初一作文周记暑假学游泳3000字.docx

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1、初一作文周记暑假学游泳_3000字　　我喜欢游泳，但是我一直没有机会去学习游泳。终于，今年暑假爸爸带我去了体育馆，让我学习游泳，我开心极了，一进去游泳池，我就往下沉，在爸爸的帮助下我才慢慢的站起来，但是我还是只敢在旁边站着，但是在爸爸的鼓励下，我慢慢的鼓起勇气开始学习。虽然还没有学会，但是在今天还是体会到了游泳的乐趣。你们暑假学会了什么呢?下面是作文栏目xx为你带来的《暑假学游泳》，希望对你们有所帮助。　　　　今年的暑假，妈妈给我报名了游泳，在浦西的敬业游泳馆，我一蹦三尺高，妈妈耐心地跟我说：“一共有四个

2、游泳方式：蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳。最快的是自由泳，最慢的是仰泳，先要从蛙泳开始学。”　　到了游泳的第一天，我们到了游泳馆取出色牌，上楼后我换上游泳裤，走到游泳池，等了一会，教练来了，把我们叫到边上，先教我们岸上做基本动作，教练说：“要学蛙泳，首先要学手，手是先伸过去，然后往外伸长，接着再合拢，最后往前伸。腿是往外伸展，然后并拢。”练了一段时间后，我们下水了，在水里做同样的动作比岸上的难多了，可我毫不气馁，努力地学着。过了好多天我终于学会了蛙泳，我想：下次我要学仰泳，游泳真是太舒服了。我兴奋地跟妈妈说：“

3、妈妈，第二期我要学仰泳。”妈妈答应了。　　第一期的蛙泳结束后，于是妈妈又帮我报了第二期的仰泳。前面的准备工作和蛙泳有些类似，但主要动作不一样。做完准备工作，准备下水了。教练耐心的跟我们说：“仰泳是身体几乎水平仰卧在水中，头部没于水中，脸部露出水面，双手要交替往后摆，而且要不断打腿，仰泳是最舒服的，像睡觉一样。”说完，教练让我们下水不断地锻炼，练仰泳的主要动作。练了两个星期，我的仰泳已经全部会了，而且顺利地通过了考试，并且拿到了及格证书。　　游泳是最好的一种运动方式，为了掌握各种游泳方式，更为了锻炼身体，我

4、现在已经在学自由泳了，相信没过多久，我也一定能学成。　　我非常喜欢游泳，因为游泳不仅舒服，而且又有健身的作用。　　　　今年暑假，天气特别热。看到许多小朋友和爸爸妈妈一起去游泳，特羡慕他们，因为我还是“旱鸭子”，外公于是决定来教我学游泳。　　外公先让我学潜水。我戴好鼻夹、游泳镜，抓着游泳池的边沿，深吸一口气，潜入水下。刚开始我只能潜短短的几秒钟，可是外公告诉我，至少要潜十秒，所以我就开始练潜水。三秒，七秒，十秒…渐渐地，我终于可以潜十几秒了，甚至可以潜二十秒了。会潜水了，就要开始学游泳了。外公先让我潜下去让

5、身子浮起来，哇!我一潜下去，身体放松，身子竟然一下子浮起来了。我想如果我一直闭着眼睛游的话，不是要撞到游泳池的边沿吗?哦!我不是戴着游泳镜吗?应该可以睁开眼的吧。我慢慢地睁开眼，“哇”，我能看清楚水下的情景耶!接下去外公又教我手和脚的动作：先把两只脚缩起来，腿分开，接着把腿蹬出去。手的动作是：先把手臂往前并拢伸直，然后用力分开手掌往后划水，整个动作就像青蛙在水里一样。我试着用外公说的样子做了一遍，我的身体真的在前进!我会游泳了!　　虽然我现在游得还很慢，但我终于尝到了游泳的乐趣。我一定还要努力练习，争取游

6、得又快又轻松!　　　　在这烈日炎炎的夏天，什么运动是最解暑的呢?不用说，当然是游泳了。可是我还不会游泳。怎么办?于是，爸爸带我到际都游泳池学游泳。　　来到游泳池，只见一片清澈的池水荡漾着，而水中的人们正嬉戏玩耍。我迫不及待地穿上游泳裤。呵呵，看起来还有几分阳刚之气呢。不等爸爸换完裤子，我便从浅水区下了水。　　嗬，水好凉呀，一下水浑身的暑气顿时烟消云散；水好清呀，在水中还能照见自己的影子。　　爸爸下了水，开始教我学游泳，先教我潜水：深呼吸、把头漫入水内。当我把头漫入水内时，耳边传来嗡嗡的响声，微微睁眼一看，

7、还能看见池内人游泳的姿势呢!　　学会了潜水，下一步就是学蛙泳喽。爸爸先示范了一便：手划、脚踢、身体放平、前进、再换气。在这过程中，我发现身体会不由自主地浮上水面。这是为什么呢?　　我疑惑不解的询问爸爸。原来这叫做水的浮力：水对物体向上和向下的压力差就是水对物体的浮力。浮力总是竖直向上的。哦，原来游泳还有这么多的学问呢!懂得了水的特性，学游泳也就轻松多了。瞧，我可以自由自在来回游了呢!　　经过几个小时的努力，我终于可以轻松自如地来会游了。在这个酷热的夏天，我还要游泳、游泳……　　　　每个人都有自己的爱好，我

8、的兴趣爱好是游泳。　　去年暑假，太阳火辣辣的，我在家里闷极了，爸爸似乎看出了我的心里，便对我说：“我带你去游泳吧。”我听了，高兴得一蹦三尺高。　　到了游泳馆，我们做好了热身运动，爸爸先一个鱼跃跳进了水里，对我说：“水里凉快极了，你快下来吧。”　　一开始，我怕水深把我给淹了，所以，我不敢下水，爸爸似乎看出了我的心思，便鼓励我说：“不要紧的，水不深的，你跳下来吧，我扶着你。”　　听了这话，我心里放心了，便跳了下来。水里可真凉快啊，