障碍跑训练教案.pdf

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1、障碍跑训练教材1、障碍跑；2、接力游戏教认知目标：学生知道跨跃垂直和一定宽度的障碍物跑的基本方法。学技能目标：学生能在跳动中用“踏上式”越过低高度的垂直障碍物，用“跨步式”目跨过一定高度的水平障碍。标情感目标：培养学生克服困难、勇于拼搏顽强的意志品质。教学教学时练习教师活动学生活动过程内容间次数一、体育委员整队，报告人一数。一、队列如图示常规二、师生相互问好。三、老师宣布本课主要内容×××××××准和任务。×××××××四、〇〇〇〇〇〇〇备教师讲解队列、队形练习的内〇〇〇〇〇〇〇容和要求。并口令指挥。▲部1、稍息、立正、看齐、报数要求：注意力集中，活动充二等。分分队2、二列横队——四列横

2、队1、“∞”字形走如图（二）列——还原××××00004*8队要求：通过练习，培养学生高××××0000形度的组织纪律性和注意力。××××00003、并裂、分合队形练习××××000010`一、障碍跑练习基一障碍1、教师讲解要求练习要求：跑1、学生认真听讲本2、尊守规则3、积极练习部分学生练习图：20基本部分二一、教师讲解练习要求。素质二、组织学生练习四、参与练习并巡回指导。10二、1、学生分成八小组（跳绳。小推车）2、各组在小组长带领下认真完成练习任务。（跳绳50/3、小推车10米/3）一一、领做放松操一、随教师做充分放松整理二、本课总结讲评二、1学生分组小结自我评放松1．学生自我评估

3、学习情况估。结2．教师总结2集中汇报。3．布置收还器材3男生第一组归还器材束三、师生再见部三、师生再见一、组织：如图二5`××××0000分小结××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、调整呼吸班级预计练习平均实日期负荷密度35%心率140次/分施学生认真练习。垫子八块情场况地记器载材