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时间：2020-11-24
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1、快速训练课我们的口号是：快速记忆魔力无比掌握记忆创造奇迹闪视训练一红梅朵朵迎春开。闪视训练二祖国富强壮志酬。闪视训练三身世浮沉雨打萍。第一板块：眼脑训练1.保持科学坐姿。2眼脑训练眼脑机能训练眼脑机能训练准备定点凝视训练视点左右移动训练视点上下移动训练缓解眼疲劳操眼脑机能训练完毕第二板块：学习技巧，烂熟于心复习1.连锁记忆法、编码记忆概念2.编码定位词连锁记忆法:利用新奇形象联想法把要记住１０个、２０个甚至上百个事物或词语串联起来，其中每个事物或词语都像锁链上的一个环，且环环相连,这种环环相连的记忆方法.
2、称为"连锁记忆法".要求:（按照词语次序编故事）故事越神奇荒诞、充满想象力越好编码记忆：编码记忆就是把记忆的词语或事物与相应编码按顺序一一对应进行联想记忆。编码定位词：1.衣服2.耳朵3.大山4.寺庙5.老虎6.柳树7.围棋8.爸爸9.葡萄酒10.石头11.时宜12.鱼饵13.雨伞14.钥匙15.鹦鹉16.石榴17.仪器18.石坝19.果酒20.按铃第三板块：运用技巧，反复训练。特别注意事项：1.不出声2.不摆头3.不指读4.不回视训练一：利用连锁记忆法发挥联想,将词语串联起来，编一个小故事.1.面包2.
3、纸船3.汽车4.梅花训练二1.商场2.故事3.拍照4.池塘5.玩具6.笛子利用连锁记忆法发挥联想,将词语串联起来，编一个小故事.训练三1.跳舞2.报纸3.荷叶4.山羊5.饼干6.山峰7.骆驼8.蘑菇利用编码定位词进行记忆。第四版块:适时总结，反思感悟要求：1.说几句心里话2.把想说的话说通顺。我今天最大的收获老师送给大家的话:锻炼记忆的良好方法是锻炼自己的注意力。——爱德华兹我们的目标是：过目成诵不是梦快速记忆我最行
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