最新暑假体育锻炼记录表.doc

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1、__________________________________________________暑假体育锻炼记录表学生姓名：周次锻炼内容完成质量家长签字1跳绳1分钟（）仰卧起坐1分钟（）俯卧撑20次（）哑铃弯举、推举20次（）跑步30分钟（）球类1.5小时（）骑车1小时（）游泳30分钟（）户外运动1小时（）其他运动2跳绳1分钟（）仰卧起坐1分钟（）俯卧撑20次（）哑铃弯举、推举20次（）跑步30分钟（）球类1.5小时（）骑车1小时（）游泳30分钟（）户外运动1小时（）其他运动3跳绳1分钟（）仰卧起坐1分钟（）俯卧撑20次（）哑铃弯举、推举20次（）跑步30分钟

2、（）球类1.5小时（）骑车1小时（）游泳30分钟（）户外运动1小时（）其他运动4跳绳1分钟（）仰卧起坐1分钟（）俯卧撑20次（）哑铃弯举、推举20次（）跑步30分钟（）球类1.5小时（）骑车1小时（）游泳30分钟（）户外运动1小时（）其他运动5跳绳1分钟（）仰卧起坐1分钟（）俯卧撑20次（）哑铃弯举、推举20次（）跑步30分钟（）球类1.5小时（）骑车1小时（）游泳30分钟（）户外运动1小时（）其他运动6跳绳1分钟（）仰卧起坐1分钟（）俯卧撑20次（）哑铃弯举、推举20次（）跑步30分钟（）球类1.5小时（）骑车1小时（）游泳30分钟（）户外运动1小时（）其他运动

3、7跳绳1分钟（）仰卧起坐1分钟（）俯卧撑20次（）哑铃弯举、推举20次（）跑步30分钟（）球类1.5小时（）骑车1小时（）游泳30分钟（）户外运动1小时（）其他运动8跳绳1分钟（）仰卧起坐1分钟（）俯卧撑20次（）哑铃弯举、推举20次（）跑步30分钟（）球类1.5小时（）骑车1小时（）游泳30分钟（）户外运动1小时（）其他运动完成质量对照表：A、练习项目多，效果很好；B、练习项目多，效果一般；C、练习项目少，效果一般；D、没有锻炼。“珍爱河湖·人人有责”幼儿园亲子绘画主题活动方案收集于网络，如有侵权请联系管理员删除_________________________

4、_________________________为进一步加强我园生态文明教育，切实增强幼儿的河湖保护及涉水安全意识，维护良好水生态环境，激发小朋友珍爱生命之水的情感，促进亲子沟通，达到家园共育的目的，根据XX号文件要求，我园特举办“珍爱河湖·人人有责”亲子绘画评比活动。一、活动主旨：以保护河湖、珍爱生命之水、共建生态文明为主要内容，引导幼儿积极参加于保护河湖、珍惜生态的教育活动，从自身做起，从身边的小事做起，争做河湖的保护者、文明生态的宣传者、美好家园的建设者，倡导绿色环境保护和生态文明。二、作品要求：1、绘画主题：《珍爱河湖·人人有责》。2、绘画形式：彩笔画、

5、蜡笔画、拼贴画、水彩画等形式。3、纸张规格：A3纸以上尺寸二、活动流程：收集于网络，如有侵权请联系管理员删除