到充分放松，缓解不良情绪。2.2控制法情绪对身心健康具有重大影响，大学生要善于控制自己的情绪，不做无克制的发作。2.3自慰法面对生活和学习中所遇到的困难，大学生不能自暴自弃，应该勇于面对现实，以积极乐观的态度接受它，并采取行之有效的方法解决它。2.4宣泄法在大学生身处逆境、压力过大时，如得不到及时释放，极易走向极端。他们可以采取哭泣、大喊大叫、拳击沙袋等方法，以发泄心中的怨气，使不良情绪得到恢复。大学生

7、心理健康问题关系到整个中华民族的素质，不仅需要个人的努力，更需要引起家庭、学校、社会的重视，使大学生在一个舒适的氛围中健康成长，最终成为国家的栋梁之才。参考文献51、冰释《心理障碍调适与思想政治教育》（1994年第4期）2、杜金亮《青年心理发展特点及其规律探讨》（1994年第9期）3、王群《大学生心理健康教育》复旦大学出版社5